Innehåll
- Hur vanlig är kronisk smärta?
- Vad följer med kronisk smärta?
- Hur kronisk smärta bedöms
- Behandling
- Hur detta relaterar till huvudvärk
Vissa huvudvärk drabbas av kronisk smärta vilket innebär att deras huvudvärk uppträder under de flesta månaderna i minst tre månader. Låt oss granska grunderna för kronisk smärta och hur detta kan relateras till de som lider av huvudvärk.
Hur vanlig är kronisk smärta?
Kronisk smärta drabbar miljontals amerikaner - i själva verket är kronisk smärta det primära klagomålet i cirka 20% av alla läkarbesök. En artikel i Smärtstillande medicin beskriver förekomsten av kronisk smärta. Baserat på ett frågeformulär fyllt av över 10 000 respondenter i USA rapporterade 3,5% att de lider av kronisk smärta vid huvudvärk. Lite över 10% rapporterade att de lider av ryggsmärta, 7,1% av smärta i ben och fötter och 4,1% av smärta i armar och händer.
Vad följer med kronisk smärta?
Det fysiska lidandet som de som har kronisk smärta utsätts ofta för tillsammans med en mental och emotionell börda. Depression och missbruk förekommer ofta hos dem som har kronisk smärta. Kom ihåg att denna förening inte betyder att den ena orsakar den andra. Snarare innebär en förening en länk eller potentiell koppling mellan två villkor. Sammantaget är den negativa inverkan av kronisk smärta på ens livskvalitet och dagliga funktion obestridlig.
Hur kronisk smärta bedöms
Det finns en uppsjö av smärtskalor. En mycket kort trestegsskala som används av många läkare för att undersöka kronisk smärta är PEG-skalan. Denna skala utvecklades för läkare för att bedöma inte bara svårighetsgraden av patientens smärta utan effekten, både emotionellt och fysiskt, som smärtan har på deras dagliga liv. De tre frågorna i PEG-skalan inkluderar följande:
1. Vilket antal beskriver bäst din smärta i genomsnitt den senaste veckan?
Patienter rangordnar sitt svar på en skala från 0-10 med 0 som representerar "ingen smärta" och 10 som representerar "smärta så illa som du kan föreställa dig."
2. Vilket antal beskriver bäst hur smärta under den senaste veckan har stört din njutning av livet?
Patienterna rangordnar sitt svar på en skala från 0-10 med 0 som representerar "Stör inte inte" och 10 representerar "stör helt."
3. Vilket antal beskriver bäst hur smärta har stört din allmänna aktivitet under den senaste veckan?
Återigen rankar patienterna sitt svar på en 0-10-skala med 0 som representerar "Stör inte inte" och 10 representerar "stör helt."
Behandling
Att behandla kronisk smärta är ganska svårt och kräver ofta noggrann övervakning av en smärtspecialist. Lider av kroniska huvudvärkssjukdomar som kronisk migrän följs ofta regelbundet av en neurolog eller huvudvärkspecialist. Behandling involverar vanligtvis både medicinering och beteendeterapi, som kognitiv beteendeterapi. Dessutom används ibland alternativa behandlingar, som akupunktur.
Hur detta relaterar till huvudvärk
Medan de flesta av oss tänker på huvudvärk som episodiska händelser, kan de också vara kroniska. En kronisk daglig huvudvärk (CDH) är en huvudvärk som uppträder i femton eller fler dagar per månad i mer än 3 månader. Exempel på kronisk daglig huvudvärk är kronisk migrän och kronisk spänningshuvudvärk. Kronisk huvudvärk kan vara lika försvagande som andra källor till kronisk smärta. Om du lider av kronisk smärta - oavsett om det beror på huvudvärk eller inte - sök råd och vård av en specialist.
Ett ord från Verywell
Kronisk smärta är ett invalidiserande medicinskt tillstånd som drabbar miljoner amerikaner. Du är inte ensam om du dagligen hanterar smärta. Att använda rätt hanteringsmekanismer och behandlingsregimer för din smärta är avgörande för din fysiska och mentala hälsa. Förbli proaktiv i din hälsa och bli inte avskräckt.