Innehåll
- Vad är Tea Tree Oil?
- Möjliga fördelar med Tea Tree Oil
- Nackdelar och biverkningar
- Tips för användning av Tea Tree Oil
- Ett ord från Verywell
Vad är Tea Tree Oil?
Om du alls är intresserad av aromaterapi, alternativ medicin eller till och med naturligt baserade produkter för personlig vård är du förmodligen bekant med tea tree-olja. Det är en vanlig och billig eterisk olja och är ett frekvent tillskott till hudvårdsprodukter.
Tea tree olja erhålls från bladen av Melaleuca alternifolia växt, en träig buske som är infödd i Australien. Oljan är tunn, klar till gul i färg, med en slående kamferisk, medicinsk lukt. Det kallas ibland melaleucaolja eller ti-trädolja.
Historiskt har tea tree-olja använts för hudinfektioner, svampinfektioner (som fotsvamp), sår och andra sår. Idag är det också en vanlig ingrediens i tvålar, kroppstvättar, badprodukter och schampon.
Hur man använder Tea Tree Oil för att gynna din hälsa
Möjliga fördelar med Tea Tree Oil
Tea tree har visat sig ha antimikrobiella egenskaper, vilket är förmodligen varför det är ett populärt naturläkemedel för behandling av akne. Man tror att tea tree olja hjälper till att döda Propioni acnes bakterier, som är ansvariga för akneutbrott.
Som en Cochrane-granskning från 2015 konstaterades har endast ett fåtal små studier gjorts, så den verkliga effekten av tea tree-olja på akne är fortfarande oklar. Den fann bara en som är värd att inkluderas. Det var en studie från 2007 som fann att 5% tea tree-olja förbättrade akne jämfört med placebo.
Mycket mer forskning måste göras innan tea tree-olja kan listas som en beprövad akne-behandling.
Nackdelar och biverkningar
Så spännande som en del av den ursprungliga informationen kan verka är tea tree-olja inte ett magiskt botemedel mot akne. Den största nackdelen är att det helt enkelt inte är lika effektivt som några av de andra läkemedlen mot akne som finns idag.
Även om tea tree-olja visar löfte som ett antimikrobiellt medel, orsakas inte akne enbart av bakterier. Det finns många faktorer som orsakar akneutbrott. En är den onormala avskallningsprocessen som förekommer i akne-benägen hud. En annan är de överaktiva talgkörtlarna. Tea tree olja gör ingenting för att behandla dessa faktorer.
Kom också ihåg att naturliga behandlingar inte är helt godartade. Tea tree olja kan orsaka egna biverkningar.
Tea tree olja kan irritera huden, särskilt den känsliga huden i ansiktet. För vissa människor kan det orsaka kontaktdermatit, ett upphöjt, kliande utslag. Du kan utveckla en känslighet för tea tree olja över tid.
Tips för användning av Tea Tree Oil
Tea tree olja är inte den mest effektiva akne behandling som finns. Men om du är engagerad i att använda endast naturliga behandlingar på din hud, är tea tree olja förmodligen det bästa valet för en naturlig, alternativ akne behandling botemedel.
Tea tree eterisk olja kan köpas i vilken naturlig livsmedelsbutik som helst, men bör spädas ut innan den appliceras på huden. De flesta aromaterapeuter rekommenderar att man spädar tea tree-olja i en bärare som kokosnötolja eller söt mandelolja. Men se upp, dessa oljor kan täppa till dina porer och göra akne värre.
Du kan bestämma att det är lättare att köpa en hudvårdsprodukt som innehåller tea tree-olja istället. Om du går till denna rutin, läs ingrediensförteckningen och välj en som har tea tree-olja som aktiv ingrediens.
Tea tree-produkter används förmodligen bäst som fläckbehandlingar för enstaka finnar, snarare än som en enda behandling för att förebygga akne.
Ett ord från Verywell
Fler studier måste göras om effekterna som tea tree-olja har på akne. Bevisade akne-behandlingar är fortfarande det bästa alternativet, inte bara för att de har en väl studerad meritlista utan för att de behandlar alla de olika akne-orsakande utlösarna, inte bara bakterier.
Om du har mer än bara enstaka fläckar och din akne är ihållande är tea tree olja helt enkelt inte det mest effektiva alternativet. Det är bättre för dig att använda en beprövad OTC-akne-produkt som bensoylperoxid eller att få receptbelagda läkemedel från din hudläkare. Detta gäller särskilt för envis eller svår akne.
Använder du redan receptbelagda akne-behandlingar? Se till att du frågar din läkare innan du införlivar tea tree-oljeprodukter i din rutin.