Att övervinna utfodringsproblem hos ett barn med autism

Innehåll

• Picky Eaters with Autism är vanliga men skälen är oklara
• Nyp problemet i knoppen
• Välj en mat som liknar de som ditt barn gillar bäst
• Ta steg för barn när du introducerar en mat
• Ta fler babysteg
• Undvik maktkamp mellan dig och ditt barn
• Om du behöver hjälp med att uppmuntra ditt barn att utvidga kosten

Om du är förälder till ett barn med autism, finns det en god chans att du fostrar en extremt kräsen ätare. Faktum är att vissa barn med autism är utomordentligt begränsade när det gäller kostval, de väljer bara två eller tre alternativ och äter bara dessa livsmedel i flera år. Alltför ofta är dessa livsmedel inte särskilt näringsrika; de kan innehålla pizza, kycklingnuggor, chips eller andra kalorier med låg näringsämne. Barn som radikalt begränsar sin kost äter naturligtvis en näringsmässigt obalanserad kost som faktiskt kan vara skadlig för deras hälsa.

Picky Eaters with Autism är vanliga men skälen är oklara

Ingen vet verkligen varför så många barn med autism är kräsena, säger Kimberly Kroeger-Geoppinger, en biträdande pediatrisk professor vid Cincinnati Children's Hospital Medical Center. Men det råder ingen tvekan om att det är ett vanligt fenomen. Det betyder att föräldrarnas tillåtlighet troligen inte är orsaken.

Kroeger säger att det finns flera möjliga orsaker till autistiska barns pickiness. "Vi vet att barn med autism tenderar att välja ner och eliminerar en mat från kosten i taget. Anledningarna kan vara sensoriska (ett nytt obehag med en viss lukt, smak eller känsla) eller till och med en slumpmässigt utvecklad rutin."

Nyp problemet i knoppen

Mycket ofta, säger Kroeger, kommer barn med autism långsamt att avvisa tidigare gynnade livsmedel. Du kanske upptäcker att ditt barn inte kommer att äta en viss mat en dag och avvisar den nästa dag. Om det händer kan han arbeta för att absolut avvisa maten.

Om du ser det hända, börja genast med nästa steg i den här guiden! Annars är det möjligt att ditt barn själv väljer ut sig själv till bara några få livsmedel, serveras på bara ett sätt, på en viss plats.

Välj en mat som liknar de som ditt barn gillar bäst

Medan näring är ett viktigt övervägande, säger Kroeger, är det inte det viktigaste problemet när man hjälper en picky eater att bygga sina matval. Istället rekommenderar hon, börja med en mat som liknar de som ditt barn redan äter.

För vissa barn kan det vara lättast att börja med en mat som har en liknande smak (prova färska jordgubbar om ett barn gillar jordgubbglass); för andra kan texturen vara den viktigaste frågan (lägga till majsflis om ett barn gillar potatischips).

Om du har problem med näring är det bra att ge ditt barn multivitaminer. Välj vilken typ ditt barn sannolikt tål, oavsett om det är krispigt, segt eller flytande.

Ta steg för barn när du introducerar en mat

Många barn med autism är resistenta mot nya livsmedel. För att undvika att förvandla middagsbordet till ett slagfält är det bäst att välja steg som låter ditt barn lyckas.

Ett första steg mot att introducera en ny mat kan helt enkelt vara att placera maten på ditt barns tallrik. Om även det leder till problem kan du börja med att placera maten på barnets tallrik i bara några sekunder.

Så snart ditt barn lyckas med det första babysteget, belöna honom! Belöningarna varierar från barn till barn men bör innehålla varmt beröm, en kram om det är något hon gillar och en "motivator" som en liten mängd av en föredragen mat eller tid att göra en föredragen aktivitet.

Ta fler babysteg

När ditt barn tål en ny mat på hans tallrik, säger Kroeger, är det dags att gå vidare till nästa små steg. Du kan anpassa denna plan till ditt eget barn - om det behövs lägga till eller subtrahera steg:

• Rör vid maten
• Lukta maten
• Ta maten till läpparna
• Rör vid maten med tungan
• Ta en smak av maten
• Smaka på maten varje dag i två veckor

Om ett barn fortsätter att avvisa maten efter att ha smakat den varje dag i två veckor, säger Kroeger, är det förmodligen dags att besluta att det här bara inte kommer att vara ett föredraget objekt.

Undvik maktkamp mellan dig och ditt barn

Det är lätt att bli frustrerad med ett barn som helt enkelt inte äter något nytt. Men det är viktigt att undvika att skapa en situation där du och ditt barn tävlar om makt. Det bästa sättet att undvika maktkamp är att sätta ribban tillräckligt lågt för att ditt barn nästan alltid ska lyckas.

Det kan innebära mikro-mini-steg i början: att sniffa på en mat, smaka på tungan och så vidare. Resan kan ta en stund. Men när ditt barn lyckas steg för steg och vinner din stolthet och motiverande belöningar, kanske du tycker att det är ett trevligare sätt att sätta upp dina mål.

Om du behöver hjälp med att uppmuntra ditt barn att utvidga kosten

Även om det ofta är möjligt för föräldrar att utvidga ett barns kost utan hjälp, kan du bli frustrerad och inte kunna göra positiva förändringar. Om så är fallet är du inte ensam. I själva verket är problemet med picky äta så utbrett att många barnsjukhus erbjuder utfodringskliniker för att hjälpa till med problemet. Dessa kliniker är specialiserade på att hjälpa föräldrar att utöka sina barns dieter trots ett stort antal hinder. För att hitta en utfodringsklinik nära dig, sök bara efter termen "utfodringsklinik" eller "utfodringsprogram" i din favoritsökmotor, tillsammans med namnet på närmaste stad.