Innehåll
- Förening med sömnövergångar
- Samexisterande beteenden
- Komplexa nattliga visuella hallucinationer
- Orsaker
- När ska jag söka hjälp?
Förening med sömnövergångar
När människor rapporterar hallucinationer beskriver de ofta visuella upplevelser: att se något som inte finns eller att man tolkar något i miljön (kallas en illusion). Som ett exempel kan du se att buggar kryper i taket eller tolkar lampan felaktigt som en skuggig figur som står i rummet.
Även om visuella upplevelser dominerar kan vissa hallucinationer innebära att du hör saker. Dessa hörselhallucinationer kan variera från röster till höga ljud eller andra stimuli. Det är också möjligt att känna något med taktila hallucinationer eller till och med ha en känsla av rörelse med en kinetisk hallucination.
Hallucinationer som uppstår när du somnar kallas hypnagogiska hallucinationer. Dessa förekommer oftast på grund av den plötsliga uppkomsten av snabb ögonrörelse (REM) sömn nära sömnstart. Vissa uppskattningar tyder på att upp till 70% av den allmänna befolkningen har hypnagogiska hallucinationer. När man vaknar från REM-sömn, vilket är vanligare mot morgonen, kan hypnopompiska hallucinationer uppstå.
Samexisterande beteenden
Hallucinationer kan förknippas med andra symtom. De samexisterar vanligtvis med sömnförlamning. Den drabbade kan skrämmas och hoppa ur sängen. Det kan ses med andra sömnrelaterade beteenden, inklusive sömnpromenader och sömnprat. Hallucinationer kan också förekomma oberoende under dagen.
Komplexa nattliga visuella hallucinationer
Mer komplexa visuella hallucinationer som inträffar på natten kan representera en distinkt upplevelse. Efter en plötslig uppvaknande, utan att en tillhörande dröm återkallas, kan en drabbad person hallucinera en komplex och levande visuell scen. Detta kan inkludera människor eller djur som är förvrängda i storlek eller form.
Även om det är relativt orörligt kan det verka verkligt och vara skrämmande. Det kan kvarstå i många minuter. Även om det är vaken när det inträffar, kan det följa av icke-REM-sömn. Hallucinationen försvinner när lamporna tänds. Dessa komplexa hallucinationer verkar ha unika orsaker och kan bero på olika medicinska tillstånd.
Orsaker
Som nämnts ovan förekommer hallucinationer i samband med sömnövergångar åtminstone ibland i en hög andel av den allmänna befolkningen, det kan helt enkelt representera uthålligheten hos drömbilder till vakenhet. Detta resulterar i ett överlappningstillstånd. Det kan förvärras på grund av sömnbrist. Detta kan vara ett normalt fenomen vid sömnväckande övergångar, men det kan också ses i vissa med andra tillstånd.
Dessa hallucinationer förekommer ofta vid narkolepsi. Detta tillstånd är förknippat med fragmenterad sömn, överdriven sömnighet under dagen, sömnförlamning och ofta kataplexi.
Komplexa sömnhallucinationer är något sällsynta och kan tyda på en neurologisk eller synstörning. Dessa kan förekomma vid Parkinsons sjukdom eller demens med Lewy-kroppar. När synen går förlorad, särskilt i blindhet, kan hjärnans bakre lob skapa avvikande bilder. I själva verket börjar hjärnan skapa visuella idéer på grund av brist på signalinmatning från ögonen.
Om det är ihållande och besvärande är det viktigt att utesluta andra potentiella orsaker till hallucinationer. Medicinska tillstånd som kramper och migrän bör uteslutas. Effekterna av läkemedel eller substansanvändning bör övervägas. Psykiatriska problem bör identifieras och behandlas. Andra sömnstörningar, inklusive mardrömmar och exploderande huvudsyndrom samt sömnförlamning, bör uteslutas.
När ska jag söka hjälp?
När hallucinationer kring sömn är problematiska, tala med en sömnspecialist om hur man kan lindra dessa symtom. I vissa fall räcker det helt enkelt att förstå fenomenen för att lindra sinnet igen.