Innehåll
Motion kan leda till en rinnande näsa eller andra symtom på rinit. Rhinit är en vanlig sjukdom som är associerad med ett eller flera av symtomen på nysningar, rinnande näsa (rinorré), nästäppa och kliande näsa.Den vanligaste formen av rinit är allergisk rinit, som är förknippad med utlösande miljöfaktorer. En hög andel av personer med allergisk rinit har också åtföljande konjunktivit eller rinnande ögon som vanligtvis också är röda och kliande.
En mindre vanlig form av rinit är nonallergisk rinit (NAR). Icke-allergisk rinit är svårare att diagnostisera, eftersom det är en diagnos av utestängning snarare än en störning som du kan testas för på en läkarmottagning. A diagnos av utestängning innebär att läkaren testar av andra identifierbara skäl för rinit innan man kommer till slutsatsen av icke-allergisk rinit.
Normalt nässvar på träning
I de flesta fall, när hjärtfrekvensen ökar under träningsaktiviteter, samlas blodkärlen i kroppen (vasokonstriktion) i andra vävnader än de aktiva skelettmusklerna (där de vidgas).
Denna vasokonstriktion är relaterad till frisättning av adrenalin och leder till en minskning av motståndet i luftvägarna i näsan. I många fall där blodkärlen vidgas, vilket orsakar näshindring, hjälper motion faktiskt till att minska symtomen.
Orsaker till rinit med träning
Träning kan orsaka din rinnande näsa med två metoder: Allergisk rinit är bäst att förstå. Det finns ökad exponering för allergener på grund av den större mängden luft som byts ut medan du andas djupare och snabbare under träningsperioder.
Mellan 27% och 74% av idrottarna är kända för att ha någon typ av rinit.
Icke-allergiska orsaker till träningsinducerad rinit är mindre förståda. Det finns flera faktorer som ses som bidragande till rinnande näsa hos vuxna som inte är relaterade till allergier. De viktigaste bidragande faktorerna är irriterande, känslomässiga eller vasomotoriska.
Irritationsinducerad rinit som hos idrottare som upplever träningsinducerad rinit är relaterad till den ökade exponeringen för yrkesmässiga eller miljömässiga exponeringar som irriterar näsgångarna men inte orsakar allergier.
I detta fall aktiverar irriterande själva näsutsläppet eller en rinnande näsa. Minskad exponering för irriterande ämnen kan hjälpa till att lösa kronisk rinit.
Emotionell-inducerad rinit är faktiskt inte en träningsinducerad form av rinit, men ibland är förvirrad.
Vasomotorisk rinit är den allra bästa kategorin för icke-allergiframkallande rinit och är den diagnos som används när alla andra former av rinit har eliminerats. Det är vanligare hos äldre än unga.
Behandling
De tidiga stadierna av varje behandlingsregim av icke-allergisk rinit bör inkludera undvikande av kända bidragande faktorer. Fortsatt träning, utan exponering av allergener eller irriterande ämnen, kan faktiskt minska förekomsten av en rinnande näsa på grund av kroppens naturliga reaktion på adrenalin.
En läkare kan också bedriva medicinsk behandling inklusive mediciner för fall som inte kan modifieras genom undvikande eller livsstilsförändringar.
Läkemedel tenderar att komma från tre grupper.Antikolinergika som ipratropiumbromid är en topisk medicin som har en relativt låg biverkningsprofil. Nasala steroid sprayer som Flonase eller Nasacort är vanliga nässprayer som har visat sig vara effektiva vid behandling av nästäppa och rinorré (rinnande näsa).
Den sista gruppen läkemedel som används för att behandla rinit är antihistaminer.Intranasala antihistiminer, såsom Azelastine, har visat sig vara både effektiva vid behandling av allergirelaterad rinit såväl som icke-allergisk rinit.
Om turbinerna (svampigt ben inuti näsan) förstoras kan ett kirurgiskt ingrepp som kallas turbinatminskning hjälpa till att minska symtomen.