Orsaker och riskfaktorer för diarré

Innehåll

• Vanliga orsaker till akut diarré
• Vanliga orsaker till kronisk diarré
• Genetik
• Livsstilsriskfaktorer
• När ska jag träffa en läkare
• Ett ord från Verywell

Diarré är ett vanligt problem som kan uppstå plötsligt eller vara ett kroniskt klagomål. Några möjliga orsaker till diarré inkluderar matförgiftning, infektioner, matallergier eller intoleranser och medicinering. Det finns också vissa tillstånd som orsakar kronisk diarré som löper i familjer eller, sällan, har en genetisk bas.

Du kan minska risken för akut diarré genom att lära dig god matsäkerhet och renhetsvanor, oavsett om du är hemma eller under resan.

Vanliga orsaker till akut diarré

Den vanligaste orsaken till diarré, särskilt den som börjar plötsligt (akut diarré), är en infektion. Detta kan vara bakteriellt, viralt eller parasitiskt och inkludera:

• Matförgiftning
• Resenärens diarré
• Maginfluensa

Barn är särskilt utsatta för diarré eftersom de tenderar att lägga föremål i munnen och kanske inte har utvecklat goda handtvättar.

Matförgiftning

Matförgiftning uppstår när du äter mat som är förorenad med bakterier. Bakterierna bygger upp gifter i maten som gör dig sjuk.

Orsakerna till matförgiftning är dålig sanitet, felaktig hantering av livsmedel och mat som förvaras vid fel temperatur.

• Hur länge diarré varar: Vanligtvis mindre än två dagar
• Triggad av: Gift i mat
• När symtom uppträder: Inom två till sex timmar efter intag av maten
• Utseende: Explosivt, vattnigt
• Andra symtom: Magkramper, feber, kräkningar, svaghet

Matförgiftningstecken och symtom

Resenärens diarré

Resendes diarré orsakas av att äta mat eller dricka vatten som är förorenat med bakterier eller parasiter. Om du har diarré och nyligen har rest eller druckit obehandlat vatten från en bäck, flod eller damm (i USA eller någon annanstans), kontakta din läkare.

• Hur länge diarré varar: Vanligtvis mindre än en vecka
• Triggad av: Mat eller vatten som är förorenat av bakterier, virus eller parasiter
• När symtom uppträder: Inom 12 till 24 timmar
• Utseende: Explosivt, vattnigt, innehåller ibland slem eller blod
• Andra symtom: Eventuella kräkningar och / eller feber

Resenärens diarréöversikt

Maginfluensa

Maginfluensa, även känd som gastroenterit, orsakas av ett virus, men inte detsamma som orsakar säsongsinfluensa (influensa). Exempel på virus som kan orsaka maginfluensa är rotavirus och norovirus. Gastroenterit kan också orsakas av en bakterie eller en parasit.

• Hur länge diarré varar: Vanligtvis tre till åtta dagar
• Triggad av: Ett virus, en bakterie eller en parasit
• När symtom uppträder: Inom två dagar efter exponering
• Utseende: Vattnig
• Andra symtom: Kräkningar, feber, värk

Översikt över mageinfluensa

Vanliga orsaker till kronisk diarré

Diarré som pågår i veckor eller månader kan orsakas av en infektion, eller det kan orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd eller av många andra potentiella orsaker, varav några inkluderar följande:

Celiaki

Om du har obehandlad celiaki kan du ha svårt att koppla dina symtom till en viss mat eftersom din tarm är skadad och du kan uppleva symtom hela tiden.

• Hur länge diarré varar: Mer än fyra veckor
• Triggad av: Gluten
• Utseende: Stora illaluktande avföring som flyter och kan verka oljiga
• Andra symtom: Oavsiktlig viktminskning, brist på energi, brist på tillväxt hos barn, liksom många andra möjliga symtom

Matallergi

Symtom på klassisk Ig-E-medierad matallergi börjar inom några minuter till timmar efter att ha ätit en triggermat. Det är möjligt att vara allergisk mot vilken mat som helst, men några livsmedel orsakar de vanligaste matallergierna.

• Hur länge diarré varar: Vanligtvis mindre än 24 timmar
• Triggad av: En specifik mat
• När symtom uppträder: Inom två timmar
• Utseende: Vattnig, kan innehålla blod
• Andra symtom: Nässelfeber; kräkningar svullnad i ansikte, tunga eller hals eksem

Matintolerans

Matintolerans orsakas av brist på enzymer som behövs för att smälta en viss mat. Laktosintolerans, oförmågan att smälta sockerarter i mjölk, är det vanligaste, men det är också möjligt att vara intolerant mot andra livsmedel.

• Hur länge diarré varar: Mer än fyra veckor
• Triggad av: En specifik mat
• När symtom uppträder: Två till tolv timmar
• Utseende: Vattnig, innehåller ibland slemhinnor
• Andra symtom: Gasighet, magkramper eller smärta

Spädbarn visar vanligtvis tecken på proteinintolerans inom några månader efter födseln. Vissa spädbarn kan reagera på matproteiner som finns i bröstmjölk medan andra kan reagera på formler baserade på antingen komjölk eller soja.

• Hur länge diarré varar: Mer än två veckor
• Triggad av: Mejeriprodukter eller sojaprodukter, ibland av ägg eller andra proteiner
• När symtom uppträder: Två timmar eller mer
• Utseende: Slemhinnor eller blod
• Andra symtom: Utsträckt mage, gråt, misslyckande med att trivas

Inflammatorisk tarmsjukdom

Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) inkluderar Crohns sjukdom och ulcerös kolit, som båda har kronisk diarré som ett symptom. Båda är obotliga kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen som kan behandlas med kirurgi eller hanteras med medicinering.

• Hur länge diarré varar: Mer än fyra veckor
• Triggad av: Inte relaterat till en viss mat
• Utseende: Blod eller slem i avföringen
• Andra symtom: Buksmärta, feber, viktminskning, fördröjd tillväxt hos barn

Irritabel tarmsyndrom

Irritable bowel syndrome (IBS) beskriver kronisk diarré, förstoppning och buksmärta som inte har en känd sjukdom som orsak.

• Hur länge diarré varar: Minst sex månader
• Triggad av: Inte relaterat till en viss mat, även om vissa livsmedel kan förvärra symtomen
• Utseende: Små, frekventa avföring
• Andra symtom: Kronisk uppblåsthet eller uppblåsthet i buken förstoppning; smärta lindrad av avföring

American College of Gastroenterology rekommenderar att alla som diagnostiserats med IBS och diarré testas för celiaki.

Medicin

Vissa läkemedel, särskilt antibiotika och kemoterapi, kan orsaka diarré, liksom laxermedel som innehåller magnesium.

Ett läkemedel kan också förändra balansen mellan bakterier i tarmen och orsaka buksmärta och diarré. Ibland är orsaken till diarré att man tar för många laxermedel eller långvarigt missbruk av laxermedel.

Tala med din läkare om du har diarré efter att du startat ett nytt läkemedel.

Genetik

Det finns medfödda diarréstörningar kopplade till specifika gener. Dessa störningar uppträder vanligtvis under de första månaderna av ett barns liv. De är ofta vanligast i vissa populationer, även om medfödd kloriddiarré är en som förekommer över hela världen.

Några andra tillstånd som kan orsaka kronisk diarré tenderar också att löpa i familjer, inklusive celiaki, vissa former av laktosintolerans och matallergier.

Livsstilsriskfaktorer

En förändring av din kost, som att gå på en mestadels flytande diet, äta för mycket fiber eller äta kryddig mat kan leda till diarré.

Utöver att undersöka och kanske justera vad du äter och rinkar, kan andra vanor och exponeringar ge dig större risk för diarré:

Personlig hygien

Bakterierna, virusen och parasiterna som orsakar resenärens diarré och maginfluensa sprids genom kontakt med förorenade ytor, mat och vatten. I den medicinska världen kallas detta fekal-oral väg. För att minska riskerna, tvätta händerna väl efter att du har använt badrummet, byta ut ditt barns blöjor och innan du äter. Om du inte har tillgång till tvål och vatten, använd en alkoholbaserad handgel.

Drick aldrig obehandlat vatten från en naturlig källa, till exempel en bäck. Även i utvecklade länder kan de förorenas med diarré-orsakande parasiter som sprids av vilda djur, till exempel Giardia.

När du reser till områden som har högre risk för förorenat vatten och mat, drick bara vatten på flaska och använd inte is om det inte kommer från vatten på flaska eller renat vatten. Undvik okokta grönsaker och frukter (såvida de inte kan skalas), rå skaldjur, underkokt kött och mejeriprodukter.

Felaktig hantering av mat

Eftersom matförgiftning ofta orsakas av felaktig mathantering är det klokt att följa dessa tips som beskrivs av Centers for Disease Control and Prevention:

• Rena: Håll ditt kök rent; tvätta redskap och skärbrädor med varmt tvålvatten.
• Separat: Rått kött, skaldjur, fjäderfä och ägg bör hållas åtskilda från annan mat. Använd en separat skärbräda för dessa föremål.
• Laga mat: Använd en mattermometer för att säkerställa att köttet tillagas till en inre temperatur som dödar bakterierna som orsakar matförgiftning.
• Kyla: Se till att ditt kylskåp hålls under 40 grader. Tina frysta livsmedel i kylen eller mikrovågsugnen, inte ute på disken.

När ska jag träffa en läkare

Diarré hos vuxna försvinner vanligtvis av sig själv, men om det dröjer kvar kan det leda till uttorkning (och relaterade konsekvenser som organsvikt, kramper eller till och med dödsfall) eller vara ett symptom på ett underliggande medicinskt tillstånd.

Sök läkare om du har något av följande:

• Diarré som varar mer än två dagar
• Feber på 102 grader F eller högre
• Ofta kräkningar
• Sex eller flera lösa avföring på 24 timmar
• Allvarlig smärta i buken eller ändtarmen
• Avföring som är svart och tjära eller innehåller blod eller pus
• Symtom på uttorkning

Spädbarn

Diarré kan vara särskilt farligt för spädbarn och småbarn eftersom uttorkning kan inträffa snabbt. Det är viktigt att se till att ditt barn matar ofta om de har diarré och att du omedelbart söker läkare om ditt barn eller ditt lilla barn har något av följande:

• Diarré som varar mer än 24 timmar
• Feber på 102 grader För högre
• Allvarlig smärta i buken eller ändtarmen
• Avföring som innehåller blod eller pus
• Pallar som är svarta och tjära
• Symtom på uttorkning som hos små barn kan skilja sig från de hos vuxna

Ge inte receptfria läkemedel mot diarré till spädbarn eller småbarn såvida inte din läkare har rekommenderat det. Dessa mediciner kan snabbt ackumuleras i små barns kroppar och bli farliga.

Uttorkningssymptom hos vuxna och barn

Ett ord från Verywell

Diarré kan vara ett besvär som snart är borta, eller det kan vara en allvarlig eller långvarig sjukdom. När du har en kamp, ​​var noga med att du dricker tillräckligt med vätska och kontakta din läkare om det kvarstår.

Hur diarré diagnostiseras

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text