Innehåll
- Du behöver inte oroa dig för hjärtsjukdomar om du har totalt kolesterol är mindre än 200
- Högt kolesterol händer bara för äldre vuxna
- Om ditt kolesterol är högt måste du ta mediciner
- Du känner dig inte sjuk, så du är okej
- Hemmakolesteroltester och hälsosäkerhetsundersökningar är mycket exakta
- Naturliga produkter är bra ersättare för kolesterolmedicinering
- Om du använder ett statinläkemedel kan du utveckla rabdomyolys eller skada din lever
- Kost och träning ensam bör hjälpa till att sänka kolesterolet
Du behöver inte oroa dig för hjärtsjukdomar om du har totalt kolesterol är mindre än 200
Falsk. Även om kolesterol är en av de viktigaste bidragsgivarna till hjärtsjukdomar, är det inte den enda. Högt blodtryck, en familjehistoria av hjärtsjukdomar och diabetes är andra faktorer som kan bidra till hjärt-kärlsjukdom. Dessutom kan ditt totala kolesterol vara OK, men ditt LDL-kolesterol kan vara högt och ditt HDL-kolesterol kan vara lågt predisponerande dig till hjärt-kärlsjukdom.
Högt kolesterol händer bara för äldre vuxna
Falsk. Det kan tyckas att höga kolesterolnivåer förekommer hos äldre individer, men detta kan också förekomma hos yngre människor. Om du är frisk rekommenderar American Heart Association att du kontrollerar ditt kolesterol från 20 års ålder. I en ålder av snabbmat och videospel har högt kolesterol också noterats hos barn så tidigt som deras födelseår. Därför, särskilt om högt kolesterol är ärftligt i din familj, kan din vårdgivare kontrollera lipidnivåer tidigare än 20 år.
Om ditt kolesterol är högt måste du ta mediciner
Inte nödvändigtvis. Beroende på din hälsohistoria och hur höga kolesterolnivåer du har kan din vårdgivare prova livsstilsförändringar först innan medicinering övervägs. Detta skulle inkludera rökavvänjning, diet med låg fetthalt och måttlig träning, ibland kan detta sänka kolesterolnivån. Om det inte fungerar, skulle detta vara när kolesterolsänkande läkemedel skulle övervägas.
Du känner dig inte sjuk, så du är okej
Inte nödvändigtvis. Hjärtsjukdom är en potentiellt livshotande sjukdom, särskilt om du inte träffar din läkare regelbundet.Faktum är att många individer inte ens är medvetna om att de har hjärtsjukdomar förrän de får sin första hjärtinfarkt eller stroke om de inte går in för ett rutinmässigt kontorsbesök. Därför är det oerhört viktigt att se din läkare regelbundet. för att se till att ditt hjärta är friskt. Du har vanligtvis inga symtom med höga kolesterolnivåer, precis som högt blodtryck och diabetes, vilket är andra tysta tillstånd som kan leda till hjärtsjukdom.
Hemmakolesteroltester och hälsosäkerhetsundersökningar är mycket exakta
Ja och nej. Detta beror på vilken typ av kolesteroltest som används och om satsen används korrekt. Till exempel finns det några screeningtester som bara testar ditt blod för totala kolesterolnivåer. Även om detta kan vara effektivt för att avgöra om någon har högt kolesterol eller inte, ger det inte en uppdelning av undergrupperna av lipider som utgör den totala kolesterolnivån: HDL, LDL och triglycerider. Till exempel kan du ha en hög total kolesterolnivå. Men om du skulle analysera undergrupperna av lipider och det visade sig att du hade högt HDL-kolesterol ("bra" kolesterol), är detta ett skydd mot hjärtsjukdomar. Dessutom, innan du får ditt kolesterol kontrollerat vid en hälsomässig screening eller med ett hemkolesteroltest, se till att du inte har ätit någonting på åtta timmar. Om inte, kan vissa aspekter av din lipidprofil, särskilt triglycerider, se högre ut än vad de faktiskt är.
Om ditt test ger dig höga resultat eller om du har haft en betydande förändring i antalet, be din läkare om ett kolesteroltest som utförs av hennes remisslaboratorium. Hemmatester och mobiltester utförs sällan av yrkesverksamma som förstår vad som kan orsaka fel. Medicinska laboratorier är certifierade, inspekterade och kvalitetskontrollerade för noggrannhet.
Naturliga produkter är bra ersättare för kolesterolmedicinering
Falsk. Även om det finns många örter, har vitaminer och andra naturliga produkter visat sig sänka lipidnivåerna, men deras effekt är vanligtvis blygsam. Vissa växtbaserade kosttillskott har å andra sidan inte visat sig sänka kolesterolnivåerna. Därför, om din vårdgivare har bestämt att du måste ta mediciner för att sänka dina kolesterolnivåer, ersätt inte detta med naturläkemedel. Se också till att kontakta din läkare om du vill ta ett örttillskott. tillsammans med ditt kolesterolsänkande läkemedel, eftersom en negativ interaktion kan uppstå.
Om du använder ett statinläkemedel kan du utveckla rabdomyolys eller skada din lever
Sällsynt. Detta är ingen myt, men båda är sällsynta biverkningar av att ta statinläkemedel, så låga som 1 av 10000. Din läkare ordinerade ett statin eftersom din risk för hjärtinfarkt och stroke är förhöjd och sannolikt långt överstiger risken för stora biverkningar. Statiner, även kända som HMG-CoA-reduktashämmare, används ofta för att sänka kolesterolnivåerna. eftersom de fungerar på alla aspekter av kolesterol: LDL, HDL och triglycerider. Dessutom har de andra fördelaktiga effekter, såsom minskande inflammation.
Kost och träning ensam bör hjälpa till att sänka kolesterolet
Inte nödvändigtvis. I vissa fall kan en hälsosam kost och måttlig fysisk aktivitet hjälpa till att sänka ditt kolesterol. American Heart Association rekommenderar att du börjar med träning, oavsett om du tar statin eller inte, men i vissa fall hjälper det inte - oavsett hur mycket träning eller vilken typ av hälsosam kost som följs. Hos dessa individer kan höga kolesterolnivåer vara genetiska. Forskare har fascinerats av detta och har identifierat flera gener som möjliga bidrag till höga kolesterolnivåer. Även om träning och diet förmodligen hjälper din hälsa på andra sätt, kan det inte få dina kolesterol- och triglyceridnivåer att springa ut. I dessa fall kan din vårdgivare ordinera kolesterolsänkande läkemedel för att sänka dina lipider.