Innehåll
- Varför huvudvärk kan förknippas med depression
- Definition av allvarlig depression
- Diagnos av depression
- Behandling av depression
Varför huvudvärk kan förknippas med depression
Ibland klagar individer inte till sin läkare eller sina nära och kära över att "känna sig ledsna eller nere." De kan istället klaga på fysiska sjukdomar. Dessa sjukdomar, naturligtvis, motiverar utredning men, om det är normalt, kan det vara ett tecken på humörförändring.
Precis som en huvudvärkstörning, särskilt en kronisk, kan utlösa depression eller en annan humörstörning-depression kan utlösa huvudvärk. Det är som kyckling- och äggteorin och kan vara förbryllande för läkare att reta. Kom ihåg, även om depression är grundorsaken till en persons huvudvärk, är deras huvudvärk fortfarande mycket verklig.
Ofta är också sambandet mellan depression och huvudvärk inte orsakssammanträde, i stället bidrar depression till huvudvärkstörningen eller vice versa. Så en person kanske märker att depression gör deras huvudvärk svårare eller uppträder oftare.
Tänk på, förutom huvudvärk finns det andra somatiska (kroppsliga) klagomål som du kan uppleva med depression:
- Smärta (nacke, rygg, buk)
- Ledsmärta och smärtor
- Förstoppning
- Svaghet
Definition av allvarlig depression
Enligt Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar, är kriterierna för major depression (MDD) följande:
Deprimerat humör eller förlust av nöje / intresse för dagliga aktiviteter i mer än två veckor plus minst fem av nio symtom nedan, förekommer nästan varje dag.
- Deprimerad eller irriterad stämning större delen av dagen, nästan varje dag, vilket antingen framgår av en subjektiv rapport (t.ex. känns ledsen eller tom) eller observationer gjorda av andra (t ex verkar tårande)
- Minskat intresse eller nöje för aktiviteter som en gång haft
- Att äta för lite eller för mycket, vilket kan leda till oavsiktlig viktökning eller förlust
- Sömnförändring (sömnlöshet eller hypersomni)
- Förändring i aktivitet (psykomotorisk agitation eller psykomotorisk retardation)
- Trötthet eller förlust av energi
- Känslor av värdelöshet eller överdriven eller olämplig skuld
- Minskad förmåga att tänka eller koncentrera sig, eller mer obeslutsamhet
- Tankar om död eller självmord, eller har en självmordsplan
Diagnos av depression
Nästa gång du går till din fysiska undersökning, bli inte förvånad om din läkare undersöker dig för depression, speciellt om du har haft en kronisk smärtstillstånd, som migrän eller klusterhuvudvärk.
Patienthälsofrågeformuläret-9 (PHQ-9) är ett av de vanligaste verktygen som används för att screena för depression. För äldre patienter använder läkare vanligtvis 15-graders Geriatric Depression Scale.
Differentiell diagnos av depression
När du överväger depression kan din läkare också undersöka dig för andra psykiatriska diagnoser som kan efterlikna eller samexistera med allvarlig depression. Några av dessa diagnoser inkluderar:
- Generaliserad ångestsyndrom
- Bipolär sjukdom
- Dystymisk störning
- Schizoaffektiv sjukdom
- Schizofreni
- Dödsfall
Din läkare kan också testa dig för dessa medicinska tillstånd som härmar symptom på depression som:
- Hypotyreos
- Anemi
- Vitamin B12-brist
- Fibromyalgi
- Lever- eller njursjukdom
- Högt kalcium
Behandling av depression
Behandling av depression innebär ofta en kombination av medicinering och "samtalsterapi", under en period av minst sex månader. Medan traditionella antidepressiva medel, som en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI), kan ordineras, kan din läkare också överväga ett läkemedel som Cymbalta (duloxetin), som är ett antidepressivt medel som används för att behandla smärtstillstånd.
Förutom medicinering och "samtalsterapi" finns det livsstilsbeteenden som du kan använda för att hjälpa din depression, till exempel:
- Regelbunden träning
- Äta regelbundna, näringsrika måltider
- Söker stöd och tröst från familj eller vänner
- Få en god natts sömn varje natt och upprätthålla ett regelbundet sömnschema, även på helgerna
- Undvika alkohol, som är en depressiv
Ett ord från Verywell
Om du tror att din huvudvärk kan vara ett tecken på depression, eller om din huvudvärk utlöser sorgliga tankar, vänligen sök vägledning från din primärvårdspersonal, neurolog eller psykiater. Du är inte ensam. Var proaktiv i din vård och välbefinnande.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text