Innehåll
- Påfrestning
- Extrem träning
- Sjukdom
- En förändring i ditt schema
- Läkemedel
- Viktförändringar
- Nyligen startade perioder
- Perimenopause och klimakteriet
- Amning
- Ektopisk graviditet
- När ska du ringa din läkare
- Ett ord från Verywell
Du kan missa en period i en eller två månader, eller så kan du uppleva fullständig amenorré, vilket är en brist på menstruation tre eller fler månader i rad. Här är tio vanliga orsaker till att din period kan vara försenad:
Påfrestning
Djupgående stress förändrar produktionen av ett gonadotrofinfrisättande hormon (GnRH), vilket stör ägglossningen och regelbunden menstruation.
Den typ av stress som är svår nog för att påverka din menstruation handlar vanligtvis inte bara om att ha mycket på jobbet eller skolan.
Om du hanterar en överväldigande situation eller upplever långvarig ångest, med mer än en missad period, prata med din läkare och få en remiss för rådgivning för att hjälpa dig att bestämma vad du ska göra åt de frågor som orsakar dig stress. När din stress är tillbaka på en hanterbar nivå kan det ibland ta några månader eller mer för dina cykler att bli vanliga igen.
Extrem träning
Extrem träning kan orsaka förändringar i hypofyshormoner och sköldkörtelhormoner, vilket resulterar i förändringar i ägglossning och menstruation. Oroa dig inte för att träna får dig att missa din cykel om du tränar en eller två timmar per dag. Det tar ansträngande träning i timmar och timmar varje dag för att producera dessa hormonella förändringar.
Om du planerar att träna i timmar varje dag, se till att du träffar en läkare för idrottsmedicin som kan arbeta med dig för att upprätthålla optimal näring, rekommenderad stretching och blodprovning efter behov, så att din kropp kan stödja alla fysiska krav som du sätter på det.
Vad är några oväntade förändringar i din period när du tränar?
Sjukdom
Kroniska tillstånd som kan påverka dina menstruationscykler inkluderar sköldkörtelsjukdom, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), hypofystumörer (som kanske inte kan vara cancer), sjukdomar i binjurarna, cystor på äggstockarna, leversvikt och diabetes.
När någon av dessa sjukdomar stör din cykel kanske den inte återgår till det normala förrän tillståndet har behandlats. Medfödda kromosomala tillstånd som Turners syndrom och androgenkänslighetssyndrom orsakar vanligtvis menstruations- och fertilitetsproblem och är ofta associerade med amenorré.
Akut sjukdom, såsom lunginflammation, hjärtinfarkt, njursvikt eller hjärnhinneinflammation, kan leda till snabb viktminskning och näringsbrist eller hormonfunktion, vilket kan leda till att du missar din tid under sjukdomen. Efter att sjukdomen har lösts kan det ta några månader innan din menstruation återkommer.
En förändring i ditt schema
Att ändra scheman kan slänga din kroppsklocka. Om du ofta byter arbetsskift, går från dagar till nätter, och särskilt om ditt schema är oregelbunden, kan din period vara ganska oförutsägbar.
I allmänhet bör ändringar i schemat inte leda till att du helt saknar din menstruation utan kan få den att börja tidigare eller senare än förväntat. Din cykel kan också förändras med några dagar om du upplever jetlag.
Läkemedel
Vissa läkemedel, såsom antidepressiva medel, antipsykotika, sköldkörtelmedicin, antikonvulsiva medel, och vissa läkemedel mot kemoterapi, kan orsaka att din menstruation är frånvarande eller fördröjd.
Hormonella preventivmedel som Depo-Provera, endast progesteron MiniPill, Mirena IUD och Nexplanon kan också påverka din cykel.
Varje typ av preventivmedel har sin egen lista över förväntade effekter på din menstruationscykel, och vissa är förknippade med svåra perioder, andra med lätta perioder och andra med amenorré.
Är det vilken typ av p-piller du tar?Viktförändringar
Att vara överviktig, underviktig eller uppleva drastiska viktförändringar påverkar hela din cykel.Fetma påverkar östrogen och progesteron och kan till och med leda till minskad fertilitet. Mycket högt kroppsmassindex (BMI) är förknippat med missade perioder, och viktminskning kan hjälpa till att reglera menstruationscykeln för kvinnor som är överviktiga.
Att vara allvarligt underviktig stör också regelbundna menstruationscykler. När kroppen saknar fett och andra näringsämnen kan den inte producera hormoner som den borde.
Kvinnor med anorexi (mycket lågt matintag) eller som bränner mycket mer kalorier med träning än vad de konsumerar genom att äta kan uppleva amenorré. Vanligtvis hjälper viktökning dina perioder att återvända.
Snabba viktförändringar, som kan inkludera viktökning eller viktminskning på grund av sjukdom, medicinering eller kostförändringar, kan störa hormonproduktionen eller -frisättningen, vilket får dig att missa en period eller mer.
Hur en stor viktförändring kan påverka din periodNyligen startade perioder
En normal menstruationscykel varar från 21 till 35 dagar hos friska kvinnor, men den kan variera. Detta gäller särskilt för unga kvinnor som just har börjat få sina perioder eller för kvinnor som inte har haft perioder på flera år och börjar igen.
En ung kvinna som har haft några cykler kan gå månader utan en annan tills ett regelbundet mönster börjar. Och kvinnor som inte har haft en period på grund av preventivmedel, hormonbehandling eller sjukdom kanske inte återupptar en regelbunden period var månad direkt.
Perimenopause och klimakteriet
Perimenopaus är perioden övergång från reproduktiv ålder till en icke-reproduktiv ålder. Dina perioder kan vara lättare, tyngre, mer frekventa eller mindre frekventa. I de flesta fall blir de bara något annorlunda än vad du är van vid.
Oregelbunden blödning under menopausenKlimakteriet är när du har nått den punkt i ditt liv där du inte längre ägglossar eller menstruerar. Medelåldern för klimakteriet är 51 år.
Amning
Du kanske inte har perioder alls eller så kan du ha sällsynta eller mycket lätta perioder när du ammar, särskilt om amning ger ditt barn hela eller nästan hela hans eller hennes kaloriintag.
Många kvinnor tror att amning är en form av preventivmedel, men det är det inte. Även om du inte har perioder när du ammar kan du bli gravid, så använd en annan form av preventivmedel om du inte är redo för en ny liten.
Ektopisk graviditet
Om du tror att du inte kan vara gravid på grund av att du har en spiral är det en liten chans att din missade period kan vara ett tecken på en ektopisk graviditet. Ektopisk graviditet kan hända ibland på grund av enhetens form och kan får dig inte att testa positivt på ett graviditetstest. Din läkare kan bekräfta eller utesluta denna möjlighet med en bäckenundersökning eller ultraljud.
När ska du ringa din läkare
Att sakna en period eller två, även om du misstänker att du vet orsaken, är något som måste undersökas av din läkare.
Du bör snarast träffa din läkare om du upplever något av följande:
- Ny eller förvärrad huvudvärk
- Synförändringar
- Illamående eller kräkningar
- Feber
- Håravfall
- Bröstutsöndringar eller mjölkproduktion
- Överdriven hårväxt
Ett ord från Verywell
Det finns många anledningar till sena perioder, och även om de flesta inte är oroande, behöver du en utvärdering och behandling om du helt saknat mer än en period.
Hur dina missade perioder behandlas beror på varför du inte har din menstruation. Behandlingen kan innefatta livsstilsförändringar, såsom diet eller stressreducering, eller kan innefatta hormonbehandling.