Innehåll
Att behandla värmeutslag (även känt som miliaria) är ganska enkelt och för både barn och vuxna innebär det att hålla området svalt, torrt och irritationsfritt. För det mesta består värmeutslag av små, taggiga, kliande stötar med en gloria runt sig (miliaria ruba, eller taggig värme) som är obekväma men annars inte oroande. Men tillståndet kan orsaka pus-innehållande blåsor (miliaria profunda) och leda till infektion om de inte behandlas ordentligt.Värmeutslag kallas också vanligtvis blöjautslag, sommarutslag eller löpeldutslag.
Värmeutslag förekommer oftast i veck i huden, under bröst och ljumskområdet, liksom på ben, bröst, armar och rygg (där svett ofta ackumuleras). Även om ett värmeutslag vanligtvis försvinner på dess egna på några dagar, det finns några enkla hemmetoder och effektiva receptfria produkter för att behandla värmeutslag och förhindra det i första hand.
Hemmet och livsstil
Som namnet antyder orsakas ett värmeutslag av svettkörtlar som blockeras och fastnar under huden. Det är vanligt hos människor som bor i heta, fuktiga klimat och hos dem som svettar mycket. Spädbarn som har omogna svettkörtlar och personer som ligger i sängen är också benägna att värma utslag.
Det finns många saker du kan göra i ditt eget hem för att förhindra och lugna värmeutslag / Dessa är särskilt viktiga om någon av ovanstående omständigheter gäller:
- Ta svala bad och duschar och tvätta försiktigt för att rensa bort porer som kan bidra till utslaget. Låt din hud lufttorka om möjligt.
- Använd lösa, fuktavvisande kläder och undvik överklädning.
- Håll ditt sovrum svalt.
- Gå ut ur värmen; luftkonditionering är perfekt.
- Träna under den svalaste delen av dagen eller inomhus.
- Skölj av med kallt vatten.
- Undvik tjocka salvor, inklusive fuktgivare och pulver, eftersom dessa kan blockera svettkanaler.
- Applicera svala kompresser med rumstemperatur / svalt svalt vatten
- Gör ditt eget anti-kliande bad med havregryn, bakpulver eller Epsom-salt.
- Låt ditt barn gå blöjfritt när det är möjligt och / eller överväga bomullsdukblöjor.
OTC-terapier
Vanligtvis är huskurer det bästa sättet att behandla värmeutslag. Om utslaget är kliande och inflammerat, tala med din läkare och se om de föreslår att du använder en OTC-kortikosteroidkräm. En med mentol kan vara lugnande.
Även om det kan vara frestande att använda andra OTC-produkter som kroppspulver, krämer och lotioner, kan de ytterligare blockera dina porer. Detta är motsatsen till vad du behöver för att rensa utslaget.
Recept
Vid svår värmeutslag kan din läkare ordinera mediciner för att lindra smärtan och obehaget.
Den allvarligaste formen av värmeutslag (miliaria pustulosa) har potential att utvecklas till en sekundär infektion. Meddela din vårdgivare om du märker något av följande tecken på infektion:
- Utsläppen visas på ena sidan eller är asymmetrisk (inte under både bröst eller både armhålor)
- Vit eller ljus färg över det röda utslaget
- Flagnande hud
- Pus sipprar från utslaget
- Blåsor eller kokar
Om du utvecklar en sekundär infektion kan du ordineras orala eller aktuella antibiotika.
Ett ord från Verywell
Om du är mottaglig för dessa irriterande hudfläckar, försök att vara vaksam när du vidtar förebyggande åtgärder för att hålla de områden där du svettas mest torr, sval och infektionsfri.
Värmeutslag hos barn