Innehåll
- Varför människor med IBD saknar vitaminer och mineraler
- Kalcium
- Järn
- Vitamin A
- Vitamin D
- K-vitamin
- Zink
Varför människor med IBD saknar vitaminer och mineraler
Några av de främsta anledningarna till att personer med IBD kan behöva mer vitaminer och mineraler är:
- Inflammation. Inflammationen i tunn- och / eller tjocktarmen som är vanlig i IBD kan hämma absorptionen av vitaminer och mineraler från maten. Användningen av vitaminer och mineraler i kroppen är komplex, med många näringsämnen som kräver närvaro av andra vitaminer för att underlätta deras intag och användning av kroppen. Om kroppen inte får ens ett vitamin den behöver, kan slutresultatet bli en kedjereaktion som påverkar många andra vitaminer och mineraler.
- Diet. Många personer med IBD har ofta begränsade dieter antingen för att vissa livsmedel tenderar att förvärra symtomen, de återhämtar sig efter operation eller uppblossning, eller illamående och kräkningar gör det svårt att äta en balanserad diet. En begränsad diet kan begränsa de vitaminer och mineraler som finns tillgängliga för kroppen och ytterligare bidra till brister.
- Behandlingar. Den sista faktorn är ett resultat av behandlingsprogram som ofta innehåller flera olika typer av mediciner. Vissa läkemedel kan hämma absorptionen av näringsämnen eller orsaka att de går förlorade från kroppen.
Kalcium
Personer med IBD kan sakna kalcium eftersom de inte absorberar tillräckligt med mat och eftersom läkemedel som prednison faktiskt kan förhindra att deras kroppar absorberar kalcium. Kalcium är viktigt för bildandet av ben, och en brist kan leda till benskörhet.
Järn
Brist på järn kan uppstå hos personer med IBD på grund av malabsorption och på grund av kronisk blödning i tarmkanalen. Järn är en viktig del av hemoglobin och hemoglobin är den del av blodet som förser kroppen med syre. För lite järn i kroppen kan leda till järnbristanemi.
Vitamin A
A-vitaminbrist är inte vanligt, men det kan förekomma hos personer med IBD, särskilt de med Crohns sjukdom, som inte absorberar tillräckligt med vitamin A i tunntarmen. A-vitamin hjälper kroppen att bekämpa infektioner och är viktigt för god syn och flera andra kroppsfunktioner. Vitamin A-tillskott kan vara giftiga, så det är viktigt att rådgöra med en läkare innan du tar ett vitamin A-tillskott.
Vitamin D
D-vitamin finns i vissa livsmedel men syntetiseras också av kroppen när huden utsätts för solljus. Människor med IBD kan sakna D-vitamin på grund av dålig absorption, från att inte få tillräckligt med exponering för solljus och från att inte ha tillräckligt med kalcium (som kroppen behöver för att effektivt använda D-vitamin). Brist på vitamin D kan bidra till förlust av bentäthet.
K-vitamin
Personer med IBD kan ha brist på detta vitamin på grund av antibiotikaanvändning, vilket minskar absorptionen. Dessutom kanske de inte får tillräckligt med vitamin K från maten eftersom vitamin K finns i gröna bladgrönsaker, som vissa med IBD kan undvika att äta. En vitamin K-brist, tillsammans med en brist på vitamin D, kan bidra till benförlust.
Zink
Zink går förlorat i avföringen och brister kan uppstå hos personer med IBD som upplever kronisk diarré. En zinkbrist är ovanlig men kan resultera i en konstellation av symtom som svaghet, långsam läkning och minskad känsla av hörsel, smak och syn.
- Dela med sig
- Flip
- E-post