Innehåll
Om dina barn regelbundet springer ner i soffan för att titta på barnprogram på TV, kanske du vill tänka på sätt att minimera deras exponering för reklam. Vi vet alla att annonser kan vara ganska svåra att motstå, oavsett om produkten marknadsförs är kläder, en teknisk gadget eller mat. Till och med vuxna kan se eller höra en annons och tänka, "Ooh, jag skulle verkligen vilja ha det!" Tänk så hur tufft det måste vara för barn att se en och ha viljestyrka att motstå frestelsen från en ny leksak utsökt mellanmål. Och även om vi vet hur starka annonser kan vara, kan föräldrar kanske inte inse hur otroligt kraftfulla och effektiva dessa meddelanden verkligen är.Effekten av annonser på barn
Annonser för skräpmat kan öka mängden ohälsosamma matval som barn gör inom så lite som 30 minuter efter exponering för annonserna, säger forskning som publicerades i tidningen i juli 2016. Fetma Recensioner.
Forskare vid McMaster University i Kanada bedömde 17 studier som undersökte effekterna av ohälsosam mat och dryckesmarknadsföring och fann att annonserna ökade mängden kalorier som barnen åt och deras preferens för ohälsosam mat strax efter att de sett reklam. "Vår metaanalys visade att hos barn som utsattes för ohälsosam kostmarknadsföring ökade kostintaget signifikant under eller strax efter exponering för annonser", säger Behnam Sadeghirad, huvudförfattare till studien och en doktorsexamen. student i klinisk epidemiologi och biostatistik vid McMaster University. Forskarna noterar att nya studier har visat att barn utsätts för i genomsnitt fem matannonser per timme och att ohälsosamma livsmedel står för mer än 80 procent av alla TV-matannonser i Kanada, USA och Tyskland.
Och det är inte bara TV-reklam - marknadsföring kan inkludera produktförpackningar med superhjältar och karaktärer som är populära bland barn, samt videospel och internet och tidningar och andra annonser. Studien fann också att yngre barn kan vara särskilt utsatta för meddelandena i dessa annonser.
Med tanke på att fetma bland barn har ökat över hela världen är det absolut nödvändigt att vi undersöker faktorer, såsom marknadsföring av skräpmat till barn, som kan bidra till problemet. Forskarna säger att dessa resultat är särskilt viktiga med tanke på nya studier som avslöjar att barn utsätts för i genomsnitt fem matannonser per timme, med ohälsosamma livsmedel som står för mer än 80 procent av alla TV-sända livsmedelsannonser i Kanada, USA och Tyskland. </s></s> </s> </s> </s> </s>
Hur föräldrar kan minska effekterna av skräpmatannonser
Det råder ingen tvekan om att krafterna för att marknadsföra alla dessa ohälsosamma drycker och chips och annan skräpmat är enorma och runt omkring oss. Men det finns sätt som föräldrar kan minimera den effekt dessa annonser har på sina barn. Här är några strategier att överväga:
- Minska skärmtiden. Ett av de mest effektiva sätten att minska ditt barns exponering för TV-reklam är att minska den tid han spenderar framför TV: n. Och att minska skärmtiden är kopplad till ett antal ytterligare fördelar, inklusive bättre hälsa och till och med förbättrade betyg.
- Ät hälsosamma middagar tillsammans. Precis som för att minska skärmtiden har äta hälsosamma livsmedel fördelar utöver det omedelbara genom att minska exponeringen för skräpmatannonser. Barnen kommer inte bara att lära sig att göra hälsosammare matval utan du kommer att spendera mer tid på att kommunicera och stärka din relation med dina barn. Faktum är att studier har visat att regelbundna familjemiddagar kan förbättra barns näring och hälsa; stärka deras mentala, sociala och emotionella färdigheter; och till och med hjälpa dem att göra det bättre i skolan.
- Prata om meddelandena i annonserna och vad de försöker göra. Kunskap är makt och även unga barn i skolåldern kan börja utveckla färdigheterna för att tänka på vad en annons försöker sälja och vad som kan vara en lögn eller överdrift. Om du börjar lära dem hur man utbildas konsumenter i ung ålder, är det mer troligt att de har förmågan att analysera annonser och inte blir lika lätta som de blir äldre.
- Titta på de andra faktorer som kan göra barn ohälsosamma. Om dina barn spenderar för mycket tid på stillasittande aktiviteter, försök att få mer motion i deras dag. Gå ut och leka med dina barn. "Progressiva förbättringar av levnadsstandarden har lett till övernäring och en stillasittande livsstil, vilket har resulterat i en positiv energibalans och en ökning av övervikt och fetma", säger Dr. Sadeghirad. "Annonsering av ohälsosamma livsmedel och drycker är bara en faktor som kan bidra till en positiv energibalans och eventuella problem med övervikt och fetma i efterhand."