Håll dig frisk under graviditeten

Posted on
Författare: Gregory Harris
Skapelsedatum: 15 April 2021
Uppdatera Datum: 19 November 2024
Anonim
Håll dig frisk under graviditeten - Hälsa
Håll dig frisk under graviditeten - Hälsa

Innehåll

Översikt

Att upptäcka att du är gravid är en spännande och glad tid fylld med planering och förväntan på ditt barns framtid. Det kan också vara en tid fylld med frågor och bekymmer - graviditet leder till många förändringar i din kropp, såväl som hos ditt växande foster. Med alla dessa förändringar är det viktigt att hålla sig frisk och arbeta med din läkare för att hitta det som fungerar bäst för din individuella graviditet.

I det här avsnittet ger våra experter allmänna riktlinjer för att hålla dig frisk under graviditeten och vad du kan förvänta dig under dina tre trimestrar.

Den första trimestern

En hälsosam första trimester är avgörande för ditt barns utveckling. Du kanske inte visar mycket på utsidan än, men på insidan bildas ditt barns huvudsakliga kroppsorgan och system.

Läs mer.

Andra trimestern

Andra trimestern markerar en vändpunkt för dig och ditt barn. Du kommer vanligtvis att må bättre och börja visa graviditeten mer. Din bebis har utvecklat alla sina organ och system och kommer att börja växa i längd och vikt.


Läs mer.

Tredje trimestern

Den tredje trimestern markerar sträckan i hemmet när du förbereder dig för din baby. Din bebis kommer att fortsätta växa i längd och vikt.

Läs mer.

Vanliga tester under graviditet

Din vårdgivare kan rekommendera en mängd olika screening, bildteknik och test under graviditetens tre trimestrar.

Läs mer.

Näring under graviditet

Det är viktigt att lära sig de bästa livsmedlen för en hälsosam graviditet, vilka livsmedel som bör undvikas och de bästa vitamin- och mineraltillskotten.

Läs mer.

Träning under graviditet

Regelbunden träning, med godkännande av din vårdgivare, kan hjälpa till att minska fysiska obehag från graviditeten och hjälpa till med återhämtning efter förlossningen.

Läs mer.

Medicinska tillstånd och graviditet

Det finns vissa medicinska tillstånd, vare sig de redan finns eller de som utvecklas under graviditeten, vilket kan orsaka komplikationer. Din vårdgivare kommer att kunna hjälpa dig att hantera dessa komplikationer.


Läs mer.

Skötsel och hantering av multipel graviditet

Graviditet med tvillingar, tripplar eller högre ordning multiplar kan kräva olika näringsbehov och typer av leverans.

Läs mer.

Arbetskraft

Labor är en serie kontinuerliga, progressiva sammandragningar av livmodern som leder till förlossningen av ditt barn.

Läs mer.

Leverans

Din bebis kan levereras vaginalt eller genom kejsarsnitt, beroende på ditt barns ställning och andra medicinska faktorer som bestäms av din vårdgivare.

Läs mer.

Grunderna

  • Trötthet i första trimestern
  • Nyfödda multiplar
  • Postpartum Care
  • Symtom och diagnos av multipel graviditet
  • Läkemedel och graviditet
  • Ryggsmärtor under graviditeten
  • Hypotyreoidism och graviditet
  • Huvudvärk i tidig graviditet
  • Se mer

Behandlingar, tester och terapier

  • Kejsarsnitt
  • Episiotomi
  • Övervakning av fostrets hjärta
  • Foster Ultraljud

Välbefinnande och förebyggande

  • Den första trimestern
  • Andra trimestern
  • Tredje trimestern
  • Näring under graviditet
  • Antidepressiva medel och graviditet: Tips från en expert
  • Träning under graviditet