Innehåll
- Övergripande säkerhet
- Kommunikationslättnad
- Adaptiva produkter
- Säkrare vardagsrum
- Anpassat kök
- Sovkomfort
- Bättre badrum
Har du eller en nära och kära en Parkinsons sjukdom? Den här artikeln visar hur du ändrar din hemmiljö för att förbättra säkerhet, komfort och oberoende.
Övergripande säkerhet
Se till att dina rök- och kolmonoxiddetektorer är i gott skick - det bör finnas minst en på varje våning i ditt hem. Även om detta råd gäller för alla bostäder, är det särskilt viktigt att få tidigast möjlig varning om brand, rök eller giftig gas om någon i huset är mindre rörlig. Undvik att använda rymdvärmare och elektriska filtar som är brandfarliga.
Kommunikationslättnad
Se till att det finns en telefon inom räckhåll för personen med Parkinsons sjukdom i husets huvudrum. En adapter med stora knappar som passar över telefonen gör det lättare att ringa för personer med handskakningar. De med låg röstvolym kanske vill ha en adapter som förstärker deras röst i telefonen. Det är också en smart idé att ha nödnummer (polis, brand, grannnummer, läkarkontor) nära hustelefonerna och programmerade i smartphones.
Adaptiva produkter
När Parkinsons sjukdom utvecklas kan även enkla dagliga aktiviteter i hemmet och egenvård bli svårt. Vissa hjälpmedel eller anpassningsenheter kan hjälpa dig att behålla oberoende. Be en fysioterapeut eller arbetsterapeut om råd om vad du kan behöva. Exempel på enheter inkluderar:
- Handtag i pennan som gör det lättare att skriva
- Reach-and-grab-enheter som låter dig hämta saker utan att böja
- Sockerrör, rullator eller rullstol, om det behövs
Säkrare vardagsrum
Var noga med att installera ledstänger längs väggar, korridorer och trapphus där det inte finns något att hålla för att få hjälp med att gå. Ordna möbler så att rummen är mindre trånga och ger mer utrymme att manövrera. Tala om möbler, stolar och soffor med fasta kuddar, raka ryggar och säkra armstöd är lättare att komma in och ut ur än låga eller mycket mjuka möbler.
Anpassat kök
Förvara vanligt förekommande livsmedel och drycker i hyllorna i skafferiet eller kylskåpet som är lätta att nå och dekantera dem i mindre behållare som är lättare att hantera - till exempel en liten mjölkkanna snarare än en otrevlig gallonkanna. Förvara saker som du använder dagligen, som kaffemuggar, på krokar snarare än skåp som är svåråtkomliga. Titta på specialredskap, som gafflar och skedar med lättgreppade handtag och en kniv som fungerar med en gungande snarare än sågning. Överväg att få en bänksänk sänkt så att personen med Parkinsons kan komma åt köksartiklar från en stol eller rullstol.
Sovkomfort
Om du har problem med att vända eller gå in och ut ur sängen är ett lågteknologiskt sätt att hjälpa dig själv att använda snyggare, satiny lakan och undvika tjocka material, som flanell eller tunga filtar. En sängräcke kan vara användbar för att hjälpa dig att gå ut ur sängen. Håll vägen mellan sängen och badrummet fri från föremål, lösa mattor och andra snubblingsrisker. En nattlampa är också användbar.
Bättre badrum
Se till att badmattor är säkra (gummibakade är bäst). Överväg att lägga till handtag i badkaret eller duschen och vid behov en duschstol. Duschkabin är lättare att komma in och ut ur än badkar / duschkombinationer. Men om du har ett badkar, överväga att byta ut dörrar med gardiner för att göra det lättare att komma in och ut ur badkaret. Särskilda dörrdrag gör dörrarna enklare att hantera för dem med Parkinsons som har svårt att ta tag i en vanlig knopp.