Innehåll
Liksom rynkor och åldersfläckar är mörka ringar under ögonen för de flesta människor mer en kosmetisk olägenhet än en hälsoproblem. Men för dem som inte gillar utseendet på skuggiga halvmånar under ögonen och vill radera eller åtminstone förminska dem, kan det vara till hjälp att förstå vad de potentiella orsakerna till mörka ringar är.Vanliga orsaker
Mörka cirklar under ögat, även känd som periorbitala mörka cirklar, tenderar att utvecklas på grund av en kombination av faktorer, varav några är oundvikliga, varav vissa kan hanteras.
Genetik
Mörka cirklar under ögonen löper i familjer, de är vanligare och ibland mer märkbara hos personer med mörkare hudtoner. Detta beror på att människor med mörkare hudtoner har mer pigmentering i huden under ögonen. Mörka cirklar är också mer märkbara med djupa ögon.
Tunnare hud
Huden under ögonen är naturligt tunn och känslig. Med åldern blir den ännu tunnare, vilket gör att blodkärlen i underögonområdet blir mer märkbara. Fettkuddar under ögonen förlorar också volymen och sträcker sig inte längre upp i huden, vilket bidrar till hängande som förvärrar mörkret. Solskador kan göra att detta verkar värre, eftersom det försvagar huden.
Allergier
Hos personer som lider av säsongsallergier och hösnuva orsakar svullnad i vävnaden i näshålorna att blodet smälter runt ögonen, vilket skapar det som ibland kallas allergiska glänsare. Gnuggande kliande ögon kan göra mörka cirklar mörkare och mer uttalad.
Vätskeretention
Uppblåsthet av blodkärl under ögonen på grund av vätskeretention är en vanlig orsak till mörka ringar. Det finns många anledningar till att en person kan uppleva denna typ av vätskeretention. Rökning är en, liksom överflödigt kostsalt.
Vissa medicinska tillstånd som påverkar hjärtat, sköldkörteln, njurarna eller levern är förknippade med vätskeretention. Järnbristanemi kan orsaka en blåaktig nyans under ögonen.
Och läkemedel som får blodkärlen att utvidgas, från icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) till kortikosteroider till kalciumkanalblockerare, kan bidra till mörka ögoncirklar.
Sömnbrist
Brist på sömn får inte faktiskt att området under ögat blir mörkare utan snarare orsakar att huden överallt blir blek, vilket gör att blodkärlen nära hudytan blir mer synliga.
Uttorkning
Mörka cirklar under ögonen kan vara ett tecken på uttorkning.
Rättsmedel under ögat
Medan det finns lite du kan göra om du har ärvt mörka ögoncirklar från en förälder eller om du har dem säsongsmässigt på grund av allergier (förutom att lära sig att använda concealer för att minska dem), finns det strategier för att hantera dem i många andra fall.
- Håll dig hydratiserad: Sänk ner minst åtta 8-uns glas vatten eller andra hälsosamma vätskor per dag och äta mycket saftiga färska frukter och grönsaker.
- Skydda dina ögon: Använd en mild solskyddsmedel med minst SPF 30 under ögonen för att förhindra hudförsvagning orsakad av solskador. När du är i direkt solljus, använd stora solglasögon och en bredbreddad hatt.
- Få gott om sömn: Logga åtminstone åtta timmar med kvalitetsstängning per natt.
- Branta ett par tepåsar: Koffeinet i svart te kan stimulera blodcirkulationen runt ögonen och omfördela vätska. Det finns koffeininnehållande geler som kan klappas under ögonen, men du kan också få en liknande effekt genom att placera kylda, fuktiga tepåsar över dina (slutna) ögon i cirka 15 minuter.
- Skär upp en gurka: En sval gurkskiva som appliceras på varje öga i 15 minuter kan hjälpa till att minska mörka ringar på två sätt: Både den kalla temperaturen och vissa egenskaper i gurkan i sig kan minska svullnaden.
- Begränsa salt: Håll konsumtionen av kostsalt till högst 2400 milligram per dag.
- Prova kosttillskott: Druvkärnextrakt och pyknogenol innehåller antioxidantpigment som kan hjälpa till att stärka blodkärlen. Dessa bör användas endastunder medicinsk övervakning om du också tar blodförtunnande läkemedel som Coumadin (warfarin) eller aspirin. Vissa livsmedel, som tranbär, blåbär, blåbär, te (grön och svart), svarta vinbär, lök, baljväxter och persilja innehåller också dessa antioxidantpigment.
- Applicera vitamin K. Detta näringsämne, som finns i vissa hudkrämer och serum, ökar cirkulationen och kan hjälpa till att minska uppkomsten av mörka ringar. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>