Innehåll
- Vad orsakar hjärt-kärlsjukdom?
- Varningsskyltar
- Hur upptäcks kardiovaskulär sjukdom?
- Skydda ditt hjärta!
Du har nog hört att personer med diabetes riskerar flera hälsokomplikationer, inklusive hjärt-kärlsjukdom. Som det visar sig är kardiovaskulär sjukdom särskilt vanlig bland personer med diabetes: Majoriteten av personer med typ 2-diabetes kommer så småningom att utveckla den.
Även om de flesta har hört talas om hjärt-kärlsjukdomar, förstår få exakt vad det innebär. Vårdgivare använder termen "hjärt-kärlsjukdom" för att beskriva många tillstånd som påverkar blodcirkulationen i kroppen:
Hjärtsjukdom händer när blod som cirkulerar till hjärtat saktas eller stoppas på grund av en blockerad artär. Hjärtsjukdom kan leda till bröstsmärtor, hjärtinfarkt eller till och med plötslig död.
Hjärtsvikt händer när hjärtat tappar sin förmåga att pumpa blod som det borde. Hjärtsvikt kan orsakas av ett antal faktorer. Dessa inkluderar skador på hjärtat eller blockerade artärer.
Stroke händer när blodflödet till hjärnan blockeras. Detta är den vanligaste typen ofta på grund av blodpropp eller blockeringar i artärerna.
Perifer arteriell sjukdom består av blockeringar i artärerna till ben och fötter.
Vad orsakar hjärt-kärlsjukdom?
De flesta tänker på fetma när de tänker på hjärt-kärlsjukdom, men en annan stark riskfaktor är ålder. Din risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom ökar vid 40 års ålder, men är högst efter 70 års ålder.
Människor med diabetes är 2 till 4 gånger mer benägna att utveckla hjärt-kärlsjukdom än andra än andra. Eftersom denna risk är så hög är kardiovaskulär sjukdom fortfarande den vanligaste dödsorsaken hos personer med diabetes.
Varningsskyltar
Sök läkare om:
Du har bröstbesvär när du går eller tränar.
Du har bröstsmärta tillsammans med trötthet eller andfåddhet.
Din vilopuls är vanligtvis snabbare än 100 slag per minut.
Du är en ung man med erektil dysfunktion.
Hur upptäcks kardiovaskulär sjukdom?
Om din vårdgivare misstänker hjärt-kärlsjukdom, kommer de först att titta på din familjehistorik för mer information. Hade din mamma, far, bröder eller systrar hjärtproblem? Din risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom är högre om du har familjemedlemmar med sjukdomen. Andra riskfaktorer inkluderar dåligt kolesterol, fetma och diabetes.
Vårdgivare använder en mängd olika tester för att upptäcka hjärt-kärlsjukdom. Ett rutinmässigt blodprov kan visa om du har höga nivåer av c-reaktivt protein. Det här är en markör för att du löper högre risk. Ett elektrokardiogram (EKG) visar om ditt hjärtas elektriska aktivitet är normal. Om det inte är det kommer ett stresstest på löpbandet till exempel att ge mer information som kan leda till diagnos. Om du inte kan gå på ett löpband kan din vårdgivare "stressa" ditt hjärta genom att injicera medicin genom en IV. Detta läkemedel kan få hjärtat att slå snabbt och efterlikna stress vid träning. Vissa människor kommer att bli ombedda att ha ett ekokardiogram. Detta gör bilder av hjärtat för att visa hur väl hjärtets muskler kan pressa och pumpa blod.
Skydda ditt hjärta!
Om din risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom är hög är det dags för åtgärder. Du kan minska risken från och med idag genom att göra följande livsstilsförändringar.
Be din vårdgivare att hjälpa dig:
Sluta röka
Gå ner i vikt
Ät en hälsosam, balanserad kost
Träning
Kontrollera ditt blodtryck
Förbättra ditt kolesterol
Ta reda på om du kan använda aspirinbehandling
Ställ in ett lämpligt HbA1C-mål med din vårdgivare och arbeta mot det målet