Innehåll
Helhetsmedicin är ett tillvägagångssätt för hälso- och sjukvård som involverar hela människan, vilket betyder att sinnet och andan övervägs tillsammans med kroppen vid förebyggande, diagnos och behandling av sjukdom. En viktig vägledande princip för holistisk vård är att fysiskt, mentalt och emotionellt välbefinnande spelar viktiga roller i den allmänna hälsan. När en av dessa aspekter av jaget är i balans påverkas hela kroppen.Förutom att betona hela jaget fokuserar holistisk medicin på förebyggande som ett centralt mål för vården. American Holistic Health Association (AHHA) betraktar "optimal hälsa [som] mycket mer än frånvaron av sjukdom. Det är den medvetna strävan efter de högsta egenskaperna hos den mänskliga fysiska, miljömässiga, mentala, emotionella, andliga och sociala aspekten. erfarenhet."
För detta ändamål inkluderar andra viktiga principer för holistisk vård att söka efter den bakomliggande orsaken till sjukdomen som en nyckel till förebyggande snarare än att bara behandla symtom och uppmuntra patienter att utnyttja sin egen kraft för att åstadkomma självläkning.
Holistiska behandlingar
Holistisk medicin betraktas som den grundläggande filosofin som styr alternativa och kompletterande hälsopraxis, såsom akupunktur och ayurvedisk helande, som faller utanför konventionell (allopatisk) medicin.
Det finns otaliga sådana medicinska metoder, av vilka vissa har visats vara säkra och effektiva i studier, vilket fick många konventionella läkare att acceptera och till och med rekommendera dem Dessutom vanlig behandling. Termen som vanligtvis används för att beskriva en sådan överlappning inom allopatisk och alternativ vård är integrativ medicin.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), en avdelning av National Institutes of Health (NIH), grupperar icke-vanliga medicinska metoder i fem kategorier:
- Alternativa medicinska system: Många av dessa är omfattande läkningspraxis som utvecklats för tusentals år sedan utanför västerländsk medicin. Exempel är traditionell kinesisk medicin (TCM) och Ayurveda (från Indien). Homeopati och naturläkemedel faller också inom denna kategori.
- Mind-Body-interventioner: Dessa sträcker sig från yoga och meditation till stödgrupper för bön och cancer. De syftar till att öka sinnets förmåga att förbättra fysisk hälsa.
- Biologiskt baserade terapier: Aromaterapi, örtmedicin och kosttillskott-alternativ som härrör från växter och andra biologiska material faller inom denna kategori.
- Manipulerande och kroppsbaserade metoder: Dessa metoder fokuserar på den fysiska kroppen och inkluderar massageterapi och kiropraktik.
- Energibehandlingar: Teorin bakom dessa metoder är att energifält som finns i och runt en persons kropp kan manipuleras för att förbättra hälsa och välbefinnande. Exempel är Reiki och qi gong.
Eftersom endast en handfull av de många terapier och andra metoder som vanligtvis används av holistiska utövare har stöd av noggranna vetenskapliga studier, kan det vara tillrådligt att arbeta med en holistisk läkare eller ta en mer holistisk inställning till egenvård. kontakta din vanliga läkare först.
De 5 typerna av kompletterande och alternativ medicin
Förutom någon av dessa specifika behandlingar kan en holistisk läkare också ordinera kostförändringar, motion, psykoterapi eller andra former av rådgivning som en del av helhetssynen på läkning och förebyggande.
Det bör noteras att AHHA betonar att alla, särskilt de som har att göra med en allvarlig sjukdom, bör ha minst en licensierad, läkare-nivå professionell - såsom en läkare, läkare i osteopati eller naturläkare - på sin vård team samt stöd från andra medicinska personal (sjuksköterskor, barnmorskor, psykologer, sjukgymnaster etc.)
Ett ord från Verywell
Holistisk medicin strävar efter att utvidga fokus för hälso- och sjukvård utanför gränserna för att bedöma och behandla diskreta fysiska symtom för att inkludera lika betoning på hur mentala och andliga hälsofaktorer ingår i den totala hälsan. Denna inställning mellan kropp och själ har mycket att erbjuda, särskilt för både läkare och patienter som anser att förebyggande av sjukdom och upprätthållande av det allmänna välbefinnandet är lika viktigt som att hantera sjukdomen när den uppstår.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text