Innehåll
Det kan vara lätt att bli orolig över de olika former, färger och storlekar som du ser i dina tarmrörelser. Detta gäller särskilt om det krävs en dramatisk eller plötslig förändring. Orsaken kan vara enkel - ditt barn kom in i en stash av druvsmakade godis som gjorde hans pall lila - eller det kan tyda på ett medicinskt problem.Det är viktigt att komma ihåg att avföring kan förändras dramatiskt utan att nödvändigtvis signalera allvarlig sjukdom. Ändå kan det vara svårt att veta när man ska oroa sig och när man kan andas lätt.
Människor som arbetar med irritabelt tarmsyndrom (IBS) har en unik utmaning i denna fråga. Per definition innebär störningen en förändring av tarmrörelsens utseende. Detta kan ge dig mycket förståeliga bekymmer om avföringens färg.
Typiska pallfärger
Den normala avföringen kan vara i olika färger utan att indikera förekomsten av allvarlig sjukdom. De vanligaste avföringsfärgerna inkluderar:
- Mörkbrun
- Ljusbrun
- Orange
- Solbränna
- Gul
Färger att oroa sig för
Följande färger är inte typiska och bör omedelbart uppmärksammas av din läkare:
- Klar röd
- Mörkröd
- Svart eller tjärfärgad
Om du har avföring i den här färgen, kontakta din läkare men överreagera inte. Även om det är sant att röda eller svarta avföringar föreslår blödning och kan indikera närvaron av något som tjocktarmscancer, finns det många andra möjligheter som inte är lika läskiga.
Orsaker till ljusröda, mörkröda eller svarta avföring inkluderar en akut infektion, en riva i anusvävnaden (analfissur), hemorrojder eller icke-cancerpolyper.
IBS och avföringsändringar
Som nämnts ovan innebär IBS per definition en förändring i avföringsutseendet. Så ja, din avföring kan se onormal ut för dig. Kom bara ihåg att onormalt inte nödvändigtvis betyder att dina läkare har missat en allvarligare sjukdom.
Typiska IBS-avföring kan vara:
- Fylld med slem
- Tunn och penna-liknande
- Hård, klumpig och svår att passera
- Mjuk, lös och vattnig
Kontrollera inte för ofta
En person som hanterar en ätstörning kommer att orsaka sig onödig ångest genom att ständigt kontrollera skalan. Om siffrorna är uppåt blir de upprörda. Problemet är att skalor inte är exakta instrument och att fluktuationer i skalmått inte nödvändigtvis är en indikation på viktökning.
Samma princip gäller för den dagliga undersökningen av dina tarmrörelser. Därför är en mycket bättre strategi att kolla det varje vecka. På det sättet kan du vara säker på att du övervakar din hälsa och samtidigt inte utsätter dig för onödig känslomässig nöd.
Rekommendationen att inte kontrollera avföringens utseende för ofta är särskilt relevant för personer med IBS. Psykologin hos IBS kan likna den för posttraumatisk stressstörning.
När du har drabbats av allvarliga symtom vill din hjärna automatiskt söka efter tecken relaterade till din sjukdom. Detta kan resultera i övervakning, ett konstant tillstånd av orolig bevakning och oro.
Problemet med IBS är att ett oroligt tillstånd kan utlösa eller förvärra just de symtom som du är orolig för. På grund av allt detta är det viktigt att du försöker arbeta aktivt för att minska din ångest när du kan. Ett sätt att göra det är att minska ditt fokus på hur din pall ser ut.