Innehåll
Örter som är kända för sina laxerande effekter finns i en mängd olika kosttillskott, viktminskningsteer och kolonrensande preparat. Innan du tänker på att använda en av dessa produkter är det viktigt att du får information om deras säkerhet och effektivitet. Denna översikt kan hjälpa dig att fatta ett utbildat beslut om huruvida växtbaserade laxermedel är rätt för dig.Typer av örtstimulerande laxermedel
Följande örter har associerats med en laxerande effekt:
- Aloe latex
- Cascara sagrada
- Frangula
- Rabarber (reum)
- Senna
Av ovanstående örter är senna den som oftast används som ingrediens i kommersiella laxermedel, såsom Black Draft, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen och Senokot.
Hur fungerar de?
Växtbaserade laxermedel innehåller kemiska föreningar som kallas antranoider, som stimulerar celler i tarmen. Antranoider inducerar rörlighet i tarmen, vilket stimulerar en minskning av transittiden. De minskar också vätskeabsorptionen och ökar utsöndringen i tjocktarmen, med "slutresultatet" av mjukare avföring.
Säkerhetsfrågor
Pågående vetenskaplig forskning undersöker sambandet mellan regelbunden användning av antranoidinnehållande växtbaserade laxermedel och följande hälsotillstånd:
Melanos Coli: Regelbunden användning av örtstimulerande laxermedel har associerats med ett tillstånd som kallas melanosis coli, där pigmenteringen av tjocktarmens foder ändras till en mörkbrun färg. Denna förändring i pigmentering kan ses så tidigt som fyra månader efter regelbunden användning av antranoidinnehållande örter och försvinner vanligtvis inom sex månader till ett år efter att användningen av dessa örter upphört.
Kolorektal cancer: Juryn är fortfarande ute efter om regelbunden användning av örtstimulerande laxermedel bidrar till en ökad risk för kolorektal cancer. Motstridiga resultat har sett i djurstudier och studier på människor är fortfarande begränsade. Forskning bedrivs också om förstoppning i sig spelar en roll när det gäller att öka risken för utveckling av koloncancer.
Bieffekter
En mängd olika biverkningar har associerats med användningen av örtstimulerande laxermedel, allt från mild till svår. I allmänhet, i de fall där växtbaserade laxermedel var kopplade till allvarliga reaktioner, såsom elektrolytbrist och till och med död, konsumerade den drabbade individen örten i alltför stora mängder. Sök omedelbar medicinsk hjälp (ring din läkare eller gå till akutmottagningen) om du upplever något av följande symtom:
- Långvariga anfall av diarré
- Kräkningar
- Svår magkramper
- Yrsel, svimning eller överdriven trötthet
- Blodig avföring eller rektal blödning
Poängen
Växtbaserade stimulerande laxermedel verkar vara ett lämpligt val för behandling av akut förstoppning så länge du tar hand om att göra följande:
- Läs etiketter för att se till att du vet vilka ingredienser du introducerar i din kropp.
- Följ noggrant doseringsrekommendationerna.
- Använd inte växtbaserade laxerande produkter längre än en vecka.
- Vid långvarig eller kronisk förstoppning, överväga alternativa behandlingar som att öka vätskor och fibrer, kostförändringar och omskolning av tarmen. Och glöm inte goda gammaldags katrinplommon!
För mer laxerande alternativ, se vår omfattande laxerande guide.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text