Innehåll
Rökning är inte den enda orsaken till lungcancer. Förutom cigarettrök finns det många miljöagenter som är kända för att öka risken för sjukdomen. Som med rökning kan många av dessa miljörisker undvikas eller minskas så länge du är medveten om dem. Dessa inkluderar farliga kemikalier som finns i hemmet eller på arbetsplatsen, partikelföroreningar i luften, exponering för strålning och begagnad rök från människor du bor eller arbetar med.Varför lungcancer ökar hos aldrig rökare
Radon
Radon är en radioaktiv gas som produceras genom naturligt sönderfall av uran i jorden. Exponering för radon i hemmet ärnäst ledande orsaken till lungcancer i USA liksom den främsta orsaken hos icke-rökare.
Radon finns över hela världen och kan komma in i hem genom sprickor i fundamentet, via sumppumpar och avlopp, och genom luckor runt rör och ledningar. Inte mindre än ett av femton amerikanska hem antas ha förhöjda och potentiellt farliga radonnivåer.
Environmental Protection Agency (EPA) föreslår att cirka 21000 amerikaner får lungcancer från radon exponering varje år.
Du kan testa ditt hem med ett enkelt gör-det-själv-radon-testpaket (tillgängligt i de flesta hårdvaruaffärer för cirka 20 till 30 dollar). Om testet är starkt positivt kan en professionell saneringsprocess som kallas radonreducering nästan alltid återföra ditt hem till säkra nivåer.
Hur man testar ditt hem på radonPassiv rökning
Begagnad rök är ansvarig för cirka 2% av dödsfallet i lungcancer i USA, eller cirka 7 300 dödsfall per år.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) innehåller tobaksrök cirka 7 000 giftiga kemikalier, varav 70 är kända eller misstänkta cancerframkallande ämnen. Användning av dessa kemikalier ökar en icke-rökares risk för lungcancer inte mindre än två till tre gånger.
Även om rökfria lagar har minskat risken för exponering på offentliga platser, måste du fortfarande göra en extra ansträngning för att undvika passiv rökning hemma eller på sociala möten om du inte är rökare.
Om du är rökare, hitta ett sätt att sluta cigaretter om du bor med andra som inte röker. Det finns inget sådant som en "säker" mängd passiv rökning.
Vad är passiv rökning?Asbest
Asbest är ett mineralbaserat ämne som länge använts för isolering som har förbjudits i USA i flera decennier på grund av dess koppling till olika cancerformer, inklusive mesoteliom.
Om du lämnar ostörd, utgör asbest liten risk för din hälsa. Om de störs kan partiklar släppas ut i luften som lätt inandas. Detta kan orsaka ogynnsamma förändringar i lungans slemhinnor, kallad pleura, och öka risken för lungcancer över tid.
Asbest anses vanligtvis vara en yrkesrisk men kan också hittas i hus som byggdes före 1970 (innan asbest officiellt förbjöds enligt Clean Air Act).
Om du väljer att bygga om ett äldre hem som kan innehålla asbestisolering anställer du en certifierad entreprenör som kan söka efter asbest i förväg och ta bort den på ett säkert sätt.
Luftförorening
I USA antas luftföroreningar bidra till cirka 5% av lungcancer hos män och 3% hos kvinnor. I delar av Europa är så många som 10% av fallen direkt associerade med luftföroreningar. I Kina och delar av Östasien kan frekvensen vara så hög som 50%.
Bland några av de cancerframkallande ämnen som ofta förekommer i luftföroreningar är bensen, svaveldioxid, dieselmotoravgaser, formaldehyd och kolaska.
Om du bor i ett stadsområde med hög densitet, håll utkik efter varningar om luftkvaliteten i nyheterna. Håll dig inomhus om en varning har utfärdats och stänger alla dörrar och fönster. Om du behöver gå ut, överväga att bära en ansiktsmask.
Industriella kemikalier
Som med asbest kan exponering för cancerframkallande kemikalier ibland förekomma på arbetsplatsen. För att minska risken för exponering är arbetsgivare i USA skyldiga att förse anställda med säkerhetsdatablad. Dessa beskriver alla farliga ämnen som används på platsen och sätt att minska risken för exponering med hjälp av skyddsutrustning och säkerhetsåtgärder.
Vanliga industriella cancerframkallande ämnen inkluderar:
- Arsenik
- Kadmium
- Koksugnar
- Kromföreningar
- Kolförgasning
- Raffinering av nickel
- Gjuterier
- Sot
- Tårar
- Oljor
- Kiseldioxid
Men arbete är inte den enda platsen där kemisk exponering sker. Många kemiska strippare och lösningsmedel som finns i lokala hårdvaruaffärer innehåller också samma ingredienser, om än i lägre koncentrationer.
För att minska risken för skada, läs alltid produktetiketter för lösningsmedel eller strippare du köper. Beakta säkerhetsvarningarna och följ korrekt användning av produkten. Detta kan innefatta användning av handskar, säkerställande av god ventilation och ansiktsmask eller andningsskydd för att undvika inandning av ångor.
Trärök
Exponering för vedrök kan öka risken för lungcancer. Risken tenderar att vara störst hos personer som utsätts för rök från vedeldade spisar och eldstäder på många år. Många av dem som är i riskzonen är beroende av fasta bränslen som trä, kol och kol för matlagning och värme. Kvinnor tenderar att ha högre risk eftersom de oftare är de som är ansvariga för matlagning.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) litar inte mindre än tre miljarder människor världen över på fasta bränslen för matlagning och uppvärmning. Totalt kan cirka 17% av lungcancer tillskrivas förbränning av dessa fasta bränslen.
För att minska risken kan du överväga att konvertera din vedspis till gas (oavsett om du använder den för matlagning eller bara för atmosfär). Du bör också säkerställa god ventilation om du någonsin värmer med eller lagar mat på en ved eller kol. Även om lite rök sannolikt inte kommer att skada dig, vet ingen med säkerhet hur mycket som är "säkert" eller "osäkert".
Exponering av trädamm och risk för lungcancerStrålbehandling
Även om du kanske inte omedelbart tänker klumpa in den i denna grupp, är bröststrålning för medicinska ändamål en miljöexponering som kan öka risken för lungcancer. Exempel är strålbehandlingar som används för att behandla Hodgkins lymfom (HL) eller bröstcancer.
Även om cancer i urinblåsan och ändtarmen är de vanligaste sekundära maligniteterna kopplade till strålbehandling, har lungcancer också varit känt att förekomma. Risken är högst hos personer som behandlas för HL som är måttliga till tunga rökare. Däremot har icke-rökare som behandlas med strålning för HL en femfaldig minskad risk för lungcancer.
Trots risken överväger fördelarna med strålterapi i allmänhet riskerna. Om du genomgår strålbehandling och är en storrökare, låt din läkare veta och överväga att sluta.
Du bör också överväga att genomgå en årlig screening av lungcancer om du är över 55 år, har en rökhistoria på mer än 20 år och fortsätter att röka eller sluta röka under de senaste 15 åren.
Genom att löpande övervaka lungorna är högriskindivider mer benägna att få cancer tidigt medan det fortfarande kan behandlas.
Risken för lungcancer hos tidigare rökare