Fotmassage och zonterapi fördelar

Posted on
Författare: Marcus Baldwin
Skapelsedatum: 19 Juni 2021
Uppdatera Datum: 11 Maj 2024
Anonim
Fotmassage och zonterapi fördelar - Medicin
Fotmassage och zonterapi fördelar - Medicin

Innehåll

Det finns många forskningsstudier som har rapporterat fördelar med fotmassage, zonterapi och akupressur. Kvaliteten på dessa forskningsstudier har dock varierat kraftigt, och tills dessa typer av studier görs på stora grupper av människor är det svårt att säga definitivt vilken fördel, om någon, fotmanipulation har för hälsan.

Sammantaget är det allmänt accepterat att dessa terapier kan ge vissa fördelar och att de har små eller inga biverkningar. Forskare är bara inte säkra på hur terapierna fungerar. Lär dig mer om några av de tillstånd som kan dra nytta av fotmassage, zonterapi och akupressur.

Fotsår

Att försöka läka diabetiska fotsår är ofta svårt och tar mycket tid. En forskningsstudie visade att tryckluftsmassage minskade den tid det tog att läka diabetiska fotsår. De föreslår att det kan fungera genom att förbättra lokal cirkulation och att det har potential att användas för att komplettera standard kirurgisk och medicinsk behandling av diabetiska fotsår.


Cancerpatienter

Patienter som hanterar cancer upplever många förändringar i sina kroppar och sinnen. Massage, zonterapi och akupressur har använts som kompletterande terapier till traditionella medicinska behandlingar hos patienter som har cancer. Många forskningsstudier har visat fördelar som minskad ångest, smärtintensitet, illamående, kräkningar och trötthet hos patienter som har cancer.

Post-Op smärta

Efter operationen är det inte ovanligt att patienter får smärta. Fot- och handmassage gavs till postoperativa patienter och forskningsstudien visade att smärtpoäng, hjärtfrekvens och andningsfrekvens minskade. Det bör noteras att meddelandena gavs 1-4 timmar efter att patienterna tog sina smärtstillande medel, så detta kunde ha påverkat resultaten.

Artärsjukdom

Perifer artärsjukdom orsakas av härdning och förträngning av artärerna, vilket kan leda till minskat blodflöde. Akupressur har visat sig öka blodflödet. En forskningsstudie på patienter med perifer arteriell ocklusiv sjukdom (minskat blodflöde i underbenen) visade att akupressur ökade blodflödet i patientens underben.


Åldrande

Ibland kan det vara oönskade förändringar i hur du tänker och känner att slå medelåldern. En forskningsstudie som involverade medelålders kvinnor visade att själv zonterapi minskade depression, upplevd stress, systoliskt blodtryck och hjälpte till att stärka deras immunförsvar.

Klimakteriet

Många fysiologiska och psykologiska förändringar sker under klimakteriet. I en forskningsstudie som jämför zonterapi med en fotmassage fanns det ingen skillnad i mängden nytta för någon av dem att hjälpa till med symtomen på klimakteriet. Både zonterapi och fotmassage bidrog till att minska ångest, depression, värmevallningar och nattliga svettningar hos kvinnor under klimakteriet.

Högt blodtryck

Enligt American Heart Association uppskattas att 1 av 3 vuxna i USA har högt blodtryck. En forskningsstudie undersökte fördelarna med zonterapi på blodtryck, kolesterol och livstillfredsställelse. De fann att zonterapi hjälpte till att sänka det systoliska blodtrycket, men inte det diastoliska antalet, och att livstillfredsställelsen förbättrades avsevärt. Sammantaget visade inte kolesterolnivåerna i blodet någon förbättring.


Amputationer

Människor med benamputationer lider ofta av fantomsmärta. En forskningsstudie tittade på zonterapi och dess möjliga fördelar för personer med ett ben amputerat. Studien fann att zonterapi av fot och händer hjälpte till att minska intensiteten och varaktigheten av fantomsmärta. Detta var en pilotstudie, så den var liten och hade bara 10 deltagare.