Säkra sätt att behandla feber

Innehåll

• Hur du kan hjälpa till
• Vad du inte borde göra
• Feber fakta att veta

Det finns många myter kring feber, hur farliga de är och hur man får dem att komma ner. Många är förvånade över att de ofta inte behöver försöka få ner febern alls. Men om feber gör dig eller ditt barn obekvämt finns det saker du kan göra för att få ner det säkert - och många saker du inte borde göra.

Orolig för det nya koronaviruset? Lär dig mer om COVID-19, inklusive symtom och hur det diagnostiseras. Dessutom svar på vanliga frågor, inklusive om ibuprofen är säkert när man misstänker COVID-19.

Hur du kan hjälpa till

Feber förekommer oftast när våra kroppar försöker bekämpa infektioner. Den inre kroppstemperaturen stiger som en försvarsmekanism och försöker göra kroppen tillräckligt varm så att bakterierna som invaderar inte kommer att överleva. På detta sätt är feber en bra sak.

Naturligtvis kan de också få oss att känna oss ganska hemska. Vi känner ofta värk och elände när vi har feber och vill bara vara så bekväma som möjligt.

Barn hanterar ofta feber bättre än vuxna. Om ditt barn har feber men fortfarande spelar och för det mesta fortfarande fungerar som han själv, finns det ingen anledning att göra något för att sänka temperaturen.

• Prova feberreducerare. Feberreducerande läkemedel som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil eller Motrin) är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att få feber. Paracetamol kan användas till barn så små som två månader gamla. Om ditt barn är yngre än 3 månader och har feber - kontakta hans barnläkare innan du ger något läkemedel. Ibuprofen kan användas till barn så unga som 6 månader. Aspirin ska inte ges till barn men kan användas hos vuxna över 18 år. Dessa läkemedel fungerar relativt snabbt och kan få dig att må bättre i 4-8 timmar.
• Drick mer vätskor.Att hålla sig hydratiserad är väldigt viktigt hela tiden men ännu mer när du har feber. En högre kroppstemperatur kan leda till uttorkning snabbare. Att dricka svala vätskor kan minska risken för att du blir uttorkad och kan till och med hjälpa till att svalna din kropp.
• Ta ett bad. Att bada kan hjälpa till att få ner febern, men den riktigt viktiga delen är att det inte kan vara ett kallt bad. Även om det kan tyckas som om det skulle hjälpa mer än att ta ett varmt bad, kommer det att komma i kallt eller isvatten som orsakar skakningar som faktiskt kan öka din inre temperatur. Att komma in i ett bad som är en behaglig temperatur för dig hjälper dig att slappna av och kan också minska febern.
• Coola paket under armarna.En vanligt förekommande första hjälpen-teknik för att sänka hög temperatur eller hypertermi är att lägga svala förpackningar under armarna och i ljumskområdet. Detta används oftast i fall där en person är överhettad på grund av externa faktorer (som att träna eller vara ute under längre perioder i hög värme) men det kan också hjälpa om febern är hög. Det är viktigt att veta att febern kan återgå efter att du har tagit bort svala förpackningar Du bör inte heller använda ispaket - kalla tvättdukar räcker.

Vad du inte borde göra

Tyvärr är många människor rädda för feber och kan göra farliga misstag som försöker få ner temperaturen. Det här är de saker du bordealdriggör för att försöka få feber.

• Gnugga ner med alkohol. Detta gamla feberreducerande botemedel är en riktigt dålig idé. Om någon rekommenderar att du använder alkohol på dig själv eller ditt barn för att sänka temperaturen, snälla gör det inte. Inte bara är det ineffektivt, det kan orsaka alkoholförgiftning.
• Gå in i ett isbad. Som diskuterats ovan är det okej att bada så länge det är varmt. Att ta ett isbad kan sänka din kroppstemperatur (mycket) tillfälligt men det kommer snabbt att orsaka frossa, vilket faktiskt får din kärntemperatur att stiga.
• Fördubbla läkemedlen. Att ta för mycket febernedsättande medicin eller ta två olika slag samtidigt är inte bara ineffektivt, det är farligt. Det kan skada dina organ och kommer inte att sänka temperaturen snabbare. Eftersom överdosering av paracetamol (Tylenol) är en av de vanligaste orsakerna till att barn ses i akuten, rekommenderar vårdgivare att du inte byter febernedsättande läkemedel, skriver ner när du senast gav medicinen, kommunicerar med andra vårdgivare så extra medicin ges inte omedvetet och förvarar alla läkemedel utom räckhåll för barn. Det är också väldigt viktigt att kontrollera ingredienserna i alla läkemedel du använder. Många hosta och förkylningsmedel med flera symtom innehåller paracetamol. Du bör inte ge extra febernedsättande medicin om du också ger ett av dessa multisymtomläkemedel som innehåller paracetamol eller en annan feberreducerande.

Feber fakta att veta

Förståeligt nog är människor ofta bekymrade över feber. Och det finns tillfällen då du bör träffa en läkare för feber, men det är mycket sällsynt på grund av numret på termometern. Undantaget från denna regel är feber hos unga spädbarn. Alla barn under 3 månader med en temperatur över 100,4 grader F måste utvärderas av en vårdgivare (helst en barnläkare). Spädbarn mellan 3 och 6 månader med en temperatur över 102,2 grader F bör också ses av sin läkare Detta beror inte på att febern kommer att skada dem, men spädbarn kan ha mycket allvarliga sjukdomar som orsakar feber och de kan behöva göra speciella tester för att se till att de behandlas ordentligt.

Om du är orolig för din temperatur eller ditt barns temperatur är det alltid okej att kontakta din vårdgivare för att diskutera symtom och få rekommendationer för behandling.