Innehåll
Lungcancer är den näst vanligaste cancern i USA, endast snabbare än bröstcancer. År 2015 fick uppskattningsvis 221 000 människor veta att de har lungcancer, enligt American Cancer Society. Det är ungefär en av 13 män och en av 16 kvinnor.
Lungcancermedvetenheten fortsätter att växa tack vare en kraftig vetenskaplig forskning och aggressiva kampanjer för allmänhetens medvetenhet om skadorna på cigarettrökning och hälsofördelarna med att sluta.
Att förstå orsakerna till lungcancer, förebyggande strategier och rekommendationer för tidig upptäckt är kraftfulla steg för att sänka din och din familjs risk för sjukdomen.
Vad orsakar lungcancer?
Cigarettrökning är den främsta riskfaktorn för lungcancer, vilket orsakar cirka 90 procent av fallen av lungcancer.
"Varje gång du andas in cigarettrök andas du in kemikalier som skadar lungvävnaden och kan förvandla normala celler till cancerceller över tiden", säger Julie Brahmer, styrelsecertifierad medicinsk onkolog och chef för lungcancerprogrammet vid Johns Hopkins Kimmel Cancer Center.
Andra orsaker till lungcancer, förutom cigarettrökning, inkluderar:
Rökrör och cigarrer
Inandning av begagnad rök
Exponering för radon, en radioaktiv gas som finns i marken som kan sippra in i grundvatten och hem
Exponering för asbest, ett naturligt förekommande mineral som finns i vissa kommersiella byggprodukter
Förebyggande av lungcancer
Det bästa förebyggandet av lungcancer är att sluta röka - eller aldrig börja.
Faktum är att cigarettrökning är den främsta orsaken till sjukdomar som kan förebyggas i landet, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Att sluta röka har omedelbara hälsofördelar som hjälper till att minimera en persons risk att utveckla lungcancer.
"Från minskat blodtryck och risk för hjärtinfarkt till ökad lungfunktion och energinivåer, hela kroppen börjar fungera bättre när du slutar röka", säger Brahmer.
Att begränsa exponeringen för radon är en annan förebyggande strategi. Överraskande nog är exponering för radon den näst vanligaste orsaken till lungcancer i landet efter rökning. Radon kommer från marken och kan sippra in i grundvatten och in i hemmet, genom sprickor i fundamentet. Lyckligtvis är radon testkit tillgängliga online och i vissa butiker för hemförbättringar. Om du hittar höga nivåer av radon i ditt hem kan du installera ett lindringssystem som tätar sprickor och leder och renar vatten för att dricka, laga mat och bada.
Att träna och äta en hälsosam, balanserad kost hjälper också till att minska risken för cancer. När du håller dig i form och är aktiv är det lättare att hålla en hälsosam vikt, vilket är viktigt för att förebygga kronisk sjukdom, som cancer. Som en allmän tumregel bör människor sträva efter att hålla sitt kroppsmassindex (BMI) under 25. Om du är osäker på ditt BMI, besök vårt hälsobibliotek eller ring din läkarmottagning för att få reda på det. Att äta en välbalanserad kost som uppfyller alla dina näringsbehov samtidigt som du begränsar högfettiga eller bearbetade livsmedel bidrar också till att sänka din cancerrisk.
Även om dessa förebyggande åtgärder kan minska risken finns det inget definitivt sätt att förhindra lungcancer. Screening av lungcancer för personer med hög risk att utveckla lungcancer ger hopp om tidig upptäckt, när operation erbjuder ett möjligt botemedel.
Hur man upptäcker lungcancer tidigt
När lungcancer fångas tidigt är det lättare att framgångsrikt behandla sjukdomen med effektiv och lämplig behandling.
Syftet med att förbättra tidig upptäckt av lungcancer undersökte en nyligen genomförd nationell lungundersökningsstudie fördelarna med att använda en CT-skanning med låg dos, snarare än en typisk röntgen på bröstet, för att undersöka lungcancer. Jämfört med en traditionell CT-skanning producerar en skanning med låg dos fem gånger mindre strålning. Som det visar sig fann undersökningen att personer som screenades med lågdos-CT-skanningen hade större chans att överleva än de som fick vanliga röntgenstrålar.
Strax efter att resultaten från denna massiva kliniska prövning publicerades satte den amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster nya riktlinjer och rekommenderade årlig screening av lungcancer med lågdos-CT-skanningar för personer som anses ha hög risk för att utveckla lungcancer.
"Screening är verkligen vårt bästa verktyg för att hitta lungcancer innan det går över till allvarliga stadier", säger Brahmer.
Människor som anses ha hög risk för att utveckla lungcancer:
Har en historia av kraftig rökning (röka minst ett paket om dagen i 30 år).
Är nuvarande rökare eller tidigare rökare som slutade under de senaste 15 åren.
Är mellan 55 och 80 år.
Om din läkare upptäcker något onormalt under en lungcancerundersökning är diagnostiska tester, inklusive andra skanningar och biopsier (lungvävnadsprover), nästa steg. Läs mer om förebyggande, diagnos och behandling på Johns Hopkins.