Hur erektil dysfunktion behandlas

Innehåll

• Livsstilsförändringar
• Receptbelagda läkemedel
• Pumpar och implantat
• Lågintensiv chockvågsterapi
• Rådgivning
• Naturläkemedel

Erektil dysfunktion (ED) är en vanlig sexuell störning för vilken det finns flera behandlingsalternativ. Dessa sträcker sig från att ta mediciner eller använda en anordning till rådgivning, livsstilsförändringar och naturläkemedel.

Efter en noggrann bedömning av plus och minus för varje terapi (och ofta en försök och felprocess) kan du och din läkare välja den behandling eller kombination av behandlingar som är unikt för dig.

Det är viktigt att komma ihåg att när ED är en komplikation av ett underliggande kroniskt tillstånd, såsom högt blodtryck eller diabetes, kommer den mest effektiva inledande behandlingsmetoden sannolikt att innebära att man fokuserar på det underliggande hälsoproblemet i sig.

1:32

Titta nu: 6 livsstilsförändringar för att behandla erektil dysfunktion

Livsstilsförändringar

En mängd olika personliga vanor och livsstilsval har kopplats till ED. På vissa sätt är det bra, eftersom vanor kan förändras och val omprövas.

Dessutom är många av de livsstilsfaktorer som bidrar till sexuella problem de som påverkar den allmänna hälsan och välbefinnandet, både fysiskt och mentalt. Att ta itu med dessa faktorer kan därför ha fördelar utöver att förbättra erektil dysfunktion.

Få mer motion

Regelbunden fysisk aktivitet förbättrar blodcirkulationen och minskar risken för hjärtsjukdomar, diabetes och fetma, som alla kan påverka sexuell funktion.

Forskning visar faktiskt att män som tränar mer i mitten av livet har en 70% lägre risk för erektil dysfunktion än stillasittande män. Förutom att förhindra ED har fysisk aktivitet visat sig förbättra ED.

Skjul extra vikt

Överflödigt kroppsfett kan spela en roll vid erektil dysfunktion genom att främja inflammation och omvandla testosteron till östrogen. Enligt en studie återfick en tredjedel av överviktiga män med erektil dysfunktion sexuell funktion efter att ha deltagit i ett tvåårigt viktminskningsprogram.

Sluta röka

Rökning påverkar cirkulationen på ett sätt som kan hämma blodflödet till penis och påverka förmågan att uppnå eller upprätthålla erektion. Det är därför manliga rökare har en ökad risk att utveckla ED, oavsett ålder eller underliggande medicinska tillstånd.

Med detta sagt är det fortfarande oklart om det att sluta röka när en person har börjat nödvändigtvis kommer att förbättra ED. Forskning tyder på att detta endast kan vara sant hos yngre män som har en begränsad rökhistoria.

Oavsett, rökavvänjning har många andra hälsofördelar, såsom att minska hjärtsjukdomar och diabetes - två huvudorsaker till ED.

Ät bra

Människor som äter dieter som är rika på fullkornsmat, grönsaker och frukt och med lågt rött kött, mjölkprodukter med full fetthalt och sockerhaltiga livsmedel och drycker har en minskad risk för ED.

I likhet med rökning har det också andra hälsofördelar att anta hälsosamma matvanor, särskilt när det gäller att förbättra din hjärthälsa.

Måttlig alkoholkonsumtion

Forskning har visat att måttligt alkoholintag (mindre än 21 drycker per vecka) kan skydda mot ED-möjligen eftersom alkohol på lång sikt kan höja lipoprotein med hög densitet (HDL eller "bra kolesterol"). debatt om huruvida överdriven alkoholkonsumtion negativt påverkar ED.

Ta hand om dina tänder

Kanske är en mindre uppenbar livsstilsstrategi att se din tandläkare för regelbunden tandvård. Detta beror på, enligt en översiktsartikel av fem studier som involverar mer än 200 000 män, att kronisk tandköttssjukdom (periodontit) kan vara förknippad med en mer än dubbelt så stor risk för erektil dysfunktion.

Receptbelagda läkemedel

De orala medicinerna för erektil dysfunktion-fosfodiesteras-5 (PDE5) -hämmare fungerar genom att förstärka effekterna av kväveoxid, ett naturligt förekommande ämne som slappnar av blodkärlen så att blodet kan strömma in i penis. Med denna effekt på plats, det är möjligt att få erektion som svar på sexuell stimulering och att upprätthålla den.

• Viagra (sildenafil): Kan vara effektiv inom 30 till 60 minuter och kan ta upp till 12 timmar
• Cialis (tadalafil): Kan vara effektiv inom 60 till 120 minuter och kan ta upp till 36 timmar
• Levitra eller Staxyn (vardenafil): Kan vara effektiv inom 30 till 60 minuter och kan ta upp till 10 timmar
• Stendra (avanafil): Kan vara effektiv inom 15 till 30 minuter och kan ta upp till 12 timmar

Tänk på att när Viagra, Levitra och Stendra äter en måltid med hög fetthalt kan fördröja absorptionen av läkemedlet, vilket kan förlänga den tid det tar att få erektion och minska läkemedlets totala effektivitet.

Dessutom har PDE5-hämmare några potentiella biverkningar, till exempel rodnad, huvudvärk, dyspepsi och nästäppa. De kan inte heller tas med nitrater eller Adempas (riociguat), ett läkemedel som används för att behandla pulmonell hypertoni.

Var noga med att prata om PDE5-hämmare med din läkare och se till att de känner till hela din medicinska historia och alla andra mediciner och kosttillskott som du tar.

Om en PDE5-hämmare är ineffektiv eller kontraindicerad kan din läkare låta dig försöka Caverject (alprostadil för injektion), ett hormon som du injicerar i din penis med en fin nål, eller Muse (alprostadil urogenital), en liten suppositorium som du sätter in i penisspetsen. Båda dessa kommer att få erektion inom fem till 15 minuter utan sexuell stimulering.

Diskussionsguide för läkare med erektil dysfunktion

Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.

Ladda ner PDF

Testosteronersättningsterapi

En läkare kan ordinera testosteronersättningsterapi om man visar sig ha en låg testosteronnivå tillsammans med besvärande symtom, såsom låg libido och ED.

Med detta sagt är testosteronbrist ovanligt den främsta orsaken till ED. Innan du tar testosteron kommer din läkare att testa dig för att se till att du verkligen har en brist.

Symtom på lågt testosteron

Granska nuvarande läkemedel

Att ta ett steg tillbaka, förutom att ta ett recept, är det lika om inte viktigare att först granska din nuvarande lista över mediciner med din läkare. Det är mycket möjligt att en eller flera av dem kan orsaka eller bidra till din erektil dysfunktion.

Även om du kanske inte nödvändigtvis kan stoppa medicineringen, kan det att åtminstone hjälpa dig och din läkare att förstå "varför" bakom erektil dysfunktion om du känner igen det som en potentiell skyldig.

Läkemedel som klassiskt orsakar erektil dysfunktion som en bieffekt är antidepressiva medel, särskilt selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), såsom Zoloft (sertralin).

Andra potentiella läkemedel kopplade till erektil dysfunktion inkluderar vissa blodtrycksmedicin och smärtstillande medel.

Pumpar och implantat

En mekanisk anordning kan vara värt att prova om medicinering och andra ingrepp inte fungerar.

Ett alternativ är envakuumpump, ett plaströr som placeras över penis. När luft sugs ut ur röret skapar det tryck som får blod att tvingas in i penis. En ring kan sedan placeras tillfälligt vid penisbotten för att förhindra att blodet dränerar för snabbt.

A penisimplantat är ett annat alternativ, av vilka det finns två typer: En av dem, som kallas ett halvstyvt penisimplantat, håller penis upprätt hela tiden, även om den kan böjas nedåt när du inte har sex. Den andra typen, ett uppblåsbart penisimplantat, inkluderar en pump som är implanterad i pungen och kan pressas för att göra penis upprätt.

Lågintensiv chockvågsterapi

Även om det inte är en konventionell terapi, är en framväxande behandling för erektil dysfunktion lågintensiv chockvågsterapi. Denna behandling innebär att ljudvågor levereras till penis, vilket antas slutligen öka blodflödet och därmed förbättra erektil dysfunktion.

Chockvågsterapi för erektil dysfunktion

Rådgivning

Forskning tyder på att en kombination av ett psykologiskt ingrepp med medicin förbättrar sexuell tillfredsställelse och symtom på erektil dysfunktion bättre än endera behandlingen ensam.

Detta är vettigt med tanke på att även om ED oftast orsakas av ett medicinskt tillstånd (t.ex. hjärtsjukdom eller högt blodtryck), kan stress och psykiska problem, såsom ångest och depression, förvärra det.

Dessutom har lidande av ED ofta känslomässiga konsekvenser, vilket kan påverka relationer eller människans självkänsla negativt.

Om du funderar på behandling för ED, se till att se en certifierad sexuell terapeut. Du kan också överväga grupppsykoterapi, vilket har visat sig vara till nytta för män med ED eller gå till psykoterapi med ett känsligt fokus med din partner.

Naturläkemedel

Forskning har visat att till viss del akupunktur kan förbättra ED. Medan den exakta mekanismen förblir oklar, misstänker experter att akupunktur kan hjälpa till att reglera nervkänsligheten och förbättra blodflödet till penis.

Vad är akupunktur? Vad är fördelarna?

Det finns många örter och näringstillskott som hävdar att de förbättrar sexuell funktion i allmänhet och behandlar ED i synnerhet. Det finns dock mycket lite forskning som bevisar att någon av dem faktiskt fungerar. Alternativ som röd koreansk ginseng, L-arginin, L-karnitin, zink och niacin har alla potentiella biverkningar när de tas i höga doser.

Dessutom, när forskning har visat ett näringsämne som zink eller niacin för att förbättra sexuell funktion, är det vanligtvis hos personer som har brist på det. Så innan du fyller på receptfria tillskott för ED, tala med din läkare. De kan testa dig för brister och styra dig mot det mest effektiva och säkraste sättet att behandla din erektil dysfunktion.

Ett ord från Verywell

Det finns uppenbarligen många behandlingsalternativ tillgängliga för ED, vilket inte bara beror på att ett hälsosamt sexliv är viktigt för många människors välbefinnande. Som sagt, försök att inte bli överväldigad av alla olika val. Det kan ta lite tid och tålamod från din sida, men under din läkares vägledning kan du hitta den behandling som fungerar bäst för dig.

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text