Hälsofördelarna med Phyllanthus

Innehåll

• Hälsofördelar
• Möjliga biverkningar
• Urval, beredning och lagring

Phyllanthus är ett släkt av blommande växter som används i örtmedicin. Vanligtvis används i ayurvedisk läkning, arter som Phyllanthus emblica och Phyllanthus niruri har länge prövats som ett säkert och effektivt botemedel mot leversjukdomar och en mängd andra medicinska tillstånd.

Phyllanthus odlas över hela världen i tropiska och subtropiska klimat. Finns som ett kosttillskott, lövstammarna och roten av phyllanthus-växten kan användas för att göra te, avkok, tinkturer och extrakt. Phyllanthus poultices, med färska skott och löv, kan också appliceras på huden för att behandla sår och utslag.

Också känd som

• Vindstorm
• Blad
• Frö under blad
• Stenbrytare

3 örter som kan förbättra leverhälsan

Hälsofördelar

Phyllanthus har använts i det ayurvediska läkemedelssystemet i över 2000 år, där det antas förhindra eller behandla ett brett spektrum av orelaterade hälsotillstånd. Det ayurvediska läkemedlet Bhumyamalaki används ofta för att behandla leversjukdomar, vars effekter kan hänföras tillPhyllanthus niruri.

Andra tillstånd som vanligtvis behandlas med phyllanthus inkluderar:

• Urinvägsinfektioner
• Diabetes
• Gonorré
• Kraftig menstruationsblödning
• Hepatit B
• Infektiös diarré
• Kronisk njursjukdom
• Hudinfektioner
• Urinvägsinfektion

Bevisen som stöder dessa hälsopåståenden är generellt svaga. Med detta sagt finns det bevis för att phyllanthus kan hjälpa till vid behandling av vissa lever- eller njursjukdomar. Här är vad några av den aktuella forskningen säger:

Leversjukdom

Forskare har funnit att vissa arter av Phyllanthus kan hjälpa till att förhindra leverinflammation och skada. Enligt en studie från 2012 Farmaceutisk biologi, extrakt av Phyllanthus polyphyllus, Phyllanthus emblicaoch Phyllanthus indofischeri kunde skydda leverceller (kallade hepatocyter) från oxidativ stress när de utsattes för väteperoxid i en serie provrörsstudier.

Resultaten stöddes av en 2017-studie som publicerades i tidskriften Näringsämnen i vilket ett 50% extrakt av Phyllanthus niruri tycktes stoppa utvecklingen av alkoholfri fettleversjukdom (NAFLD) hos möss. Extraktet kunde inte bara normalisera leverenzymer utan det fanns inga tecken på fibros (ärrbildning) i levervävnadsprover. Dessa effekter tillskrevs en växtbaserad polyfenol som heter phyllanthin, unik för Phyllanthus släkte.

Ytterligare forskning behövs för att avgöra om samma effekter kan uppnås hos människor.

Hepatit B

Hepatit B är en form av viral hepatit som kan orsaka långvarig leverinflammation och skada. Sedan långt tillbaka på 1990-talet har studier antytt att phyllanthus kan utrota hepatit B-viruset (HBV), vilket effektivt "botar" användare av den kroniska infektionen.

Många av dessa studier kritiserades för att inkludera akut infekterade individer i forskningen. Hos personer med akut hepatit B (vilket innebär att de nyligen infekterats) kommer så många som 90% att uppleva spontant clearance av viruset utan behandling. Endast ett litet antal kommer att utvecklas till en kronisk HBV-infektion, av vilka vissa kanske aldrig symtom.

Påståenden om att phyllanthus kan "bota" eller "behandla" hepatit B är osannolikt med tanke på att kroniska HBV-infektioner inte bara är obotliga utan varierar i deras progression.

Detta upprepades i en översyn från 2011 Cochrane Database of Systematic Reviews där utredare hävdade att det inte fanns "några övertygande bevis för att phyllanthus, jämfört med placebo, gynnar patienter med kronisk HBV-infektion."

Njursten

Phyllanthus har länge använts i alternativ medicin för att förebygga och behandla njursten (även känd som njursten). Det finns vissa bevis som stöder detta påstående.

Enligt en studie från 2018 i International Brazilian Journal of Urology, 56 vuxna med njursten fick en serie intravenösa Phyllanthus niruri infusioner upplevde en minskning av storleken på stenarna med 37,5% efter 12 veckor.

Dessutom minskade infusionen urinsyra- och urinoxalatnivåerna som bidrar till utvecklingen av stenar (vilket tyder på att phyllanthus också kan hjälpa till att förhindra njursten). Det finns få bevis för att phyllanthus som tas genom munnen kan göra någonstans nära samma effekt.

Örter att använda för en njurrengöring

Cancer

Vissa forskare tror att phyllanthus har antitumöregenskaper som en dag kan leda till utvecklingen av en ny klass av cancerläkemedel.

En studie från 2010 publicerad i Fytoterapiforskning syftar till att utvärdera effekten av Phyllanthus emblica (även känd som det indiska krusbäret) på humana cancercellinjer. I en serie djur- och provrörsförsök rapporterade forskarna att ett extrakt av Phyllanthus emblica kunde sakta tumörtillväxten genom att inducera apoptos (programmerad celldöd) i ett brett spektrum av cancerceller.

Till skillnad från normala celler som genomgår apoptos (så att gamla celler kan ersättas med nya celler) är cancerceller effektivt "odödliga" och upplever inte apoptos.

Så positivt som resultaten tycks kan många växtbaserade ämnen utlösa apoptos i provröret. Att phyllanthus kunde minska tumörstorleken med 50% hos möss tyder på att den kan ha verkliga applikationer. Ytterligare forskning behövs.

Möjliga biverkningar

Även om phyllanthus har använts i århundraden i ayurvedisk medicin, är det lite som är känt om dess långsiktiga säkerhet. Biverkningar tenderar att vara milda och kan inkludera magbesvär och diarré.

På grund av brist på forskning bör phyllanthus undvikas hos barn, gravida kvinnor och ammande mödrar. Det bör också undvikas hos personer med Wilsons sjukdom eftersom det ytterligare kan minska urinsyranivåerna och öka risken för leverskador.

Interaktioner

Forskning har visat att phyllanthin kan binda till trombocytreceptorer och hämma blodkoagulering, och därför bör phyllanthus inte användas med antikoagulantia som Plavix (clopidogrel) eftersom detta kan leda till ökad blödning och lätt blåmärken.

Phyllanthus-tillskott bör stoppas minst två veckor före schemalagd operation för att förhindra överdriven blödning.

Phyllanthus kan också interagera med läkemedel som används för att behandla diabetes, vilket kan öka deras effekter och orsaka ett negativt blodsockersänkning (hypoglykemi). Det kan också göra detsamma med antihypertensiva läkemedel, vilket kan leda till ett negativt blodtrycksfall (hypotoni).

Urval, beredning och lagring

Phyllanthus säljs oftast i USA som en torkad ört eller kosttillskott. Färsk phyllanthus anses i allmänhet vara ett ogräs och kan föda från naturen, även om en trädgårdsmästare kan behövas för att identifiera arten. Vissa arter, såsom Phyllanthus amarus, har varit kända för att orsaka mild toxicitet.

Att skörda vild phyllanthus är också ett problem, eftersom det inte finns något sätt att veta om den har blivit smutsad med ogräsmedel eller har absorberat tungmetall och andra föroreningar från grundvattnet.

Phyllanthus-tillskott kan vara säkrare men medför fortfarande risker. Eftersom kosttillskott till stor del är oreglerade i USA kan vissa märken vara säkrare än andra. För att bättre säkerställa kvalitet och säkerhet, välj varumärken som har testats oberoende av ett certifierande organ som U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International eller ConsumerLab.

Tyvärr skickas få ayurvediska produkter någonsin in för kvalitetscertifiering. Detta kan medföra allvarliga risker för konsumenten.

Enligt en undersökning från 2015 från Mayo Clinic Health System hade 40% av amerikanerna som använde ayurvediska preparat förhöjda nivåer av bly i blodet, medan nästan hälften hade höga nivåer av kvicksilver.

Här är några tips som kan hjälpa dig att köpa och använda phyllanthus-tillskott säkrare:

• Köp alltid ekologiskt. Detta ger dig bästa garanti för att produkten är säker från föroreningar. Välj endast kosttillskott som har certifierats ekologiskt av US Department of Agriculture (USDA).
• Läs produktetiketten. Phyllanthus-tillskott bör helst innehålla artnamnet (t.ex. Phyllanthus niruri) på produktetiketten. Sök också efter tillsatta ingredienser som du kan vara känslig för, inklusive gluten och djurbaserade gelatiner. Om du inte vet vad en ingrediens är, fråga din apotekspersonal.
• Undvik vildartade varor. Det här är produkter födda från naturen som vanligtvis torkas för att göra hemavkok och te. Om du inte vet var en växt kom ifrån kan du aldrig vara säker på om den är säker och orenad.
• Undvik överdosering. Mer är inte alltid bättre. Överskrid som regel inte dosen på produktetiketten. Detta garanterar inte nödvändigtvis att produkten är säker eller effektiv, men det kan minska risken för gastrointestinala biverkningar.

Slutligen, låt din läkare veta om du tar eller planerar att ta phyllanthus så att du kan övervakas för oväntade biverkningar eller interaktioner.

Om du upplever biverkningar när du tar phyllanthus, kontakta din läkare eller gå till din närmaste walk-in klinik. Var noga med att ta med produkten i originalbehållaren.