Innehåll
Översikt
Läkare kan rekommendera en diet med lågt natriuminnehåll för att sänka blodtrycket eller minska vätskeretentionen. Att hålla en samling läckra natriumrecept kan göra det roligt och enkelt att följa en diet med lågt natriuminnehåll.
Det är viktigt att komma ihåg att livsmedel kan innehålla mycket natrium även om de inte smakar salt. Noggrant planering av måltider är viktigt för att hålla natriumhalterna i avstånd. Lågnatriumrecept beskriver instruktioner för att tillaga en mängd olika livsmedel, inklusive sallader, aptitretare, soppor, omslag, sidrätter, desserter, snacks och förrätter. Istället för att tillsätta salt, prova att smaka mat med örter, kryddor, vitlök, ingefära och citron.
Välbefinnande och förebyggande
- Amish potatis med limabönor
- Healthy Recipes - April Fool
- Korn Pilaf
- Betasallad med pastasallad
- Blueberry Banana Smoothie
- Blågröna kanapéer
- Broccoli och valnötsallad
- Broiled öring med mandlar
- Cantaloupesoppa
- Morot-havregrynmuffins
- Konfetti-omslag
- Grädde av broccoli soppa
- Krispig kycklingsallad
- Havrebarer för mörk chokladchip
- Färsk citronbroccoli sås i pestostil
- Färsk tomatsås
- Frostat apelsinkaka
- Fruktade bovetepannkakor
- Fruktig nötig spenat
- Vitlök valnötsås
- Vitlök vispad potatis
- Örtkrossad Tilapia för två
- Honung-ört kyckling
- Lime Räkor Kebab
- Lime Thyme Chicken
- Svamp korn soppa
- New York Strip Steak Sallad
- Orientaliska gröna
- Picknickpotatisallad
- Fläskkotletter med välsmakande äpplen
- Pumpa-tranbär presentbröd
- Röd rosmarinvinäger
- Rostad sparris
- Rostad sparris och svamp med rosmarin
- Rostade grönsaker
- Seedless hallonsås
- Stekpanna Zucchini med hackade tomater
- Sydöstra färsk ingefära asiatisk kycklingnudelsoppa
- Sydöstra kryddat havskatt
- Strawberry Spenat Sallad
- Strawberry Spread
- Fyllda paprikor
- Sommar Squash Saute
- Sommargrönsakscurry
- Uppdaterad makaroner och ost
- Vegetabilisk doppmix
- Zesty grillad kyckling med timjan Se mer