Innehåll
- Vad är hypotermi?
- Vem är i riskzonen för hypotermi?
- Vilka är symtomen på hypotermi?
- Vad ska du göra medan du väntar på läkarvård?
Vad är hypotermi?
Hypotermi är en onormalt låg kroppstemperatur som orsakas av att stanna i kalla temperaturer under lång tid. Denna sänkta kroppstemperatur påverkar hjärnan och en persons förmåga att tänka klart eller röra sig bra. Allvarlig hypotermi kan också orsaka oregelbunden hjärtslag som leder till hjärtsvikt och dödsfall.
Medan hypotermi oftast förekommer vid mycket kalla temperaturer, kan även kalla temperaturer (över 40 ° F eller 4 ° C) vara farliga för en person som har blivit kyld av regn, svett eller i kallt vatten under en längre tid.
Vem är i riskzonen för hypotermi?
Följande personer är mest utsatta för hypotermi:
Äldre personer som ofta har andra sjukdomar, såsom hypotyreos, hjärtsjukdom eller cirkulationsproblem, eller tar läkemedel som stör kroppens förmåga att reglera temperaturen
Äldre människor med otillräcklig mat, kläder eller värme; ofta sitter dessa människor ensamma i timmar eller dagar i taget i en kall lägenhet eller ett hem; felaktig näring gör dem också mer mottagliga för kyla
Spädbarn och småbarn som sover i kalla sovrum
Människor som stannar utomhus under långa perioder, till exempel hemlösa, vandrare och jägare
Hälften av de äldre som utvecklar hypotermi dör innan eller strax efter att de hittas. Men även unga, till synes starka människor påverkas av hypotermi när de utsätts för kyla under långa perioder.
Vilka är symtomen på hypotermi?
Följande är de vanligaste symptomen på hypotermi:
Förvirring
Sömnighet
Fumlande händer
Skakningar och utmattning
Långsamt, otydligt tal eller ytlig andning
Svag puls och / eller lågt blodtryck
Dåsighet
En förändring i beteende eller utseende under kallt väder
Styvhet i armar och ben
Dålig kontroll över kroppsrörelser eller långsamma reaktioner
Hos spädbarn, ljusröd, kall hud och / eller mycket låg energi
För att avgöra om personen lider av hypotermi, ta hans eller hennes temperatur med en termometer. En kroppstemperatur under 95 ° F (35 ° C) är en medicinsk nödsituation och kan vara dödlig om den inte behandlas omedelbart. Om personen har symtom på hypotermi och temperaturen inte kan tas, ring 911.
Vad ska du göra medan du väntar på läkarvård?
Det är viktigt att offer för hypotermi omedelbart får läkarvård. I väntan på läkarvård finns bland annat följande metoder för att hantera ett hypotermioffer:
Sök läkare så snart som möjligt.
För offret in i ett varmt rum eller skydd.
Om han eller hon har på sig våta kläder, ta bort dem omedelbart.
Värm mitt i kroppen först - bröstet, nacken, huvudet och ljumsken med hjälp av en elektrisk filt, om den är tillgänglig. Eller använd hud-till-hud-kontakt, med din egen kroppsvärme som ger offret värme.
Var försiktig så att du inte hanterar offret grovt.
Varma drycker kan också vara till hjälp, men ge aldrig ett hypotermiskt offer alkoholhaltig dryck och försök aldrig ge en medvetslös person något att dricka.
När kroppstemperaturen börjar öka, håll personen torr och förpackad i varma filtar.