Innehåll
Om en stickande smärta är det centrala symptomet på din huvudvärk, kan du ha det som vanligtvis kallas en "isplockhuvudvärk" och det kan vara lika skakande som det kusligt beskrivande namnet antyder.Symtom
Om du har upplevt en isplockhuvudvärk kan du ha känt en intensiv skarp känsla, ofta runt ögat eller tempelområdet. Sticks eller jabs visas inte i ett mönster, utan kommer snarare felaktigt, en till flera gånger om dagen. Smärtan varar mycket kort tid, vanligtvis tre sekunder eller mindre.
Hos ungefär 30% av personerna uppträder smärtan på en fast plats, medan med resten rör sig smärtan. När huvudvärkstickarna fixeras på en plats måste en huvudvärkspecialist först utesluta ett kranialnervproblem eller hjärna strukturellt problem (t.ex. en tumör) med avbildningstester. När ett nerv- eller hjärnproblem har uteslutits kallas dessa isplockhuvudvärk som primär stickande huvudvärk.
Kopplat till migrän och klusterhuvudvärk
Det är intressant att notera att vissa personer med isplockhuvudvärk rapporterar att deras huvudvärk börjar med eller förvärras av exponering för starkt ljus, stress eller rörelse under en migrän. Detta innebär att du kan uppleva både migrän och isplockhuvudvärk samtidigt (en dubbel whammy, så att säga).
Dessutom, om du har en migränhistoria, är det mer sannolikt att du upplever huvudvärk på isen. När de uppträder samtidigt upplever de flesta stickande smärta på samma sida av huvudet som migrän.
Ice pick huvudvärk är också kopplat till klusterhuvudvärk - en typ av primär huvudvärk som orsakar svår, inaktiverande piercing eller brännande smärta runt en persons öga eller nära deras tempel.
Bortsett från sambandet med migrän och klusterhuvudvärk, är lite känt om orsaken till isplockhuvudvärk. Viss forskning tyder på ett förhållande till kranialtrauma, godartade kranialskador, herpesvirus, en sjukdom i blodkärlen i hjärnan eller nervsensibilisering. För närvarande finns det dock inga avgörande vetenskapliga data för att stödja någon speciell förbindelse.
Behandling
På grund av att dessa huvudvärk är kortvariga kan det hända att behandling inte behövs om de inte är allvarliga. I så fall rekommenderas förebyggande behandling.
För att förhindra isplockning av huvudvärk ordinerar läkare traditionellt Indocin (indometacin), ett icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som liknar ibuprofen. Indocin är dock kopplat till några biverkningar som mag- och tarmblödning och njursvårigheter. Det är därför (som med alla mediciner) det är viktigt att du först talar med din läkare innan du tar ett NSAID - på detta sätt kan du säkerställa läkemedlet är säkert och rätt för dig.
Förutom Indocin har forskare undersökt alternativa mediciner utan mycket framgång. COX-2-hämmare (som Celebrex) kan vara fördelaktiga, men också de har negativa effekter som Indocin, även om de tros vara mildare och säkrare i magen.
Melatonin - samma neurohormon som används för att hjälpa jetlag-sömnlöshet - har också använts för att förhindra isplockning av huvudvärk. Finns utan recept, melatonin kan fortfarande orsaka några biverkningar, som trötthet, yrsel och humörförändringar, så en läkare bör konsulteras innan du börjar en melatoninregim. Även om det anses vara "naturligt" är de långsiktiga effekterna av melatonin okända. Dessutom är melatonin inte ett reglerat tillskott och rekommenderas inte för kvinnor som är gravida eller ammar.
Självvårdsstrategier
Eftersom isplockhuvudvärk ofta sammanfaller med andra typer av huvudvärk, kan självomsorgsstrategier vara till hjälp för att lugna din smärta.
Några enkla hembaserade strategier inkluderar:
- Minska din stressnivå
- Att få tillräcklig sömn och upprätthålla ett regelbundet sömnmönster (till exempel gå till sängs vid samma tid varje natt)
- Träna regelbundet
- Ta dig tid på varje dag för att delta i en trevlig, avkopplande aktivitet
Ett annat övervägande är att föra en beskrivande dagbok för huvudvärk, som kan ge din läkare en exakt redogörelse för din huvudvärk. Dagboken kan också hjälpa människor med stickande huvudvärk att märka vilka aktiviteter som kan bidra till deras huvudvärk och vilken medicin som verkar lugna dem.
Ett ord från Verywell
Isplockhuvudvärk är inte vanligt, men om du drabbas av dem är de smärtsamma och kan vara betungande. Den goda nyheten är att det finns behandlingar tillgängliga. För många människor är deras isplockhuvudvärk också så kortlivad och inte ihållande att behandling kanske inte ens är nödvändig.
Oavsett, se till att du går till en huvudvärkspecialist för korrekt diagnos av din huvudvärk. Det finns andra mycket allvarliga hälsotillstånd som kan efterlikna din isplockhuvudvärk, och de måste först uteslutas.