Hjälp med rörlighet i sjukgymnastik

Innehåll

• Var sker funktionell rörlighet?
• Vilka är de olika nivåerna av hjälp?
• Sätt att förbättra funktionell mobilitet
• Ett ord från Verywell

Funktionell rörlighet beskriver människans förmåga att röra sig i sin omgivning. Exempel är att gå, skjuta längs en säng och resa sig från en stol. Om du är skadad eller sjuk kan du ha svårt att upprätthålla normal funktionell rörlighet. Det är där din sjukgymnast kommer in.

Efter en period av immobilisering eller efter skada eller sjukdom kan du märka begränsningar i din förmåga att röra sig. Du kan behöva hjälp av en annan person för att flytta i sängen och gå ut ur sängen, för att gå in och ut ur en stol eller gå. Du kan också behöva en sockerrör, rullator eller en annan hjälpmedel som hjälper dig att upprätthålla din balans och gångförmåga.

Om du är på sjukhus kan en fysioterapeut som arbetar på sjukhuset komma för att utvärdera din rörlighet för att säkerställa att det är säkert för dig att återvända hem.

Om skada eller sjukdom hindrar dig från att lämna huset kan en fysioterapeut komma hem till dig för att bedöma din funktionella rörlighet. Medan du är hemma hos dig kan terapeuten också ge idéer för att göra din hemmiljö säker för rörlighet.

Resultatmätverktyg i sjukgymnastik

Var sker funktionell rörlighet?

I grund och botten kan var som helst en person kan röra sig övervägas i beskrivningen av funktionell rörlighet. De tre huvudområdena för funktionell rörlighet som din fysioterapeut kan utvärdera inkluderar sängrörlighet, överföringar och ambulationer.

• Sängrörlighet: Det här är din förmåga att röra sig i sängen, inklusive aktiviteter som att scoota, rulla eller gå från att ligga till sitta och sitta till att ligga. Din förmåga att röra sig i sängen kan vara begränsad och du kan behöva hjälp för att flytta.
• Överföringar: Överföring avser handlingen att flytta från en yta till en annan. Du kan behöva hjälp när du flyttar från en säng till en stol eller när du flyttar från en stol till en annan.
• Ambulation: Det här är din förmåga att gå. Du kan behöva hjälp från en annan person eller ett hjälpmedel, t.ex. en käpp, för att gå. Din sjukgymnast kan också utföra en gångutvärdering för att analysera hur du går och för att tillhandahålla strategier för att förbättra ambulationen.

FIM: s roll i sjukgymnastik

Vilka är de olika nivåerna av hjälp?

Beroende på hur allvarlig din skada är, kan du behöva varierande nivåer av hjälp för att hjälpa till med funktionell rörlighet. Din sjukgymnast kan behöva hjälpa dig när du rör dig i sängen, sitter eller går.

Han eller hon kan också hjälpa till att utbilda en familjemedlem eller vän om hur man kan ge hjälp med funktionell rörlighet. De olika nivåerna av hjälp som kan tillhandahållas är:

• Beroende: Under beroende rörlighet kan du inte hjälpa till alls. Din sjukgymnast eller annan vårdgivare kommer att göra allt arbetet.
• Maximal assistans: Maximal hjälp innebär att fysioterapeuten utför cirka 75 procent av arbetet under rörlighet och du utför 25 procent av arbetet.
• Måttlig assist: Måttlig assistans är en assistansnivå där du utför cirka 50 procent av det arbete som krävs för att flytta och sjukgymnasten utför cirka 50 procent.
• Minimal assist: Minimal assistans innebär att du utför 75 procent av arbetet för att röra dig och sjukgymnasten tillhandahåller cirka 25 procent av arbetet.
• Kontakta Guard Assist: Med kontaktvaktassistent behöver sjukgymnasten bara ha en eller två händer på kroppen men ger ingen annan hjälp för att utföra den funktionella uppgiften. Kontakten skapas för att hjälpa din kropp att stabilisera eller hjälpa till med balans.
• Stand-by Assist: Under beredskapshjälpen rör inte fysioterapeuten dig eller ger någon hjälp, men han eller hon kan behöva vara i närheten av säkerheten om du tappar balansen eller behöver hjälp för att upprätthålla säkerheten under den uppgift som utförs.
• Självständig: Denna situation är en som varje fysioterapeut hoppas att deras patienter uppnår. Detta innebär att du kan utföra den funktionella uppgiften utan hjälp och att du är säker under uppgiften.

Att förstå de olika nivåerna av hjälp kan hjälpa dig att veta vad dina behov kan vara om din funktionella rörlighet är begränsad. Din sjukgymnast kan också notera olika extra hjälp du behöver när du rör dig. Han eller hon kan indikera att du behöver känsliga signaler för att vara säker. Det betyder att din PT använder händerna för att vägleda dig.

Verbal cueing innebär att du kräver att någon gör mjuka muntliga påminnelser om den teknik du ska använda när du rör dig.

Vad är en sjukgymnast?

Sätt att förbättra funktionell mobilitet

Om du upplever begränsad funktionell rörlighet kan din fysioterapeut hjälpa dig att förbättra den. Övning ger färdighet. Din PT kan visa dig olika träningsrörelser som kan förbättra din rörlighet.

En fysioterapeut kommer att bryta ner de olika komponenterna i rörlighet för olika uppgifter och hjälpa dig att stärka de individuella rörelserna för att förbättra den totala funktionella rörligheten.

Din sjukgymnast kan också ordinera specifika övningar för att förbättra din funktionella rörlighet. Övningar kan inkludera:

• Stärkande övningar
• Räckvidd för rörelseövningar
• Flexibilitetsövningar
• Balansövningar

Din PT kan bestämma vilka övningar som är bäst för ditt specifika tillstånd. Ibland är det bara att öva på rätt sätt att röra sig för att förbättra muskelminnet och hjälpa dig att komma runt mer säkert.

Ett ord från Verywell

Din funktionella rörlighet kan försämras när du lider av en skada eller sjukdom. Muskler kan bli svaga, din balans kan försämras eller muskelspasmer och smärta kan begränsa din förmåga att röra sig.

Din sjukgymnast kan hjälpa till att bestämma din nuvarande funktionsnivå och den hjälp som behövs för att du ska kunna röra dig säkert. Genom att förstå olika nivåer av hjälp kan du hjälpa till att förbättra din rörlighet och funktionella oberoende.

Hur du hittar den bästa sjukgymnasten för ditt tillstånd