Innehåll
En medlem av rosfamiljen, hagtorn (Crataegus monogyna) är ett taggigt blommande träd eller en buske som är infödd i tempererade regioner i Europa, Nordamerika och norra Asien. Även om de små söta röda bär ("haws") används i sylt, gelé, godis och vin, har alla delar av växten - bladen, blommorna, bär, stjälkar och till och med barken - länge använts i örtmedicin som matsmältnings-, njure- och ångestdämpande hjälpmedel. Det är också framträdande som en tonic för behandling av hjärtsjukdomar och för att stärka det åldrande hjärtat, en användning som går tillbaka till det första århundradet.Under medeltiden användes hagtorn för behandling av droppig, ett tillstånd som nu kallas hjärtsvikt. Den första studien om hagtorn, publicerad 1896, rapporterade om 43 patienter som lider av olika former av hjärtsjukdomar som behandlades med hagtorn med lovande resultat.
I modern tid är denna gamla medicinska ört, som finns allmänt tillgänglig i många former som ett kosttillskott, fortfarande populär för sina effekter på hjärthälsan, främst:
- Angina, obehag i bröstet eller smärta som uppstår när hjärtat inte får tillräckligt med syre
- Åderförkalkning, en kronisk, progressiv sjukdom orsakade ansamling av plack i artärerna
- Hjärtsvikt, ett progressivt tillstånd som påverkar hjärtmuskelns pumpkraft
- Högt blodtryck, när kraften i ditt blod som trycker mot väggarna i dina blodkärl konsekvent är för hög
Löv, blommor och bär av hagtorn innehåller ett överflöd av fytonäringsämnen (antioxidanter) som kallas oligomera proanthocyanidiner och flavonoider, som anses vara ansvariga för dess farmakologiska effekt.
Vad är hagtorn?
Hagtorn är ett taggigt blommande träd eller en buske av rosfamiljen. Löv, blommor, bär, stjälkar och till och med plantans bark används ofta i örtmedicin för att behandla hjärtsjukdomar, matsmältningsproblem och mer.
Hälsofördelar
Enligt en rapport från Memorial Sloan Kettering Cancer Center, tror forskare att hagtorn gagnar hjärtat genom att orsaka en utvidgning av den glatta muskeln som leder kransartärerna och därigenom ökar blodflödet till hjärtat. Hagtorn tros också öka hjärtmuskelkontraktionen, hjärtfrekvensen, nervöverföringen och irritabiliteten i hjärtmuskeln.
Kronisk hjärtsvikt
Många, men inte alla, studier tyder på en fördel för hagtorn för denna användning. Enligt en granskning från 2008 av 14 studier som omfattade totalt 855 patienter med kronisk hjärtsvikt, kan hagtorn hjälpa till att hantera symtom och förbättra fysiologiska resultat när det används som en stödjande behandling för kronisk hjärtsvikt. Granskningsresultaten visar att behandling med hagtorn kan leda till förbättring av träningstolerans och symtom som trötthet och andfåddhet. Forskarna drog slutsatsen att "det finns en betydande fördel i symptomkontroll och fysiologiska resultat från hagtornsextrakt som en kompletterande behandling för kronisk hjärtsvikt."
En långtidsstudie som avslutades 2009 bekräftade dock inte dessa fördelar. I denna studie randomiserades 120 patienter med hjärtsvikt för att få 450 milligram hagtorn två gånger om dagen eller placebo i sex månader. Hagtorn gav ingen symtomatisk eller funktionell fördel när den gavs med medicinsk standardbehandling.
Högt blodtryck
Studier med hagtorn strider mot sin effektivitet när det gäller att sänka högt blodtryck. I en pilotstudie som publicerades 2002 tilldelades 38 mildt hypertensiva volontärer ett dagligt tillskott på 600 milligram magnesium, 500 milligram hagtornsextrakt, en kombination av magnesium och hagtorn eller placebo. Efter tio veckor visade de 19 försökspersonerna som tog hagtornsextrakt en större minskning av det diastoliska blodtrycket i vila än andra studiemedlemmar. Dessutom visade sig att deltagare som tagit hagtorn ha lägre ångestnivåer.
I en studie som publicerades 2006 upptäckte forskare att intag av 1200 milligram dagligen med hagtornsextrakt hjälpte till att sänka blodtrycket bland personer som tog receptbelagda läkemedel för att behandla deras typ 2-diabetes.
En nyare studie, som publicerades 2012, visade dock att intag av 1000 milligram, 1500 milligram eller 2500 milligram hagtornsextrakt två gånger dagligen under tre och en halv dag inte påverkade blodtrycket hos hypertensiva individer.
Andra hjärtrelaterade tillstånd
Hagtorn visade nytta för bröstsmärta (kärlkramp) hos patienter med hjärtsvikt. Bevisen för åderförkalkning, uppbyggnaden av fettavlagringar i dina artärer, är mycket preliminär: Ett antal djurstudier, inklusive en som publicerades 2018, tyder på att hagtorn kan bidra till att minska nivåerna av blodfetter (inklusive kolesterol) och hjälpa till att förebygga åderförkalkning. Fler studier behövs för att bekräfta dessa fördelar.
Hagtorn är godkänt för hjärtsvikt av den tyska kommissionen E, en expertpanel som utvärderar naturläkemedel. Med tanke på den extremt allvarliga karaktären hos hjärtsjukdomar är det absolut nödvändigt att inte försöka självbehandla ett hjärtsjukdom med hagtorn (eller något annat örtmedel). Se till att rådfråga din läkare om du funderar på att använda hagtorn vid behandling av hjärtproblem.
Läs om de många fördelarna med taggig ask.
Urval, förberedelse och lagring
Färsk hagtorn kan beredas som en tinktur, ett koncentrerat flytande örtextrakt och en infusion, som i grunden är ett te. I sin bok "The New Healing Herbs" säger växtbaserade experten Michael Castleman att ta en tesked hemlagad tinktur varje morgon och kväll i flera veckor. För att förbereda en infusion, använd två teskedar krossade löv eller frukt per kopp kokande vatten och branta i 20 minuter; drick upp till två koppar om dagen.
Det mest noggrant studerade hagtornsextraktet, WS 1442, är standardiserat till 17 procent till 20 procent oligomera procyanidiner och kan köpas i kommersiella beredningar, inklusive tabletter, kapslar och tinkturer. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Den mest effektiva dosen är för närvarande inte känd. Rekommenderade doser sträcker sig från 160 till 1800 mg per dag i två eller tre uppdelade doser i över tre till 24 veckor, men man tror att högre terapeutisk effektivitet är resultatet av högre doser. En lägsta effektiv dos för tilläggsbehandling vid mild hjärtsvikt är 300 milligram standardiserat extrakt dagligen. Kliniska prövningar på patienter med hjärtsvikt i klass II och III fann att 900 mg hagtornsextrakt dagligen var säkert, men inte bättre än placebo.
Hagtorn är känt för att vara långsamverkande, så en rättegång på minst fyra till åtta veckor bör genomföras för att avgöra om du kommer att dra nytta av dess användning.
Möjliga biverkningar
Hagtorn anses i allmänhet vara säkert när det används vid rekommenderade doser på kort sikt (upp till 16 veckor). Det orsakade inga signifikanta biverkningar i studier. De vanligaste biverkningarna är yrsel och yrsel, men mindre vanligt kan det utlösa illamående och andra tarmsymtom, trötthet, huvudvärk, hjärtklappning, sedering, näsblod och svettning. Överdosering kan leda till lågt blodtryck och hjärtarytmier.
Hagtorn kan öka effektiviteten hos vissa hjärtmedicin och störa andra. Ta det bara under din läkares övervakning om du har ordinerats blodtrycksmedicin eller Lanoxin (digoxin) och ta det inte med andra örter eller kosttillskott som har hjärteffekter.
Observera att kosttillskott inte har testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott till stor del är oreglerade kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktetiketten. Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och de med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Om du funderar på att använda hagtorn, prata med din primärvårdspersonal först.