Innehåll
Melanom är den mest aggressiva typen av hudcancer som drabbar cirka 5% av de personer som diagnostiserats med hudcancer. Även om det bara ansvarar för 5% av hudcancer, är det också orsaken till de flesta dödsfall i hudcancer.Riskfaktorer för melanom inkluderar överdriven solexponering, ljus hud och en familjehistoria av melanom. Trots dessa riskfaktorer har många människor som utvecklar sjukdomen inga riskfaktorer, och även de utan riskfaktorer bör vara uppmärksamma på tecken och symtom och kontakta sin läkare om de noterar något onormalt på huden. Vissa människor har en genetisk predisposition för melanom, och man tror att upp till 72% av melanom har en genetisk komponent.
1:50ABCDE-regeln för melanom
Melanom är mest behandlingsbart när det upptäcks tidigt. Moles eller andra fläckar på huden bör undersökas själv varje månad. Leta efter eventuella förändringar i befintliga områden och leta efter nya mol.
Det här fotot innehåller innehåll som vissa människor kan tycka grafiska eller störande.
Tecken och symtom på melanom
Ett melanom kan börja som en ny "fläck" på huden eller som en förändring i en befintlig mol. Observera att även om du har haft en mullvad så länge du kommer ihåg, bör varje förändring undersökas noggrant och utvärderas. När du läser igenom dessa möjliga tecken, notera mnemonic. Detta kommer också att granskas igen under självprov nedan. Möjliga tecken och symtom på ett melanom inkluderar:
A - Asymmetri: Asymmetri av en mol kan vara ett tecken på melanom.
B - gräns: Till skillnad från vanliga (icke-cancer) mol, har melanom ofta en oregelbunden kant eller kant.
C - Färg: Melanom tenderar att vara "mer färgstarka" än vanliga mullvadar, med färger som varierar från köttfärgad till typiskt mörkbrun eller svart på en mol, till röd. Olika färger som förekommer i samma mullvad är också oroande, och vissa melanom har ett klassiskt tjärsvart utseende, medan andra är bruna, röda, vita eller ibland blåa i utseendet.
D - Diameter: Melanom tenderar att vara större än normala mol (men absolut inte alltid.) Varje mol som har en diameter som är densamma eller större än diametern på en penna suddgummi bör utvärderas.
E - Höjd: E står för höjd. I stället för att vara platt kan en mullvad vara upphöjd från huden, eller så kan olika delar av mullvad ha olika höjder.
E - Evolving: Vissa använder bokstaven E istället för att signalera dem att leta efter mol som utvecklas. Evolving kan referera till vilken del av mullvaden som helst, den kan till exempel förändras i storlek, i färg, i form eller i höjdgrad. Mullvaden kan också förändras i struktur, till exempel bli fjällande.
F - Roligt utseende: Vissa läkare lägger till ett extra brev till lunginflammation och inkluderar F för "roligt utseende." Många melanom ser helt enkelt inte ut som vanliga mol.
Klåda / andra känslor: Ofta förbises är förekomsten av symtom i en mullvad. Melanom kan ibland orsaka klåda (och de kan brytas ner och skrubba om du kliar dem, vilket gör dem svårare att utvärdera) eller någon form av känsla, snarare än att sakna specifik känsla som de flesta mol.
Sår på huden som inte läker: Om ett ont i huden inte läker efter en period av 2 veckor, bör du låta din läkare undersöka dig för möjligheten till melanom.
Blödning eller sipprar från en mullvad: Om blödning eller utsläpp kommer från en mullvad eller fläck är det absolut nödvändigt att det undersöks av en läkare. Detta är ofta ett tecken på avancerat melanom och behöver utvärderas.
Sena symtom: Om ett melanom blir stort och sprider sig till andra delar av kroppen kan det orsaka symtom relaterade till spridningen. Till exempel kan ett melanom som har spridit sig till levern orsaka gulsot, en gulaktig missfärgning av huden. Cancerspridning kan också orsaka "systemiska symtom" som trötthet, oavsiktlig viktminskning och svaghet.
Självprov för melanom och ABCD Mneumonic
När du gör en självundersökning måste du titta på alla delar av kroppen. Det hjälper att ha en spegel för att se områden som är svåra att se. Leta efter eventuella ändringar i färg, form och storlek på alla fräknar, mullvad, fläckar eller rodnade områden.
En snabb genomgång av ABC: s melanom inkluderar att titta på inkluderar:
- A - Asymmetri
- B - gräns
- C - Färg
- D - Diameter
- E - Höjd
Tänk på att melanom kan förekomma var som helst på huden, inklusive områden som aldrig utsätts för solen. Det kan också förekomma under nagelsängar eller till och med i ögat (okulärt melanom.) Människor med mörk hud kan få melanom, och på grund av likheter i färg mellan hud och mullvad kan dessa vara svårare att diagnostisera. Och människor utan riskfaktorer eller som har haft mycket liten sol exponering kan få melanom. Även om du har varit mycket försiktig med att använda solskyddsmedel kan du fortfarande få melanom - och i själva verket är forskare osäkra på om solskyddsmedel verkligen förhindrar melanom (även om det tydligt kan minska risken för andra hudcancer.)
Förebyggande av melanom
Även om det är omöjligt att förhindra melanom kan du kanske minska risken. Eftersom exponering för UV-strålar är en riskfaktor, undvik solarium och sollampor, och var försiktig i solen. Solskyddsmedel rekommenderas, men vi är osäkra på om användningen av solskyddsmedel minskar risken för melanom. Att vara smart i solen är det perfekta sättet att sänka risken, och inkluderar att undvika solen under middagstid (speciellt från 10:00 till 14:00) genom att använda skyddskläder för att täcka över huden och att ha på sig hatt eller använda ett paraply och söka skugga för att minska exponering.
Det är viktigt att säga igen: lita inte på solskyddsmedel utan öva andra solskyddspraxis.
Samtidigt kan en brist på vitamin D från solen vara en riskfaktor för melanom. Be din läkare att kontrollera din vitamin D-nivå och be om rekommendationer om din nivå är låg. Det har visat sig att många har brist på detta vitamin (som fungerar som ett hormon) och en brist kan också öka risken för andra cancerformer. Slutligen är det viktigt att äta en hälsosam kost och träna, liksom för att förebygga cancer i allmänhet.