Innehåll
Nästan varje kvinna har upplevt vaginal obehag eller klåda eller någon gång i sitt liv. Det kan vara en försvårande situation, särskilt om klåda det är svår eller återkommande. Medan medicinska behandlingar kan hjälpa till att lösa (eller åtminstone kontrollera) den bakomliggande orsaken, finns det allvarliga praktiska tips som kan hjälpa till att minska risken för återfall.Vanliga orsaker
Nyckeln till förebyggande av återkommande vaginal klåda är identifieringen av den bakomliggande orsaken. Det finns ingen mening med att behandla en jästinfektion, till exempel om orsaken är allergisk eller viral. American Academy of Family Physicians beskriver några av de vanligaste orsakerna till vaginal klåda (klåda).
- Bakteriell vaginos (BV), orsakad av överväxt av vaginala bakterier och manifesterar sig med klåda, sveda, svullnad, urladdning och en fiskluktande lukt
- Vaginal candidiasis, även känd som en jästinfektion, som drabbar tre av fyra kvinnor någon gång i deras liv
- Sexuellt överförbar sjukdom (STD), inklusive klamydia, könsherpes, könsvårtor, trichomoniasis, gonorré och mycoplasma genitalium
- Atopisk dermatit, en form av eksem som orsakar klåda, rodnad, sveda och smärta, främst av vulva
- Kontaktdermatit, en allergisk form av eksem orsakad av en rad möjliga irriterande ämnen, inklusive tvålar, antiseptika, smörjmedel, spermicider, tamponger, sanitetsdynor, konserveringsmedel, färgämnen, parfymer och syntetiska underkläder
- Lichen planus, ett inflammatoriskt hudsjukdom som präglas av kliande, ojämn utslag som ibland påverkar slidan eller vulva
- Lichen sclerosus, en kusin av lichen planus som främst drabbar vulva hos kvinnor efter klimakteriet och orsakar smärta, klåda och tunna vita hudfläckar
- Klimakteriet, kännetecknat av ett kraftigt fall av östrogen och torkning och gallring av vaginala väggar
- Graviditet, som kan orsaka atopiska utbrott hos 50 procent av kvinnorna, oftast under de senare veckorna av graviditeten eller veckorna omedelbart efter förlossningen
Många av dessa pruritiska tillstånd, särskilt candidiasis och BV, påverkas av förändringar i immunsystemet, såsom med diabetes, HIV eller sköldkörtelsjukdom. Medicinska rapporter visar att vissa läkemedel, såsom topikala kortikosteroider och orala antibiotika, också kan bidra.
Vanliga orsaker till vaginal klåda och brännskada
Praktiska tips
Även om det finns många möjliga orsaker till vaginal klåda, finns det tillfällen då tillståndet kan vara helt idiopatiskt (utan känd orsak). Det finns också tillfällen där du kan vara mindre i stånd att undvika klåda, till exempel under graviditet och klimakteriet.
Oavsett orsaken, känd eller okänd, finns det saker du kan göra för att bättre undvika eller minimera klåda:
- Öva god personlig hygien. Detta inkluderar att rengöra könsorganen med vatten och vanlig tvål utan parfymer och hålla bäckenområdet torrt under dagen.
- Torka framifrån och bak. Detta inkluderar torkning efter urinering eller avföring för att minska risken för vaginal infektion.
- Undvik färgämnen och dofter. Som en tumregel, undvik alla produkter som kommer i kontakt med könsorganen som är antingen parfymerade eller färgade. Detta inkluderar doftande badtvål, kvinnliga hygiensprayer, sanitetsdynor, bubbelbad eller till och med färgat toalettpapper.
- Använd vita bomullsbyxor. Bomull andas och hjälper till att cirkulera luft runt slidan. Syntetiska tyger tenderar att låsa in fukt och är också mer benägna att orsaka kontaktdermatit.
- Använd sexuellt smörjmedel. Om du upplever vaginal torrhet kan ett vattenbaserat smörjmedel (utan parabener eller glycerin) förhindra irritation som kan leda till klåda. Om en klåda börjar utvecklas kan du tillfälligt avstå från sex tills ditt tillstånd förbättras .
- Byt ut fuktiga kläder. Detta inkluderar våta baddräkter eller svettiga träningskläder. Om du är benägen för svett i bäckenet, kanske du också vill ta med ett extra trosor att byta till under dagen.
- Bor inte i gymnastikkläder. Eftersom de flesta träningskläder är täta och inte så andningsbara, undvik att använda dem som dagkläder. Sök istället efter löst sittande yogakläder av bomull.
- Använd kyla för att minska inflammation. Förhållanden som eksem påverkas av varma, fuktiga förhållanden. Om du är benägen för dermatit, ta en sval dusch om du är överhettad eller applicera en tvättduk doppad i isvatten på huden. Om det är synlig rodnad eller svullnad, slå in en ispack i en handduk och lägg den på huden i 10 till 20 minuter.
Applicera aldrig ispaket direkt på huden eller isvävnaderna i mer än 20 minuter. Om du gör det kan det leda till skada på köld och vävnad.
Kost och allmän hälsa
Förutom självhjälpsinterventioner finns det kostvanor och allmänna hälsotips som kan hjälpa dig att minimera risken för vaginal klåda:
- Gå ner i vikt. Fetma är förknippat med en ökad risk för bakteriell infektion, delvis på grund av den ökade inflammationen i fettvävnad (fettlagring). För att minska risken, fråga din läkare om lämplig fettfattig diet och träningsplan för att hjälpa till att tappa extra kilo.
- Använd probiotika. Att äta yoghurt med levande probiotiska kulturer eller ta ett dagligt probiotiskt tillskott kan hjälpa till att upprätthålla en hälsosam vaginal flora och minska risken för vaginala infektioner. Ett probiotiskt tillskott kan också minska risken för en jästinfektion om du tar antibiotika.
- Hantera dina kroniska tillstånd. Ett starkt immunsystem innebär en minskning av risken för vaginala infektioner. Om du har diabetes måste du hålla blodsockret under kontroll. Med sköldkörtelsjukdom måste du övervaka ditt tillstånd för att säkerställa att dina läkemedelsdoser är korrekta. Om du har hiv måste du ta din medicin varje dag utan att misslyckas.
- Använd kondomer. Att använda kondomer kan hjälpa till att minska irritation och förhindra könssjukdomar som alltid äventyrar vaginal hälsa.
- Få en STD-skärm. Inte alla könssjukdomar är uppenbart symtomatiska. Om du har vaginal irritation som inte kan förklaras kanske du vill få en STD-skärm så att lämpligt kan ordineras. I USA rekommenderas screening av klamydia och gonorré för alla sexuellt aktiva kvinnor.
- Fråga din läkare om östrogenbehandling. För klåda relaterad till klimakteriet kan östrogenkrämer eller tabletter ofta hjälpa till att förbättra strukturen i vaginala vävnader samtidigt som de lindrar torrhet.
Om ett tillstånd, såsom jästinfektion, är återkommande eller inte går över med receptfria läkemedel, kontakta din läkare. I slutändan kan det vara ett helt orelaterat tillstånd eller ett som förvärras av de mediciner du använder.
Orsaker och behandling av vaginitits