Innehåll
Hästkastanj (Aesculus hippocastanum) är en trädtyp som växer över hela norra halvklotet. I ört- och folkmedicin har hästkastanjfrön, löv, bark och blommor länge använts för att lindra symtom som svullnad och inflammation och för att stärka blodkärlens väggar.Hälsopåståenden för hästkastanj inkluderar behandling av följande problem:
- Cirkulationsstörningar
- Diarre
- Hemorrojder
- Åderbråck
Hästkastanj innehåller en förening som kallas aescin, som har visat sig ge en antiinflammatorisk effekt. De obearbetade frön, bladen, barken och blommorna innehåller också esculin, som är giftigt och kan öka risken för blödning. (Aescin är en annan förening och anses vara säker.) Esculin kan avlägsnas Korrekt bearbetning av hästkastanjutsäde tar bort esculin.
Hälsofördelar
Hästkastanj har visat sig vara effektiv för personer som lider av kronisk venös insufficiens (CVI). CVI är ett tillstånd där venerna inte effektivt återför blod från benen till hjärtat och är kopplat till problem som åderbråck, svullnad i fotleden. och kramper på natten. Mycket lite forskning har gjorts på hästkastanj för andra förhållanden.
Kronisk venös insufficiens
Forskning tyder på att hästkastanjfröextrakt kan vara användbart vid behandling av CVI. I en systematisk granskning av 12 kliniska prövningar som publicerades 2012 förbättrade till exempel hästkastanjfröextrakt benvärk, svullnad och klåda hos personer med CVI när de togs under en kort tid. Forskare drog slutsatsen att "de bevis som presenteras tyder på att häst extrakt av kastanjefrö är en effektiv och säker kortvarig behandling för CVI. " En studie visade att hästkastanj kan vara lika effektiv som behandling med kompressionsstrumpor. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health saknas bevis som stöder den positiva effekten av hästkastanj på andra förhållanden förutom CVI.
Urval, förberedelse och lagring
Intag aldrig någon del av hästkastanjträdet. Förgiftning från den färska, obearbetade örten - som innehåller blad, bark eller blommor - kan leda till sjukdom.
Köp istället ett kommersiellt tillägg. Tillverkare av hästkastanjprodukter tar bort den giftiga komponenten esculin. Dessa produkter verkar vara säkra, eftersom det har rapporterats få om skadliga biverkningar trots att de används i stor utsträckning i Europa.
De flesta kosttillskott är standardiserade för att innehålla 20-120 mg aescin. Den vanligaste dosen är 50 milligram aescin två eller tre gånger om dagen.
För att förhindra mag-tarmbesvär, välj en formulering med fördröjd frisättning.
Möjliga biverkningar
Hästkastanjekstrakt kan ge ett antal negativa effekter, inklusive klåda, illamående eller mag-tarmproblem, muskelsmärta och huvudvärk.
För att säkerställa en säker användning av hästkastanj, se till att konsultera din läkare om du funderar på att använda örten för att behandla CVI eller ett annat kroniskt hälsotillstånd.
Personer med njure- eller leversjukdom och blödningsstörningar bör undvika hästkastanj. Hästkastanj bör inte kombineras med aspirin, Plavix (klopidogrel), Coumadin (warfarin) och andra antikoagulantia eller blodplättar (blodförtunnande) läkemedel, såvida inte under medicinsk övervakning eftersom det kan öka effekten av dessa läkemedel.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott till stor del är oreglerade kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktetiketten. Observera också att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och de med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts.