Innehåll
Rött jästris (RYR) är ett kosttillskott som har marknadsförts som en receptfri produkt för att sänka kolesterolet.RYR har använts i Kina i århundraden både vid matlagning och för att behandla cirkulations- och matsmältningssjukdomar. Eftersom det har använts i USA under mycket kortare tid har det dock genererat betydande kontroverser.
Vad är rödjästris?
RYR är en risprodukt tillverkad genom att jäsa ris med formen Monascus purpureus. Den innehåller flera ämnen som kan sänka kolesterolnivåerna, inklusive beta-steroler, enkelomättade fettsyror och ett statin. Det kemiska namnet på statinet som finns i RYR är monakolin K, men det är bättre känt i USA som lovastatin (marknadsförs som Mevacor).
Sänker RYR kolesterol?
Studier har visat att RYR, som traditionellt produceras i Kina och som ursprungligen såldes som ett kosttillskott i USA, verkligen minskar LDL-kolesterolnivåerna.
En studie visade till exempel att intag av RYR dagligen kan minska nivåerna av lipoprotein med låg densitet (LDL) mellan 15% och 25% under en tidsram på sex till åtta veckor.
Kontroversen
Kontroversen är naturligtvis att RYR innehåller ett naturligt genererat statin. Statiner är enligt lag läkemedel och därför reglerade.
Kontroversen började 1999, strax efter att kliniska prövningar först visade att RYR verkligen kunde sänka kolesterolnivåerna avsevärt. Vid den tiden bestämde FDA att RYR som innehöll monakolin K var ett läkemedel och beställde på så sätt att det skulle tas bort från hyllorna. Rättegångar följde, och (efter flera fram och tillbaka-avgöranden) kom den 10: e amerikanska kretsrätten överens med FDA.
Så i USA kan RYR fortfarande säljas lagligt, men bara om åtgärder vidtas i dess tillverkningsprocess för att avlägsna monakolin K.
RYR finns fortfarande som kosttillskott och produceras av flera tillverkare. Som kosttillskott är dess formulering och innehåll fortfarande inte strikt reglerade. Det är mycket svårt eller inte omöjligt att ta reda på vad en viss RYR-produkt som sitter på en hylla innehåller.
Forskning
Med tanke på all denna förvirring uppträdde två kliniska prövningar som visade att även under perioden efter FDA är åtminstone en del RYR som finns i USA effektivt för att minska kolesterolnivåerna.
Under 2009 visade en studie från Pennsylvania att hos 60 patienter som var tvungna att sluta ta statinläkemedel på grund av statininducerad muskelsmärta, tog RYR och påbörjade livsstilsförändringar i 24 veckor minskade LDL-kolesterolnivåerna signifikant med 43 mg / dL från baslinjen vid 12 veckors märke och med 35 mg / dL vid 24 veckors märket, jämfört med att ta placebo och göra samma livsstilsförändringar. Minskningar av totalt kolesterol sågs också.
Och under 2010 rapporterade utredare från University of Pennsylvania att hos patienter som var tvungna att sluta ta statiner på grund av muskelsmärta var RYR lika effektivt som 20 mg per dag av statinläkemedlet pravastatin (Pravachol) för att minska kolesterolnivåerna. (Både RYR och Pravachol gav endast en mycket låg förekomst av återkommande muskelsmärta.)
I 2009 års studie utförde utredarna en formell kemisk analys av RYR-produkten som de använde i sin studie (från Sylvan Bioproducts i Kittanning, Pennsylvania). De fann att RYR fortfarande innehöll monakolin K samt åtta andra monakoliner.
Resultatet av denna kemiska analys antyder två saker. För det första innehåller åtminstone en del RYR som finns i USA uppenbarligen fortfarande åtminstone en del lovastatin, och för det andra, även om allt lovastatin togs bort helt, kan andra liknande kemikalier i RYR (som FDA ännu inte specifikt har begränsat) vara effektiva för att minska kolesterol.
Ska du ta RYR?
På ytan verkar åtminstone att ta RYR åtminstone vara ett rimligt övervägande om du letar efter ett receptfritt medel för kolesterolsänkande. Men vad du verkligen skulle göra är att ta varierande och okända mängder av vissa statinliknande ämnen. Det är omöjligt att berätta, från tillverkare till tillverkare eller till och med från flaska till flaska, vad du verkligen köper.
Om du vill minska ditt kolesterol utan att förlora tröjan till de stora läkemedelsföretagen, fråga din läkare om generiska statindroger. De är lättillgängliga, billiga (kanske till och med billigare än RYR), och som en bonus kommer den dosering du faktiskt kommer att bli känd och kan kontrolleras och justeras för att optimera dina resultat.
- Dela med sig
- Flip
- E-post