Innehåll
Det är allmänt känt att röka cigaretter är hälsofarligt, vilket till exempel ökar risken för lungcancer och bidrar till hjärtsjukdomar. Vad som kan vara mindre känt är att rökning kan vara lika skadligt för benhälsan. Rökning kan till exempel sakta ner den takt som ett knäckt ben smälter och störa återhämtningen från ortopedisk kirurgi, vilket ger ännu fler anledningar för rökare att sparka vanan, för icke-rökare att aldrig börja och för föräldrar och vårdgivare att avskräcka barn och tonåringar från att lysa upp också.Från och med 20 december 2019, ny laglig åldersgräns är 21 år för att köpa cigaretter, cigarrer eller andra tobaksprodukter i USA
Effekt på ben
Eftersom de är så hårda strukturer kan det tyckas att ben skulle vara ogenomträngliga för de skador som rökning kan orsaka. Men som alla vävnader och organ i kroppen närs benen av ett stadigt flöde av blod som ger näringsämnen - såsom mineraler som kalcium och syre.
Den aktiva ingrediensen i cigarettrök, nikotin, får blodkärlen att tränga samman till cirka 25% av sin normala diameter, vilket stör mängden blod som når benen och effektivt berövar dem tillräcklig näring. Utan en hälsosam blodtillförsel kan ben som skadas inte läka så snabbt eller i vissa fall så fullständigt som de annars skulle göra.
Bevis
Det finns mycket forskning som visar effekterna av rökning på benläkning. I en studie som jämförde rökare med icke-rökare som opererades för att behandla handledsskador, läktes 95% av icke-rökarna helt, medan endast 68% av rökarna läkte helt. Dessutom tog det rökarna som läker helt två månader längre att återhämta sig.
På samma sätt visade en granskning av studier som tittade på effekterna av rökning på personer som har genomgått axelkirurgi för att reparera en rotator manschett att hos rökare med rotator manschett tårar hade totalt sett dåliga resultat och minskad biomekanik.
En annan granskning drog slutsatsen att rökning försämrade läkning av tibiafrakturer (trasiga benben). Läkningstiden var längre även bland ex-rökare.
Ett ord från Verywell
Om du är rökare och bryter, spricker eller på annat sätt skadar ett ben, skulle det vara idealiskt om det är möjligt att sparka vanan eller åtminstone försöka att inte röka förrän du är helt läkt. Om du gör det ökar dina chanser att återhämta sig helt, förkortar den tid det tar för ditt ben att bota och gör det mer troligt att du blir nöjd med ditt resultat.
Om du ska genomgå ortopedisk operation kommer din läkare sannolikt att rekommendera att du slutar röka veckor till månader i förväg. Om du kan vara ex-rökare när du opereras och du inte röker under återhämtning kan det förbättra din läkningstid och kirurgiska framgång.