Innehåll
Att hitta huvudlöss kan ofta leda till ångest och oro, och om det är ditt barn som drabbas - kanske till och med skuld. Du kan vidta åtgärder för att hantera dessa känslor och göra behandlingen så stressfri som möjligt för din familj medan du gör allt du kan för att hålla löss från att spridas. Utforska positiva sätt att komma igenom det här avsnittet.Emotionell
Medan vissa människor kan ta nyheterna om löss i steg, kan andra bli oroliga eller upprörda av det. Många föräldrar kan också uppleva skuldkänslor som de kanske inte har gjort tillräckligt för att skydda sitt barn eller att de gjorde något fel för att orsaka problemet.
Det är viktigt att komma ihåg detnågon kan få löss. Allt som krävs är kontakt mellan hår och hår (eller hår mot hår) med någon som har det.
Även om det är helt naturligt att känna detta sätt kan det påverka situationen negativt. Panik kan till exempel leda till att du inte följer behandlingstillverkarens instruktioner och överbehandling, vilket kan leda till allvarliga medicinska problem hos barn. Dessutom kan föräldrar som känner sig stressade över lössangreppet förvärra all ångest som deras barn redan kan ha för att ha löss.
Hur du hanterar din egen ångest
Dessa tips kan hjälpa:
- Få fakta. Att känna till fakta om löss kan hjälpa dig att känna dig mer kontrollerad och förstå hur du hanterar problemet, vilket i hög grad kan hjälpa till att minska din stress om situationen. Vet särskilt att huvudlöss är mycket vanliga, särskilt bland barn i skolåldern . Och även om de kan ta lite tid och ansträngning att bli av med, är de inte kända för att bära sjukdomar. Om du är emot användningen av medicinerade behandlingsprodukter finns det alternativ du kan överväga.
- Skär dig själv lite för att känna dig orolig. Ofta känner vi till de medicinska fakta men känner oss fortfarande oroliga över något. Detta är helt normalt, särskilt för föräldrar som hanterar sitt barns obehag.
- Andas. Något så enkelt som djupandning kan vara en stor stressavlastare. Försök också hitta en yogakurs eller video för att känna dig lugnare och mer centrerad. Prova liknande avslappningstekniker för barn för att lindra ditt barns stress.
Hur du hjälper ditt barn att slappna av
Att hjälpa ditt barn att förstå problemet kan bidra till att minska eventuella bekymmer om det. Antag inte att små barn inte kan förstå fakta om löss. Arbeta helt enkelt med att förklara vad som händer i grundläggande termer.
Här är några förslag för att göra just det:
- Berätta för ditt barn att huvudlöss är vanligt och att många barn och deras familjer har detta problem.
- Försäkra henne om att hon inte gjorde något fel för att få det.
- Förklara att lössen kommer att försvinna och att du kommer att se till att du fortsätter att kontrollera håret och behandla problemet tills det är borta.
- Undvik några av de mer oroande detaljer som kan vara oroande för ett barn, till exempel det faktum att lössen matar på hennes blod.
- Hjälp ditt barn att förstå att det kan ta tålamod och tid att ta bort löss, men att problemet kommer att försvinna.
- Prova några snabba stressavlastare för barn för att hjälpa ditt barn att slappna av. Vissa andnings- och avslappningsövningar, massage och till och med att spela ett spel tillsammans kan göra underverk för att lindra barnens stress och spänning.
Fysisk
Oavsett vilken behandlingsmetod du använder är det nödvändigt att kamma och nitplocka. När du behandlar barn, använd tid så att det är så roligt som möjligt. Sätt upp en favoritvideo eller en ny barnfilm som ditt barn ännu inte har sett för att hålla honom sysselsatt medan du kammar ut löss och nits. Du kan också göra denna del av badtiden så att det är en förlängning av en rutin du redan har.
American Academy of Pediatrics (AAP) avråder från att raka ett barns huvud på grund av löss eftersom det inte är nödvändigt och kan vara "traumatiserande för ett barn och oroande för föräldern."
Om du väljer en kortare frisyr för att göra det lättare att kamma och kontrollera nits, presentera detta på ett positivt sätt och gör det till ett snyggt val.
Om löss har spridit sig i ditt barns skola eller inom din familj kan du införa nya vanor för att förhindra kontakt mot huvud. Diskutera hur hon kan ha kontakt och utforska alternativ.Om lekfulla huvudstötar, tupplur med huvudkontakt eller spel som har huvudkontakt är vanliga kan du föreslå alternativ. Diskutera också att inte dela kammar, borstar, hårstrån, hårband och hattar.
Du behöver inte vidta omfattande rengöringsåtgärder i ditt hem eller rökning om en familjemedlem har löss. Du kan maskintvätta och torka (varmt vatten och hög torktemperatur) alla föremål som har varit i kontakt med personen som drabbats av angreppet. Vakuummöbler, mattor och tygklädda föremål som inte kan tvättas i maskin. Rengör hårvårdsprodukter i varmt vatten.
Om det är något du fortfarande oroar dig för kan du påse det i en plastpåse i två veckor. Det är tillräckligt med tid för att alla ägg har kläckts och dött och föremålet är säkert. Om ett älskat uppstoppat djur tas bort för detta ändamål, presentera detta på ett kärleksfullt och positivt sätt för ett barn, eftersom det initialt kan vara oroande.
Social
Trots ansträngningar att utbilda människor om hur huvudlöss överförs och vem som får det, finns det fortfarande många myter och missförstånd om huvudlöss. Om du stöter på någon som verkar ha intrycket att huvudlöss orsakas av dålig hygien eller att löss kan hoppa från en person till en annan, styr dem mot de verkliga fakta.
Ibland skapar denna stigma en tystnadskod om huvudlöss. Men du eller ditt barn fick löss från någon annan. Spridning mellan barn är vanligt, men det är möjligt för vuxna också, så du bör granska hur du eller ditt barn kan ha haft huvud-till-huvud-kontakt och varna de inblandade att söka efter löss.
Det är i slutändan i ditt bästa att informera skolsjuksköterskan eller daghemadministratören om du upptäcker löss på ditt barn. Medan du kan behandla det effektivt kommer du eller ditt barn att bli infekterade igen om löss fortsätter att spridas. Varna de föräldrar som är inblandade om ditt barn har fått en sömn. Arbeta tillsammans för att eliminera spridning av löss. Diskutera hur man screenar familjemedlemmar så att de som behöver behandling kan börja.
Du kanske vill ta positiva åtgärder för att minska möjligheterna för spridning av löss.
Observera och be andra föräldrar att titta på vad som händer under lek, sport och under sömn. Utforska sätt att minska huvudkontakt och delning av hårvårdsprodukter och huvudbonader.
Praktisk
Din skola, dagis eller ditt företag kan ha en policy för huvudlöss.
American Academy of Pediatrics och Association of School Nurses rekommenderar båda att studenter ska få återvända till skolan när de har börjat behandla löss.
Vissa skolor har emellertid en "no nit" -policy och ditt barn får inte återvända förrän han är fri från både levande löss och nits. Du kanske vill förespråka en översyn av policyn baserat på rekommendationerna från dessa två organisationer.
Dessa regler och riktlinjer kan också gälla för vuxen personal och volontärer. Om du har löss bör du återvända till arbete och sociala aktiviteter efter att du har påbörjat behandlingen såvida det inte finns någon policy för icke-nit.
Om du inte kan få en ändring eller undantag från en icke-nitpolicy, måste du ordna barnomsorg eller stanna hemma från jobbet under tiden. Detta kan vara en utmaning för en familj. Flitig kamning och kontroll är det bästa du kan göra för att komma tillbaka till din normala rutin så snabbt som möjligt. Även om endast nits nära hårbotten bör vara oroande, är det lugnande om du kan ta bort alla nits.
Kom ihåg att det kan ta tid att lösa ett angrepp helt och försök att inte bli avskräckt medan du väntar.
Prata med din husläkare eller barnläkare om de steg du tar och fråga om det finns bättre metoder att prova. Vissa samhällen ser löss som är resistenta mot vissa former av behandling, så det kan finnas ett bättre val än det du använder.
Diskussionsguide för huvudlössläkare
Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text