Innehåll
- Skriv ner alla dina frågor
- Var också beredd att svara på några frågor
- Ta med en lista över alla produkter för behandling av akne som du använder för närvarande
- Ta med en lista över alla andra läkemedel du tar
- Överväg att ta en bild av dig själv
- Gå bara
- Ta med en anteckningsbok
- Bonus: Undersök några av de vanligaste akne-behandlingarna
För att få ut det mesta av det här mötet är en liten förberedelse i ordning. Detta hjälper dig att känna dig trygg i din behandlingsplan och se till att du får de resultat du vill ha.
Här är några enkla saker du kan göra för att göra dig redo för ditt kommande möte med hudläkaren.
Skriv ner alla dina frågor
Innan du går till hudläkaren, gör en lista med eventuella frågor du har. Några frågor du kanske vill ställa: Vilken typ av akne har jag? Vad kan jag göra på kort sikt för att förbättra min akne? Hur lång tid tar det att se resultat? Eller något annat du vill veta.
Ta med dig listan med frågor till ditt möte. När du är i provrummet är det svårt att komma ihåg allt du ville fråga din hudläkare. Du vill inte vara ute på parkeringen efter mötet innan du inser att du glömde att ställa en fråga eller två som du desperat ville ha svar på.
Var också beredd att svara på några frågor
Din hudläkare kommer att ha några frågor till dig också. Tycka om, hur länge har du haft akne? Och, vilka behandlingar har du provat hittills?
Var redo att svara på frågor om din medicinska historia också, även frågor som inte nödvändigtvis har att göra med din hud. Din hudläkare kommer att fråga om alla hälsoproblem, förr och nu. De vill också veta om familjens hälsohistoria om de till exempel har haft akne eller hudcancer.
Läkaren är inte nyfiken. Din hudläkare måste veta allt om din hälsa, och inte bara din hudhälsa, för att kunna hjälpa dig ordentligt.
Ta med en lista över alla produkter för behandling av akne som du använder för närvarande
Anteckna all behandling du för närvarande använder för din akne, både receptbelagda läkemedel, receptfria aknebehandlingar och hudvårdsprodukter. Det är viktigare att lista upp aktiva ingredienser i dina receptfria produkter än det faktiska namnet på produkten. Till exempel istället för att bara skriva ner Oxy, notera att den aktiva ingrediensen är 5 procent bensoylperoxid.
Var beredd att berätta för hudläkaren allt du tidigare har provat, hur länge du använt det och vilken typ av resultat du fick.
Ta med en lista över alla andra läkemedel du tar
Din hudläkare kommer också att behöva veta om andra mediciner du använder, även om de inte har något att göra med akne. Om du inte känner till de specifika namnen på ditt huvud, kolla in etiketten och skriv ner den före ditt möte.
Detta är viktigt för att undvika potentiella läkemedelsinteraktioner mellan de mediciner du använder för närvarande och nya akne-läkemedel som din hud kan ordinera.
Överväg att ta en bild av dig själv
Här är ett vanligt scenario: din akne förvärras så att du planerar ett möte med en hudläkare. Men när mötesdatumet rullar runt din hud, medan det inte är klart, har det förbättrats något. Även om det kan verka som en bra sak på ytan är det verkligen viktigt att hudläkaren ser din akne som värst.
Om din akne tenderar att växa och avta, som vanligt, ta några bilder av din hud när du går igenom en riktigt dålig breakout. Även om du inte är särskilt utbruten dagen för ditt möte kan din hudläkare få ett ganska exakt intryck av din akne genom att titta på bilden.
Gå bara
Använd inte smink på dagen för ditt möte. Det är så mycket lättare för hudläkaren att se vad som händer med din hud. Ladda inte heller ansiktet uppåt med fuktgivande kräm, dous dig själv med sammandragande eller skrubba som galen i ansiktet.
Morgonen på ditt möte är en enkel tvätt med en mild rengöringsmedel allt som behövs för att förbereda din hud.
Ta med en anteckningsbok
Under ditt första möte får du mycket information under en mycket kort tid. Det kan vara överväldigande, så tveka inte att ta med en liten anteckningsbok och en penna för att skriva ner viktiga bitar av information.
För att få fantastiska resultat är det extremt viktigt att behandla din akne precis som din hudläkare ber dig. Anteckningarna du gör under mötet kan vara till hjälp på vägen för att se till att du följer din behandlingsplan exakt.
Bonus: Undersök några av de vanligaste akne-behandlingarna
Allt du överpresterar kanske vill spendera lite tid dagarna före ditt möte på att undersöka några av de vanligaste föreskrivna akne medicinerna. Det är inte nödvändigt, men att vara bekant med den medicin som ordinerats till dig hjälper dig att ställa mer riktade frågor om din behandling.
Med bara några minuters förberedelse från din sida hjälper du dig att få största möjliga nytta av tiden med din hudläkare.
Ett ord från Verywell
Medan det första besöket hos din hudläkare är en bra start, bli inte förvånad (eller för besviken) om det tar flera möten innan du verkligen börjar märka en enorm förbättring av din akne. Ibland kan det ta några försök innan du hittar en behandlingsplan som fungerar för dig.
Det finns saker du kan göra för att påskynda processen: använd dina mediciner exakt enligt anvisningarna, hoppa inte över dagar och håll din hudläkare underrättad om eventuella besvärande biverkningar.
Kom ihåg att detta första möte är början på ett långt och förhoppningsvis produktivt förhållande mellan dig och din hudläkare.