Innehåll
Cervikal spondylos är en typ av degenerativ sjukdom som drabbar din nacke. Normalt ger mjuka skivor mellan ryggkotorna, benen i ryggraden dämpning. Med cervikal spondylos komprimeras dessa skivor.
När detta händer kan brosket som sträcker ryggkotorna på vardera sidan av skivan, där de rör vid, försvinna. När detta skyddande brosk är borta kan sporrar utvecklas på ryggkotorna där de gnuggar ihop. Nerver som är fästa vid ryggmärgen kan ha mindre utrymme att passera mellan ryggkotorna på väg ut ur ryggraden.
Fakta om cervikal spondylos
Detta tillstånd blir vanligare med åldern. Många har dock inga symtom - du kanske inte ens är medveten om att dessa förändringar pågår i nacken.
Cervikal spondylos leder vanligtvis inte till funktionshinder. Men ibland kan dessa förändringar i ryggraden få ryggmärgen eller nervrötterna fästa vid den att komprimeras. Detta kan få dina ben eller händer att känna sig svaga eller klumpiga.
Symtom
Symtom på cervikal spondylos kan inkludera:
Smärta i nacken som kan komma till dina armar eller axlar
Huvudvärk
En slipande känsla när du rör dig nacken
Svaghet i armar och ben
Domningar i axlar, armar eller händer
Styvhet i nacken
Problem med att hålla balansen
Problem med att kontrollera urinblåsan eller tarmarna
Diagnos
Din vårdgivare kommer att ge dig en fysisk undersökning för att se om du har detta tillstånd. Du kommer förmodligen att diskutera nackskador du har haft och beskriva dina symtom. Vårdgivaren kommer förmodligen att kontrollera din nacke, axlar, armar och ben för att se hur bra de fungerar. Andra tester som kan hjälpa till att ställa en diagnos inkluderar:
Imaging tester. Röntgen, MR och CT-skanning ger alla bilder av strukturerna i din ryggrad för vårdgivaren att se. Dessa kan visa ben, skivor, muskler och nerver i och runt nacken, såväl som ryggmärgen.
Myelografi. Under detta test injicerar vårdgivaren ett färgämne i vätskan runt ryggmärgen och gör sedan en CT-skanning för att se hur bensporerna och skivorna interagerar med de enskilda nerverna.
Elektromyografi. Detta test visar hur väl dina nerver passerar signaler från ryggmärgen till dina muskler.
Behandling
Din vårdgivare kan rekommendera en mängd olika behandlingar för smärtlindring från cervikal spondylos, beroende på dina behov. Dessa kan inkludera:
Mediciner. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som ibuprofen eller aspirin, opioida smärtstillande medel och muskelavslappnande medel kan hjälpa till.
Sjukgymnastik. En sjukgymnast kan lära dig stretch- och förstärkningsövningar som kan lindra symtomen.
Is eller värme. Kyl nacken med en ispack eller värm den med en värmepanna enligt anvisningarna från din vårdgivare eller sjukgymnast.
Krage. Att ha en mjuk krage runt halsen under korta perioder kan hjälpa dina symtom. Det kan leda till att nacken försvagas om du bär den för länge.
Injektioner. En vårdgivare kan injicera steroidmedicin och smärtstillande läkemedel i den smärtsamma leden i nacken eller i utrymmet bredvid ryggmärgen.
Kirurgi. I de flesta fall behövs ingen operation. Men kirurger kan göra olika procedurer för att lindra trycket på ryggmärgen eller nerverna som lämnar ryggraden, om det behövs. En kirurg kan ta bort ben från öppningen som gör att nerven kan komma ut från ryggraden eller benet från andra delar av ryggkotorna. Han eller hon kan också smälta ben i ryggraden efter en av dessa procedurer. Om du får operation kommer en anestesileverantör att få dig att sova i förväg så att du inte känner det.
Förebyggande
Du kanske inte kan förhindra cervikal spondylos, men dessa steg kan minska risken:
Håll dig fysisk aktiv.
Använd god hållning.
Förhindra nackskador genom att alltid använda rätt utrustning och rätt form när du tränar eller spelar sport.
Undvik trauma i nacken
Hantering av cervikal spondylos
Prata med din vårdgivare om de bästa icke-kirurgiska stegen för att lindra dina symtom. Det bästa sättet att gå kan vara en kombination av medicin och sjukgymnastik.