Innehåll
Dehydroepiandrosteron (DHEA) är ett steroidhormon som finns i kosttillskott. Finns naturligt i din kropp, den är gjord i binjurarna. DHEA som finns i kosttillskott är en syntetisk form av hormonet, producerat av diosgenin, ett ämne som finns i soja och vilda yams.Även om många soja- och vilda yamprodukter marknadsförs som naturliga källor till DHEA, varnar National Institutes of Health att kroppen inte kan omvandla vilda yamföreningar till DHEA på egen hand.
I din kropp omvandlas DHEA till manliga och kvinnliga könshormoner, såsom östrogen och testosteron. Förespråkare föreslår att intag av DHEA i tilläggsform kan öka dina nivåer av östrogen och testosteron och i sin tur skydda mot hälsoproblem i samband med hormonobalanser och / eller åldringsrelaterade minskningar av hormonnivåerna.
Eftersom låga nivåer av DHEA har upptäckts hos vissa individer med sjukdomar som diabetes, bröstcancer, hjärtsjukdom, benskörhet och njursjukdom, används DHEA-tillskott ofta som ett alternativ för att behandla eller förhindra sådana tillstånd.
Användningar
DHEA används ibland som ett tillskott av personer med följande hälsoproblem, även om användningen i många fall ännu inte stöds av forskning och FDA har inte godkänt DHEA vid behandling av något tillstånd:
- Alzheimers sjukdom
- Kroniskt trötthetssyndrom
- Depression
- Erektil dysfunktion
- Trötthet
- Fibromyalgi
- Lupus
- Menopausala symtom
- Metaboliskt syndrom
- Multipel skleros
- Parkinsons sjukdom
DHEA sägs också av vissa att sakta ner åldringsprocessen, förbättra sportprestanda, förbättra libido, främja viktminskning och stärka immunförsvaret.
Dessutom marknadsförs DHEA-tillskott ofta som testosteronförstärkande medel och används för sådana ändamål som att öka muskelmassan och minska fettmassan.
Hälsofördelar
Trots många påstådda användningar av DHEA-tillskott finns motstridiga bevis som stöder dess fördelar. Här är en titt på några av de tillgängliga forskningarna:
Osteoporos
Vetenskapliga studier som utvärderar DHEAs effekter på benhälsan har gett blandade resultat. Forskning om DHEA och osteoporos inkluderar en studie som publicerades i Journal of Bone Metabolism 2017, där forskare mätte bentätheten hos friska män och kvinnor och fann att de med de högsta blodnivåerna av DHEA hade en signifikant högre bentäthet (jämfört med de med de lägsta DHEA-nivåerna).
Å andra sidan publicerades en studie i Osteoporosis International 2008 föreslår att DHEA-tillskott kan förbättra benmineraldensiteten hos kvinnor men inte förbättrar benhälsan hos män. I denna studie tog 225 friska vuxna (55-85 år) antingen DHEA-tillskott eller placebo varje dag under ett år. I slutet av studien verkade DHEA ha haft en positiv effekt på vissa mått på benmineraldensitet hos kvinnliga deltagare. Manliga deltagare visade emellertid inga signifikanta förändringar i bentätheten efter behandling med DHEA.
Depression
DHEA kan vara till någon nytta vid behandling av depression, enligt en forskningsöversikt publicerad i Nuvarande läkemedelsmål 2014. I sin analys av 22 tidigare publicerade studier fann recensionens författare att DHEA-tillskott i allmänhet var förknippat med signifikanta förbättringar bland patienter med depression. Dessutom fann granskningen att DHEA kan lindra depressiva symtom hos personer med tillstånd som schizofreni och anorexia nervosa.
Andra användningsområden
Tidig forskning tyder på att DHEA kan ha effekter vid behandling av ett antal andra hälsotillstånd, inklusive kroniskt trötthetssyndrom, menopausala symtom och metaboliskt syndrom, men ytterligare forskning behövs innan DHEA kan rekommenderas vid behandling av någon av dessa villkor.
Möjliga biverkningar
Eftersom DHEA är ett hormon, bör det endast användas under överinseende av en kvalificerad läkare. Barn och gravida eller ammande kvinnor ska inte använda DHEA.
DHEA-biverkningar inkluderar buksmärta, akne, ömhet i bröstet, fördjupning av rösten hos kvinnor, ansiktshårtillväxt, trötthet, fet eller fet hud, håravfall, hjärtklappning, högt blodtryck, sömnlöshet, oregelbunden eller snabb hjärtslag, oregelbunden menstruation, manlig håravfall, humörstörning, nästäppa, krympning i testiklarna, klåda i huden, brådskande urin, ökad aggression och viktökning runt midjan. DHEA kan förändra produktionen av kolesterol och hormoner såsom insulin, sköldkörtelhormoner och binjurhormoner.
Även om forskning om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av DHEA för närvarande saknas finns det en viss oro för att det kan förändra leverfunktionen, störa kolesterolkontrollen, påverka hormonnivåerna (såsom insulin, sköldkörtelhormoner och binjurhormoner) och öka risken för blodproppar.
Personer med leversjukdom, diabetes, högt kolesterol, sköldkörtelstörningar, blodproppar, hormonella störningar eller hormonkänsliga tillstånd (som bröstcancer och prostatacancer) bör vara försiktiga när de använder DHEA. De med en historia av hjärtsjukdom eller stroke bör undvika DHEA-tillskott.
Höga DHEA-nivåer har associerats med psykotiska störningar. Människor med eller riskerar psykotiska störningar bör endast använda DHEA under överinseende av sin vårdgivare.
Interaktioner
DHEA-tillskott bör inte tas med följande läkemedel och det kan orsaka reaktioner, vara skadligt för levern eller störa läkemedlets effektivitet:
- Anastrozol (Arimidex)
- Antikoagulantia och trombocytläkemedel såsom aspirin, klopidogrel (Plavix), icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom diklofenak (Voltaren, Cataflam, andra), ibuprofen (Advil, Motrin, andra), naproxen (Anaprox, Naprosyn, andra), dalteparin (Fragmin) , enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) och andra.
- Antidepressiva medel såsom fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), sertralin (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptylin (Elavil), imipramin (Tofranil), duloxetin (Cybalta), venlafaxin (Effexor) och andra.
- Exemestane (Aromasin)
- Fulvestrant (Faslodex)
- Insulin
- Letrozole (Femara)
- Läkemedel förändrats av levern (Cytokrom P450 3A4 (CYP3A4) substrat) såsom lovastatin (Mevacor), simvastatin (Zovor), ketokonazol (Nizoral), itrakonazol (Sporanox), amiodaron (Cordarone), citalopram (Celexa) och många andra.
- Tamoxifen (Nolvadex)
- Triazolam (Halcion)
Dosering och beredning
Det finns ingen rekommenderad dagpenning för DHEA-tillskott. Följande doser har studerats för dessa tillstånd:
- Åldrande hud: 50 milligram (mg) DHEA tas i munnen dagligen i 1 år eller en 1 procent DHEA-kräm har applicerats i ansiktet och händerna två gånger dagligen i upp till 4 månader.
- Depression: 30 mg till 500 mg DHEA tas i munnen dagligen i 6 till 8 veckor antingen ensamt eller tillsammans med antidepressiva läkemedel.
- Vaginal gallring: Vaginala insatser som innehåller 0,25 procent till 1 procent DHEA en gång dagligen i 12 veckor. Intrarosa, en specifik vaginalinsats som innehåller 0,5% DHEA, är ett receptbelagt läkemedel som används för detta tillstånd.
Vad du ska leta efter
När du väljer ett märke av kosttillskott, leta efter produkter som har certifierats av Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International.
Andra frågor
Kommer DHEA-tillskott att förbättra min träning?
DHEA är en prohormon och kan öka testosteronnivåerna. Användningen är förbjuden av idrottsorganisationer som National Football League, Major League Baseball och National Collegiate Athletic Association. Det finns dock få bevis som visar att DHEA har någon effekt på att öka muskelstyrkan.