Innehåll
- Orolig för minnesförlust? Du är inte ensam. Men du kan sänka din demensrisk genom att använda dessa fyra beprövade steg för smart åldrande från Johns Hopkins-experter.
- Minska din demensrisk: 4 beprövade steg för smart åldrande
Orolig för minnesförlust? Du är inte ensam. Men du kan sänka din demensrisk genom att använda dessa fyra beprövade steg för smart åldrande från Johns Hopkins-experter.
Minska din demensrisk: 4 beprövade steg för smart åldrande
Det är vanligt att man upplever minnesglidningar och enstaka hjärndimma när man blir äldre, men demens är inte en normal del av åldrandet.
I Minska din demensrisk: 4 beprövade steg för smart åldrande, det finns några enkla och kraftfulla åtgärder du kan vidta för att hålla din hjärna stark. Denna enkla, lättlästa referens ger dig värdefull insikt för att hålla dig mentalt skarp.
Med Sänk din demensrisklär du dig:
- Vilka livsmedel kan sänka risken för hjärtinfarkt, stroke och Alzheimers sjukdom;
- hur man ökar blodflödet till hjärnan och förbättrar hjärnans användning av syre och glukos;
- vikten av att hålla sig intellektuellt och socialt aktivt; och mer.
Specialisterna på Johns Hopkins förstår ditt intresse för hjärnhälsa och är redo att hjälpa till.
Räck dig efter det - fyll bara i formuläret nedan för att ladda ner Minska din demensrisk: 4 beprövade steg för smart åldrande.
Tack för att du laddade ner Sänk din demensrisk: 4 bevisade steg för smart åldrande. Det uppstod ett fel med din inlämning. Var god försök igen.
