Fördelarna med lymfatisk dränering

Innehåll

• Användningar för lymfatisk dränering
• Fördelar
• Biverkningar och försiktighetsåtgärder
• Takeaway

Lymfdränering är en teknik som är utformad för att stimulera lymfflödet (en vätska som transporterar vita blodkroppar, syre och näringsämnen till vävnader i hela kroppen). Även kallad "manuell lymfdränering" eller "lymfmassage", involverar lymfatisk dränering vanligtvis milda, cirkulära rörelser.

Eftersom lymfsystemet fungerar som en central del av immunsystemet föreslår förespråkare av lymfatisk dränering att denna teknik kan hjälpa till att behandla en mängd olika hälsoproblem.

Användningar för lymfatisk dränering

Lymfdränering utvecklades ursprungligen på 1930-talet av danska läkare Emil och Estrid Vodder som en behandling för lymfödem (ett tillstånd som kännetecknas av svullnad och ansamling av lymf i kroppens mjuka vävnader, vanligtvis som ett resultat av infektion, skada, cancerbehandling, kirurgi , eller genetiska störningar som påverkar lymfsystemet. Lymfödem kan orsaka en rad symtom, såsom tyngd i ben eller arm, svaghet och smärta.

En vanlig användning av lymfatisk dränering är vid behandling av lymfödem till följd av avlägsnande av lymfkörtlar som en del av bröstcanceroperationer.

Dessutom används lymfatisk dränering ibland för personer som hanterar sådana problem som artrit, ortopediska skador, knä- eller höftkirurgi, systemisk skleros, kronisk venös insufficiens och svullnad och trötthet i samband med klimakteriet.

Tillgänglig på vissa spa, är lymfmassage ibland uppskattad som en behandling för problem som återhämtning efter träning, akne, celluliter och eksem.

Fördelar

Vetenskapliga studier visar att lymfatisk dränering kan vara till nytta vid behandling av ett antal hälsoproblem. Här är en titt på flera viktiga resultat från tillgänglig forskning om denna teknik:

Lymfödem: I en rapport som publicerades iCochrane Database of Systematic Reviews 2015 analyserade till exempel forskare sex tidigare publicerade kliniska prövningar som testade effekterna av lymfatisk dränering på kvinnor som upplevde lymfödem efter att ha genomgått bröstcanceroperation. Med tanke på resultaten från de sex studierna kom rapportens författare fram till att manuell lymfatisk dränering är säker och kan ge ytterligare fördelar för kompressionsbandage för att minska svullnad (särskilt hos kvinnor med mild till måttlig svullnad).

Annan forskning tyder på att lymfatisk dränering kan jämföras med kompressionsbandage eller träning. En studie publicerad iJournal of Pain and Symptom Management 2015 jämförde till exempel kompressionsbandage och träning med manuell lymfdränering hos kvinnor med lymfödem efter mastektomi. Efter två veckors intensiv behandling och sex månaders underhåll visade båda behandlingarna jämförbara resultat och förbättrad livskvalitet.

Lymfödem vid bröstcancer

Ortopediska skador eller kirurgi: Lymfdränering kanske inte hjälper till att behandla svullnad efter knäoperation, enligt en liten studie publicerad iArkiv för fysisk medicin och rehabilitering 2016. Deltagarna i studien fick antingen fem manuella lymfdräneringsbehandlingar eller placebo (förutom standardrehabilitering) mellan andra och sjunde dagen efter total knäbyteskirurgi.

Medan manuell lymfdränering minskade smärtan omedelbart efter behandlingen, på den sjunde dagen och vid tre månader, fanns det ingen skillnad i svullnad, rörelseomfång, smärta, knäfunktion och gång (med undantag för knäpassiv flexionskontrakt vid 3 månader ) mellan de två grupperna.

Fibromyalgi: Lymfdränering visar löfte vid behandling av fibromyalgi, föreslår en rapport publicerad i Manuell terapi 2015. För rapporten granskade forskare 10 tidigare publicerade kliniska prövningar om effekterna av massage på symtom och livskvalitet hos personer med fibromyalgi. Medan myofascial frisättning visade sig ha stora, positiva effekter på smärta, visade sig manuell lymfatisk dränering vara bättre än bindvävsmassage för styvhet, depression och livskvalitet.

Biverkningar och försiktighetsåtgärder

Lymfdränering bör undvikas av individer som upplever något av följande:

• Hjärtsvikt
• Inflammation eller infektion i lymfkärlen
• Ökad risk för blodproppar
• Hudinfektion
• Lymfödem efter operation präglad av lokal svullnad

Takeaway

Om du har symtom på lymfödem kan din vårdgivare beställa tester för att identifiera orsaken till svullnaden.

Om du överväger att använda lymfatisk dränering vid behandling av ett tillstånd är det viktigt att konsultera din vårdgivare för att se om det är den bästa behandlingen för dig. Kompressionsterapi och motion kan rekommenderas, och de med svårt lymfödem kan behöva ytterligare behandling.

Sök behandling hos en kvalificerad utövare av denna teknik. Vissa sjukgymnaster, läkare, sjuksköterskor och massageterapeuter är utbildade och licensierade för att utöva lymfatisk dränering.