Fibromyalgi

Innehåll

• Vad är fibromyalgi?
• Vad orsakar fibromyalgi?
• Vilka är symtomen på fibromyalgi?
• Hur diagnostiseras fibromyalgi?
• Hur behandlas fibromyalgi?
• Att leva med fibromyalgi
• När ska jag ringa min vårdgivare?
• Viktiga punkter om fibromyalgi
• Nästa steg

Vad är fibromyalgi?

Fibromyalgi är ett tillstånd som orsakar smärta i muskler och mjukvävnader över hela kroppen. Det är ett pågående (kroniskt) tillstånd. Det kan påverka nacke, axlar, rygg, bröst, höfter, skinkor, armar och ben. Smärtan kan vara värre på morgonen och kvällen. Ibland kan smärtan pågå hela dagen. Smärtan kan bli värre med aktivitet, kallt eller fuktigt väder, ångest och stress. Tillståndet drabbar ungefär 1 av 50 till 1 av 25 personer i USA. Det är vanligast hos medelålders kvinnor.

Vad orsakar fibromyalgi?

Orsaken är okänd. Forskare tror att det kan finnas en koppling till sömnproblem och stress. Det kan också vara kopplat till immun-, endokrina eller biokemiska problem.

Vilka är symtomen på fibromyalgi?

Varje persons symptom kan variera. Men kronisk smärta är det vanligaste symptomet. Smärtan påverkar oftast musklerna och de punkter där musklerna fäster vid benen. Dessa är ledband och senor.

Smärta kan börja i en del av kroppen, till exempel i nacke och axlar. Varje del av kroppen kan påverkas. . Smärtan varierar från mild till svår. Det kan kännas som brännande, ömhet, stelhet, värk eller gnagande smärta. Du kan ha ont i vissa delar av dina muskler. Det kan kännas som artrit, men det är inte ett tillstånd som förvärras. Och det skadar inte muskler eller ben.

Andra vanliga symtom på fibromyalgi inkluderar:

• Medium till svår trötthet (trötthet)
• Mindre träningsuthållighet
• Sömnproblem på natten
• Deppigt humör
• Ångest
• Huvudvärk
• Irriterande tarmsymtom, såsom buksmärta och uppblåsthet, diarré och förstoppning
• Rastlösa ben
• Smärtsamma menstruationer
• Problem med att tänka tydligt (kallas "fibro fog")

Dessa symtom kan verka som andra hälsotillstånd. Se till att du kontaktar din vårdgivare för en diagnos.

Hur diagnostiseras fibromyalgi?

Det finns inga tester som kan bekräfta en diagnos av fibromyalgi. Istället baseras diagnosen på dina symtom, en fysisk undersökning och eventuellt utesluter andra tillstånd.

Hur behandlas fibromyalgi?

Behandlingen beror på dina symtom, ålder och allmänna hälsa. Det beror också på hur svårt tillståndet är.

Det finns inget botemedel mot fibromyalgi, men symtomen kan hanteras. Milda fall kan bli bättre med stressreducering eller livsstilsförändringar. Mer allvarliga fall kan behöva behandlas med ett team. Detta kan inkludera din primära vårdgivare, en specialist som kallas reumatolog, en sjukgymnast och en smärtlindringsklinik. Behandlingen kan innefatta:

• Antiinflammatoriska läkemedel för att lindra smärta och hjälpa dig att sova
• Andra smärtstillande medel
• Läkemedel godkända för behandling av fibromyalgi (duloxetin, pregabalin och milnacipran)
• Läkemedel för att lindra depression (antidepressiva medel)
• Träning och sjukgymnastik, för att sträcka muskler och förbättra kardiovaskulär kondition
• Avslappningsmetoder
• Värmebehandlingar
• Kalla behandlingar då och då
• Massage

Prata med dina vårdgivare om riskerna, fördelarna och möjliga biverkningar av alla läkemedel.

Att leva med fibromyalgi

Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd. Men du kan hantera det genom att arbeta med din vårdgivare. Förutom läkemedel kan livsstilsförändringar hjälpa symtomen. Dessa inkluderar att få tillräckligt med sömn och motion.

När ska jag ringa min vårdgivare?

Berätta för din vårdgivare om dina symtom förvärras eller om du har nya symtom.

Viktiga punkter om fibromyalgi

• Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som orsakar smärta i muskler och mjuka vävnader över hela kroppen.
• Forskare tror att det kan vara kopplat till sömnproblem, stress eller immun-, endokrina eller biokemiska problem.
• Symtom kan också inkludera brist på energi (trötthet), sömnproblem, depression, huvudvärk och andra problem.
• Det finns inget botemedel, men symtomen kan hanteras.
• Behandlingen kan omfatta medicin, motion, avkoppling, värme eller kyla och massage.

Nästa steg

Tips som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av ett besök hos din vårdgivare:

• Vet orsaken till ditt besök och vad du vill ska hända.
• Skriv ner frågor du vill besvara före ditt besök.
• Ta med dig någon som hjälper dig att ställa frågor och komma ihåg vad din leverantör säger till dig.
• Skriv ner namnet på en ny diagnos och eventuella nya läkemedel, behandlingar eller tester vid besöket. Skriv också ner alla nya instruktioner som din leverantör ger dig.
• Vet varför ett nytt läkemedel eller en ny behandling ordineras och hur det hjälper dig. Vet också vad biverkningarna är.
• Fråga om ditt tillstånd kan behandlas på andra sätt.
• Vet varför ett test eller förfarande rekommenderas och vad resultaten kan betyda.
• Vet vad du kan förvänta dig om du inte tar medicinen eller gör testet eller proceduren.
• Om du har ett uppföljningsavtal, skriv ner datum, tid och syfte för det besöket.
• Vet hur du kan kontakta din leverantör om du har frågor.