Innehåll
Kroniskt trötthetssyndrom (CFS) är namnet på ett specifikt medicinskt tillstånd som kännetecknas av extrem och ihållande trötthet. För att diagnosen CFS ska kunna ställas måste vissa specifika kriterier uppfyllas. Människor med CFS och allmänheten hänvisar ofta till tillståndet som "kronisk trötthet." Men det kan vara förvirrande. Kronisk trötthet är också ett symptom på många kroniska tillstånd som reumatoid artrit, fibromyalgi och lupus. Vad är skillnaden mellan kronisk trötthet och kronisk trötthetssyndrom?Vad är trötthet?
Trötthet avser en känsla av utmattning under eller efter vanliga dagliga aktiviteter eller brist på energi för att börja dessa aktiviteter. De flesta människor har trötthet någon gång i livet. Trötthet kan bero på ansträngning, sömnbrist eller akuta sjukdomar (som förkylning). Trötthet är inte extrem eller ihållande, i sådana fall. Istället försvinner det i allmänhet efter att ha mer vila eller återhämta sig efter akut sjukdom.
Vad är kronisk trötthet?
Kronisk trötthet uppstår när symtom på utmattning eller brist på energi varar över 6 månader. Kronisk trötthet är ett symptom på många kroniska tillstånd, inklusive reumatoid artrit, fibromyalgi eller lupus. Även om den exakta orsaken till kronisk trötthet är okänd, kan vissa faktorer spela en roll, såsom infektion, hormonnivåförändringar och stress.
Kronisk trötthet beror ofta på sömnstörningar, vanligtvis sömnlöshet, i kombination med kronisk smärta och depression. Dessutom inkluderar andra faktorer som kan bidra till symtom på kronisk trötthet:
- fysisk inaktivitet och brist på motion
- dålig diet
- vissa mediciner
Oavsett orsaken påverkar kronisk trötthet den dagliga funktionen och livskvaliteten för personer med artrit.
Vad är kronisk trötthetssyndrom (CFS)?
Enligt NIAMS måste en patient ha svår kronisk trötthet i 6 månader eller längre för att ha en diagnos av kroniskt trötthetssyndrom med andra kända medicinska tillstånd uteslutna av klinisk diagnos.
Samtidigt måste patienten ha fyra eller flera av följande symtom:
- betydande försämring av korttidsminnet eller koncentrationen
- öm hals
- ömma lymfkörtlar
- träningsvärk
- ledvärk i flera leder utan svullnad eller rodnad
- huvudvärk av en ny typ, mönster eller svårighetsgrad
- ouppfriskande sömn
- obehag efter fysisk aktivitet som varar mer än 24 timmar
Symtomen måste ha kvarstått eller återkommit under 6 eller flera månader i följd och får inte ha föregått tröttheten. När det inte finns någon uppenbar förklaring eller orsak till kronisk trötthet, såsom en sjukdom, ges en diagnos av kroniskt trötthetssyndrom.
Det bör noteras att ett antal andra tillstånd överlappar varandra eller ofta existerar samtidigt med kroniskt trötthetssyndrom som också har liknande symtom. I en studie av patienter med kroniskt trötthetssyndrom fann man faktiskt att endast 38% av patienterna hade en enda diagnos. De andra hade också en diagnos av fibromyalgi, multipel kemisk känslighet eller båda. Det är fortfarande inte klart om dessa tillstånd eller andra är riskfaktorer för kroniskt trötthetssyndrom, är direkta orsaker, har vanliga orsaker eller har inget samband alls med kronisk trötthetssyndrom.
Vad kan göras
Om du tror att du kan kämpa med kronisk trötthet är det viktigt att diskutera dina symtom med din läkare. Symtom som är särskilt viktiga att diskutera är:
- ångest
- depression
- sömnlöshet med artrit
- smärta
- trött
Det är också viktigt att berätta för din läkare om de mediciner du tar, inklusive kosttillskott, naturläkemedel och kompletterande behandlingar. Vissa läkemedel kan överdriva symptomen som anges ovan. Till exempel kan stimulanser (som koffein) såväl som kortikosteroider orsaka sömnstörningar. Din läkare kan ge vägledning om vilka mediciner och ingrepp som kan återställa din sömn, samt råd om mediciner för att undvika.
Det är också viktigt att diskutera kroniska smärtsymptom med din läkare eftersom kronisk smärta ofta leder till sömnproblem, vilket i sin tur leder till kronisk trötthet. Din läkare kan beställa laboratorietester för att avgöra om organinblandning kan orsaka kronisk trötthet.
För dem med artrit kan bibehålla en hälsosam vikt och delta i regelbunden träning också bidra till att minska symtomen på kronisk trötthet.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text