Innehåll
- Aktivitetsändring
- Antiinflammatoriska läkemedel
- Smärtstillande läkemedel
- Muscle Relaxers
- Steroidläkemedel
- Sjukgymnastik
- Alternativa terapier
- Ryggradskirurgi
Aktivitetsändring
Det första steget i behandlingen av ländryggssmärta är att undvika försämring av ryggen. Patienterna måste förstå att ryggont är vanligt och ofta går över med tiden. Sängstöd rekommenderades ofta men har hittats mer nyligen till långsam återhämtning från ryggont. Långvarig sängstöd kan faktiskt leda till mer ihållande ryggont, och studier har visat en snabbare återhämtning med mild fysisk aktivitet.
Is- och värmeapplikation har ofta rekommenderats och ger symptomlindring när du utför dessa aktiviteter, men det finns ingen känd fördel utöver kortvarig symptomlindring.
Antiinflammatoriska läkemedel
Antiinflammatoriska läkemedel är det vanligaste läkemedlet för ryggont och har visat sig vara ett av de mest effektiva läkemedlen. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (eller NSAID) fungerar genom att lindra smärta och minska inflammation. Ingen enskild medicin har visat sig vara bättre än en annan, och många patienter kommer att hitta en som fungerar bäst för dem (vissa föredrar en gång dagligen, andra föredrar ett läkemedel som kan tas oftare).
Smärtstillande läkemedel
Läkemedel för att lindra smärtsamma symtom hjälper ofta till med symtom som inte lindras av NSAID. Ofta kan kombination av NSAID med paracetamol eller Tramadol hjälpa till med tillräcklig smärtlindring utan att behöva tillgripa narkotiska smärtstillande medel. Aktuella läkemedel, inklusive capsaicin och lidokain, kan också ge lindring, även om effekterna inte varar efter att medicinen har tagits bort.
Om dessa inte är tillräckliga kan din läkare överväga en kort kurs med narkotisk smärtstillande medicin. På grund av deras beroendeframkallande potential används narkotika i allmänhet endast om andra behandlingar inte kontrollerar dina symtom.
Muscle Relaxers
Muskelspasmer är ett vanligt klagomål, särskilt i de tidiga stadierna av ryggsmärta. Faktum är att för många patienter är muskelspasmer den mest försvagande aspekten av ryggsmärta. Lättnad med muskelavslappnande läkemedel kan vara till hjälp i dessa tidiga stadier, men dessa läkemedel bör vanligtvis endast användas under en kort varaktighet. Muskelavslappnande läkemedel har biverkningar som inkluderar sömnighet och beroende.
Steroidläkemedel
Steroidläkemedel är effektiva för att minska inflammation och kan administreras antingen oralt eller injiceras runt ryggraden, en så kallad epidural injektion. För de vanligaste typerna av ryggsmärta har steroidläkemedel inte visat sig vara till nytta. Patienter som har en klämd nerv, vilket orsakar symtom på benvärk, förbättras ofta med steroidläkemedel, men typiska ryggvärk kräver vanligtvis inte steroidläkemedel. Dessutom anser många läkare att potentialen för biverkningar med steroidläkemedel inte gör dem värda.
Sjukgymnastik
Sjukgymnastik och övningar har visat sig vara mest effektiva vid behandling av kronisk ryggsmärta. Motion kan ha fördelar inklusive förbättrad hållning, flexibilitet och styrka. Dessutom har personer som tränar för behandling av ryggsmärtor förbättrat humöret, lägre behov av smärtstillande medel och förhindrat avkonditionering (förlust av styrka).
En fysioterapeut kan vara särskilt hjälpsam genom att vägleda dig i denna process och hjälpa till att bestämma övningar som kan tolereras. Dessutom kan en erfaren terapeut se till att du utför övningar på lämpligt sätt för att inte utsätta dig för ytterligare skador.
Alternativa terapier
Det finns ett antal alternativa behandlingar för ryggsmärtor som ofta kan vara lika eller mer effektiva än dessa traditionella behandlingar. Akupunktur är en kinesisk medicinsk terapi som används i mer än 2000 år. Massage och kiropraktik är också behandlingsalternativ för ryggont.
Många människor känner att läkare inte är mottagliga för alternativa behandlingar, men faktum är att precis som vissa patienter finner lättnad med traditionell behandling, så finner många lättnad med alternativa behandlingar. Försök prata med din läkare om olika behandlingsalternativ för att försöka bestämma vad som fungerar för dem.
Ryggradskirurgi
Oftast kommer ryggont att förbättras med tiden och behandlingarna som beskrivs ovan. Men vissa patienter slutligen behöver operation för att förbättra från deras tillstånd. Det finns ett antal alternativ för kirurgisk behandling av ryggproblem. Även om dessa steg oftast inte behövs, kan ryggradskirurgi hos vissa patienter vara ett användbart behandlingsalternativ.