Innehåll
- Vad är bipolär sjukdom?
- Vad orsakar bipolär sjukdom?
- Vilka är symtomen på bipolär sjukdom?
- Hur diagnostiseras bipolär sjukdom?
- Hur behandlas bipolär sjukdom?
- Nyckelord
- Nästa steg
Vad är bipolär sjukdom?
Bipolär sjukdom är en sinnesstörning. Det får en person att ha cykler av extrema humörförändringar som går utöver normala upp- och nedgångar. En person med denna sjukdom kommer att ha perioder av att känna sig glad, energisk och upphetsad (kallas mani). Dessa följs av perioder av att känna sig ledsen och deprimerad. Av den anledningen kallas det också manisk depression.
Depression påverkar din kropp, humör och tankar. Det påverkar också hur du äter och sover, tänker på saker och känner för dig själv. Det är inte samma sak som att vara olycklig eller i blått humör. Det är inte ett tecken på svaghet eller ett tillstånd som kan testas bort. Behandling behövs ofta och är nyckeln till återhämtning.
Bipolär sjukdom påverkar lika många män och kvinnor. Men kvinnor tenderar att ha fler symtom på depression än mani. Denna sjukdom börjar ofta i tonåren eller tidig vuxen ålder.
Vad orsakar bipolär sjukdom?
Orsaken till bipolär sjukdom är inte känd. Experter är överens om att många faktorer verkar spela en roll. Detta inkluderar miljömässiga, psykologiska och genetiska faktorer.
Bipolär sjukdom tenderar att löpa i familjer. Forskare försöker fortfarande hitta gener som kan kopplas till det.
Vilka är symtomen på bipolär sjukdom?
Varje person kan ha olika symtom. Följande är de vanligaste symtomen:
Depressivsymtom kan inkludera:
Ständigt sorgligt, oroligt eller tomt humör
Förlust av intresse för saker som du en gång haft, inklusive sex
Känsla rastlös eller irriterad
Oförmåga att fokusera, tänka eller fatta beslut
Låg energi, trötthet, saktar ner
Fortsätt ha tankar om död eller självmord, önskar att dö eller försöker självmord (Notera:Personer med detta symptom bör få behandling direkt)
Känsla värdelös eller hopplös
Känsla av onödig skuld
Förändringar i matvanor, äta för mycket eller inte tillräckligt
Förändringar i sömnmönster, såsom passande sömn, oförmåga att sova, vakna mycket tidigt eller sova för mycket
Huvudvärk, matsmältningsproblem eller kronisk smärta
Manisksymtom kan inkludera:
Uppblåst självkänsla
Behov av mindre vila och sömn
Lätt distraherad eller irriterad
Racing tankar
Fysisk agitation
Riskabelt, aggressivt eller destruktivt beteende
Prata mycket och prata snabbt
Överdrivna höga eller euforiska känslor (känner sig alltför glada)
Ökad sexlust
Ökad energi
Ovanlig dålig bedömning (till exempel att köpa sprees eller sexuell diskretion)
Ökad förnekelse
Hur diagnostiseras bipolär sjukdom?
För att diagnostisera bipolär kommer din vårdgivare att fråga om dina symtom. Du kan ha både depressiva och maniska symtom i varierande grad. Symtomen på bipolär sjukdom kan se ut som andra psykiska tillstånd.
Se alltid en vårdgivare för diagnos. En diagnos ställs efter en noggrann psykiatrisk undersökning och medicinsk historia utförd av en mentalvårdspersonal.
Hur behandlas bipolär sjukdom?
Det finns inget botemedel mot bipolär sjukdom, men behandlingen fungerar bra för många människor. Behandlingen kan innefatta en eller en kombination av följande:
Medicin.Många olika läkemedel finns tillgängliga för bipolär sjukdom. Men det tar ofta 4 till 6 veckor för antidepressiva medel att få full effekt. Så det är viktigt att fortsätta ta medicinen, även om det inte verkar fungera först. Det är också viktigt att prata med din vårdgivare innan du slutar. Vissa människor måste byta läkemedel eller lägga till läkemedel för att få resultat.
Terapi.Detta är oftast kognitiv beteende eller interpersonell terapi. Det fokuserar på att ändra de förvrängda synpunkter du har på dig själv och din miljö. Det fungerar för att förbättra dina interpersonella relationer. Det hjälper dig också att identifiera stressfaktorer och lära dig hur du hanterar dem.
Elektrokonvulsiv terapi (ECT).Denna behandling kan användas till personer med svår, livshotande depression som inte har svarat på läkemedel. En kort elektrisk ström passerar genom hjärnan och utlöser ett milt anfall. Av okända skäl hjälper det till att återställa den normala balansen mellan kemikalier i hjärnan och lindra symtomen.
I de flesta fall behövs konsekvent, långvarig behandling för att stabilisera humörsvängningarna.
Egenvård
Du kan också vidta åtgärder för att hjälpa dig själv. Tänk på följande under perioder med depression:
Få hjälp. Om du tror att du kan vara deprimerad, kontakta en läkare omedelbart.
Sätt upp realistiska mål och ta inte på dig för mycket.
Dela upp stora uppgifter i små. Ställ in prioriteringar och gör vad du kan som du kan.
Försök att vara med andra människor och lita på någon. Detta är vanligtvis bättre än att vara ensam och hemlighetsfull.
Gör saker som får dig att må bättre. Att gå på film, arbeta i trädgården eller delta i religiösa, sociala eller andra aktiviteter kan hjälpa till. Att göra något trevligt för någon annan kan också hjälpa dig att må bättre.
Träna regelbundet.
Förvänta dig att ditt humör blir bättre långsamt, inte direkt. Att må bättre tar tid.
Ät hälsosamma, välbalanserade måltider.
Undvik alkohol och droger. Dessa kan göra depression värre.
Det är bäst att skjuta upp stora beslut tills depressionen har upphört. Innan du fattar stora beslut (byter jobb, gifter dig eller skiljs), diskutera det med andra som känner dig väl och har en mer objektiv syn på din situation.
Människor klickar inte ur en depression. Men med behandling kan de känna sig lite bättre varje dag.
Försök att ha tålamod och fokusera på det positiva. Detta kan hjälpa till att ersätta det negativa tänkandet som ingår i depressionen och de negativa tankarna kommer att försvinna när din depression svarar på behandlingen.
Låt din familj och vänner hjälpa dig.
Nyckelord
Bipolär sjukdom orsakar cykler av extrema humörförändringar som går utöver livets vanliga upp-och nedgångar. Behandling är nyckeln till återhämtning.
Det finns ingen tydlig orsak till bipolär sjukdom. Mental hälsoexperter tycker att det är ett resultat av kemiska obalanser i hjärnan. Det verkar gå i familjer, men inga gener har ännu kopplats till det.
Det orsakar ovanliga humörsvängningar. En person kommer att ha perioder med extrem glädje, förhöjt humör eller irritabilitet (kallas mani). Detta växlar med perioder av depression.
Bipolär sjukdom kan diagnostiseras efter en noggrann psykiatrisk undersökning och medicinsk historia utförd av en psykolog.
Det behandlas oftast med medicin, terapi eller en kombination av båda.
Nästa steg
Tips som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av ett besök hos din vårdgivare:
Vet orsaken till ditt besök och vad du vill ska hända.
Skriv ner frågor du vill besvara före ditt besök.
Ta med dig någon som hjälper dig att ställa frågor och komma ihåg vad din leverantör säger till dig.
Skriv ner namnet på en ny diagnos och eventuella nya läkemedel, behandlingar eller tester vid besöket. Skriv också ner alla nya instruktioner som din leverantör ger dig.
Vet varför ett nytt läkemedel eller en ny behandling ordineras och hur det hjälper dig. Vet också vad biverkningarna är.
Fråga om ditt tillstånd kan behandlas på andra sätt.
Vet varför ett test eller förfarande rekommenderas och vad resultaten kan betyda.
Vet vad du kan förvänta dig om du inte tar medicinen eller gör testet eller proceduren.
Om du har ett uppföljningsavtal, skriv ner datum, tid och syfte för det besöket.
Vet hur du kan kontakta din leverantör om du har frågor.