Innehåll
Vi tenderar att tro att den största delen av operationen ligger hos kirurgen, men så är det inte nödvändigtvis fallet. Även om det är sant att läkare spelar en central roll är din roll lika viktig.Även efter att du har tagit dig tid att hitta rätt kirurg och planerat operationen har ditt jobb egentligen bara börjat. Som patient måste du nu ta itu med allt från din preoperativa hälsa till din postoperativa vård.
I slutändan kommer de ansträngningar du gör nu att ha en djupgående effekt på din återhämtning framåt. Det är en investering av tid du inte har råd med inte att göra.
Gör hälsosamma livsstilsval
Ju friskare du går i operation, desto starkare kommer du att komma ut. För detta ändamål måste du fokusera på tre saker för att säkerställa att du är i toppform: bra näring, motion och sluta cigaretter.
- Bra näring före operation är inte bara viktigt; i vissa fall kan det vara nödvändigt. Ofta kommer en läkare att rekommendera att en person går ner i vikt innan en operation eller börjar på en specifik dietplan. Även om inga specifika rekommendationer görs, kan en diet rik på protein och vissa näringsämnen (vitamin C och D, zink och kalcium) hjälpa dig att läka. Du vill inte begränsa kalorierna före operationen eller göra något drastiskt (om inte din läkare har instruerat dig till det) utan snarare fokusera på att äta en hälsosam, balanserad kost.
- Rutinmässig träning kommer att förbättra din kardiovaskulära hälsa och hjälpa till med muskelåterhämtning om du skulle behöva sjukgymnastik efter operation. Om du rutinmässigt tränar, fortsätt som vanligt men överväg att lägga till kardioarbete om du har försummat det. Om du precis börjat träna, tryck inte för aggressivt, utan arbeta snarare med din läkare för att hitta ett lämpligt träningsprogram.
- Sluta cigaretter bör alltid övervägas innan du genomgår operation. Inte bara kommer du att vara friskare på lång sikt, men dina postoperativa resultat kan också förbättras avsevärt. Rökare har vanligtvis en högre risk för utökad ventilatorvård efter operation jämfört med icke-rökare. På samma sätt tenderar de att ha större vaskulär sammandragning (smalare och hårdare kärl), vilket resulterar i längre återhämtningstider och en ökad risk för ärrbildning, sjukhusåtertagande och andra hälsokomplikationer.
Organisera din ekonomi
Att genomgå operation är att skatta nog utan den extra stressen att undra hur allt kommer att få betalt. Detta inkluderar inte bara din sjukhusvistelse utan all sjukgymnastik eller hemsjukvård du behöver när du kommer hem.
För att säkerställa en bättre sinnesro, finns det ett antal saker du bör göra:
- Kontakta din arbetsgivare eller personalavdelning för att utforska dina alternativ angående sjuk- eller semestertid. Kontrollera om du har extra handikapptäckning eftersom det kan ge ytterligare inkomster om du behöver vara borta från jobbet under en längre tid.
- Tala med din läkare för att få en tydlig uppfattning om vilka tester och öppenvård / öppenvård du kommer att behöva före, under och efter din operation. Många av dessa kan kräva förhandsgodkännande från ditt försäkringsbolag. Om dessa tillstånd inte erhålls kan du upptäcka att du måste betala för dem ur fickan.
- Tala med ditt försäkringsbolag för att förstå vad som kommer och inte kommer att täckas av din policy. Förstå exakt vad dina avdragsgilla, kopierings- och out-of-pocket-kostnader kommer att bli och om dina olika behandlare är i nätverket (billigare) och utanför nätverket (dyrare).
Antag aldrig någonting när det gäller medicinsk fakturering. Om du inte är säker på om någon har skickat in de nödvändiga blanketterna, kontrollera med ditt försäkringsbolag eller kontakta chefen för faktureringsavdelningen för att reda ut dessa saker i förväg.
Om du inte har hittat någon tillfredsställelse, bör din läkare ingripa. I slutändan ska du inte behöva betala för någon annans misstag.
Ordna hjälp
Trots vad folk kommer att berätta för dig finns det verkligen inget sådant som en mindre operation. Medan vissa är mindre invasiva än andra, kräver de fortfarande en återhämtningsperiod som du måste respektera.
Även om dina vänner beskriver dig som en superkvinna eller superman måste du göra dig själv en tjänst genom att få all hjälp du behöver. Ju mer du kan lita på andra, desto snabbare blir du på dina fötter.
Bland övervägandena:
- Hitta barnomsorgstjänster eller be en vän eller familjemedlem att komma in medan du är på sjukhuset eller hemma och återhämtar dig.
- Få en kollega på jobbet att fylla i för dig under din frånvaro och ge den personen så mycket information som behövs för att saker och ting ska gå smidigt.
- Hitta en vän eller familjemedlem som kan ta dig hem efter att du har släppts och stanna hos dig en dag eller två om det behövs. Även om du genomgår ett öppenvårdsförfarande, anta aldrig att du kan köra hem om du har genomgått någon form av anestesi. Om en vän inte är tillgänglig, ordna en biltjänst eller kontakta Uber.
- Kontakta en hemsjukvård före operationen om du förutser behovet av hemvård. Genom att göra det kan du intervjua både den samordnande sjuksköterskan och den anvisade vårdgivaren och gå igenom dina behov och husregler. De flesta försäkringsbolag täcker en del eller alla dessa kostnader, så nöja dig inte med en grundläggande följeslagare eller äldreomsorg om du behöver hjälp med sårvård, heminfusion, postoperativ ögonvård eller någon annan form av skicklig omvårdnad.
- Boka sjukgymnastik i förväg för att säkerställa att du får den leverantör och mötetider du vill ha.
Packa klokt
Om din operation kräver sjukhusvistelse, packa en väska med alla dina grundläggande nödvändigheter så att du inte behöver lita på sjukhuspersonalen eller sjukhusets presentbutik för förnödenheter. Förutom bekväm pyjamas vill du ta med dig toalettartiklar, mediciner, underhållning, snacks och en lös, bekväm outfit att bära hem.
Det är alltid en bra idé att göra en fullständig lista över vad du behöver innan du börjar packa. På det här sättet kan du dubbelkontrollera att allt finns där innan du tas upp och att allt finns där när du släppts.
Se till att lämna dina smycken, kreditkort, kontanter och andra värdesaker hemma. Medan vissa sjukhus erbjuder låsbara nattduksbord, är de flesta ganska små (och sjukhus kommer normalt att vägra ansvar för förlorade eller stulna föremål). Om du behöver en bärbar dator för jobbet, kontrollera om vårdpersonalen har en låst och säker plats att förvara den när du inte är i ditt rum.
Slutligen, glöm inte att ta ditt försäkringskort, personliga ID och en lista över eventuella mediciner du kan ta tillsammans med dosen.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text