Innehåll
För nästan alla som har fått diagnosen sömnapné vänder konversationen snabbt till möjliga behandlingsalternativ. Det mest effektiva och mest använda är kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP), men vad är CPAP? Ta en stund för att lära dig om de grundläggande komponenterna i CPAP, inklusive mask, slang och luftfuktare. Upptäck hur CPAP effektivt behandlar sömnapné genom att avge lufttryck via en ansiktsmask.Vad är CPAP?
CPAP är den gyllene standardbehandlingen för obstruktiv sömnapné. En CPAP-maskin ger ett konstant flöde av tryckluft som hjälper till att upprätthålla en öppen luftväg genom att förhindra kollaps. Denna luft levereras via en monterad mask. CPAP har använts för att behandla sömnapné sedan 1981 med få biverkningar. Det är också effektivt för att eliminera snarkning, vilket vanligtvis uppstår på grund av vibrationer i vävnaderna i halsen. Även om det finns många olika tillverkare av CPAP-utrustning, består varje enhet av samma grundläggande komponenter.
Hur en CPAP-maskin fungerarCPAP-maskin
CPAP-maskinen är arbetshästen för din behandling. Med en liten motor och fläkt tar den in rumsluften, filtrerar den och genererar det lufttryck som är grundpelaren för behandling av sömnapné. Nyare enheter är små, ofta mindre än en limpa och relativt tysta. De nyaste gör lite eller inget ljud. De flesta körs med el, men batterienheter finns också.
Den föreskrivna trycknivån bestäms ofta genom en sömnstudie som kallas polysomnogram. Det kan dock också ställas in med en autotitreringsfunktion (AutoCPAP eller APAP) som automatiskt bestämmer det tryck som behövs för att hålla luftvägarna öppna. Tryckinställningarna bestäms av din sömnläkare och ställs in av din utrustningsleverantör.
Förutom det terapeutiska tryckområdet finns det ofta en funktion som gör det möjligt att ställa in en tryckramp. Detta gör att du kan somna vid ett lägre tryck som ständigt ökar till det terapeutiska trycket du behöver antingen efter en viss tidsperiod eller efter att din andning blir mer regelbunden, vilket indikerar att du har somnat.
De flesta modeller har sofistikerade metoder för att spåra din användning med ett internt minneskort. Dessa data kan också delas via ett internt eller externt modem till molnbaserat datalagring som kan nås på distans av din leverantör. Detta kan hjälpa din läkare att bedöma om du följer behandlingen. Det kan också avgöra om försäkring kommer att betala för din fortsatta behandling.
Luftfuktare
Som ett bekvämt mått är det möjligt att tillföra luft till luften som levereras med en ansluten luftfuktare. Detta är integrerat i de flesta nyare modeller. Det finns en vattenkammare som i allmänhet består av en plastbehållare som kan fyllas med destillerat vatten. Uppvärmda luftfuktare inkluderar en liten värmeplatta som ökar mängden avdunstning och fukt som läggs i inandningsluften. När luften passerar över vattnet sker direkt avdunstning och luftfuktigheten ökar.
Det är mycket viktigt att hålla denna vattenbehållare ren, eftersom den teoretiskt sett (och sällan) kan vara en källa till återkommande luftvägsinfektion eller till och med mögel (en studie som publicerades 2017 fann dock ingen ökad risk för infektioner). inträffar endast om vattnet lämnas obevakat i tanken under en längre tids användning.
CPAP-slang eller CPAP-slang
Nästa komponent som är standard för alla CPAP-maskiner är CPAP-slangen eller slangen. CPAP-slangarna är vanligtvis gjorda av en flexibel plast som möjliggör viss rörelse. Uppriktigt sagt, det liknar förlängningsslangen på en dammsugare. Den är vanligtvis cirka 6 meter lång. Med en adapter eller kontakt är det dock möjligt att ha två slanglängder kopplade ihop.
Du bör vara försiktig med att förlänga slangen för mycket eftersom det kan minska trycket som slutligen levereras till din ansiktsmask. Slangen ansluter maskinens huvudutgång till masken. Den kan värmas upp och ha en temperaturinställning som du kan kontrollera för att förhindra kondens av vatten i slangen.
CPAP-mask
CPAP-masken är utan tvekan den viktigaste delen av din upplevelse med CPAP. Det är där "gummit möter vägen" och det kommer att få dig att bli kär i din CPAP-maskin - eller hata den. Det finns tre grundläggande stilar av CPAP-masker:
- Näskuddar som sitter i näsborrarna
- Näsmask över näsan
- Helmask som täcker näsan och munnen
Det finns dussintals CPAP-maskstilar tillgängliga, vilket gör det desto viktigare för hur man väljer en. Arbeta med din läkare eller utrustningsleverantör för att hitta den bästa masken för dig, särskilt under de första 30 dagarna av CPAP-användning eller när som helst som du kämpar med läckageproblem eller obehag från din mask.
4 steg för att välja rätt CPAP-mask för sömnapnéEtt ord från Verywell
CPAP kan vara en effektiv behandling för obstruktiv sömnapné, men det gör bara bra om du använder det. Om du kämpar, prata med din sömnspecialist om andra alternativ, inklusive bilevel eller BiPAP-terapi. Det är alltid möjligt att lyckas, men du kan behöva lite första hjälpen.