Innehåll
- Vad är sambandet mellan tobak och oral cancer?
- Hur jämför cigaretter och cigarrer?
- Hur kan jag sluta använda tobaksprodukter?
Vad är sambandet mellan tobak och oral cancer?
Tobaksanvändning är känd som en viktig riskfaktor för oral och många andra cancerformer. Alla tobaksprodukter, inklusive cigaretter, cigarrer, piptobak, tuggtobak och snus, innehåller följande:
Giftiga ämnen (toxiner)
Cancerframkallande medel (cancerframkallande ämnen)
Nikotin, ett beroendeframkallande ämne
Varje tobaksprodukt är kopplad till en ökad risk för specifika cancerformer:
| Produkt | Cancerrisk |
|---|---|
| Cigaretter | Cigaretter, den vanligaste formen av tobak som används, orsakar cirka 90% av alla lungcancer, enligt American Lung Association. Rökare har också en tio gånger högre risk för oral cancer jämfört med icke-rökare. Rökning är också kopplad till ökad risk för mer än 12 andra typer av cancer. Dessutom är cigarettrökning kopplad till nästan 1 av 5 dödsfall i USA. Cigaretter innehåller mer än 60 kända cancerframkallande medel. |
| Cigarrer och rör | Cigarrer och rör anses ofta vara ett mindre skadligt sätt att röka tobak. Men även när de inte inhaleras har cigarr- och piprökare ökad risk för cancer i munhålan, matstrupen, röstlådan och lungorna. Rökrökare har också ökad risk för läppcancer i områden där rörstammen vilar. Dessutom tar cigarrer längre tid att bränna och innehåller mer tobak än cigaretter, vilket ökar mängden exponering för begagnad rök.
|
| Tuggtobak och snus | Spottobak, även känd som tuggtobak och snus, är former av tobak som läggs mellan kinden och tandköttet. Tuggtobak kan vara i form av bladtobak (som är förpackad i påsar) eller plottobak (som är förpackad i "tegel" -form). Snus är en pulverform av tobak som vanligtvis säljs i burkar. Nikotinet frigörs från tobak när användaren "tuggar". Även om tuggtobak och snus anses vara rökfria tobaksprodukter intas skadliga kemikalier inklusive nikotin. Mer än 28 cancerframkallande kemikalier har hittats i rökfri tobak. Tuggtobak och snus kan orsaka cancer i kinden, tandköttet och läpparna. Precis som med en pipa uppstår cancer ofta där tobak hålls i munnen. Cancer orsakad av rökfri tobak börjar ofta som leukoplakia, med en vitaktig plåster som utvecklas inuti munnen eller halsen. Eller cancer kan erytroplakia. Med detta tillstånd utvecklas en röd, upphöjd plåster inuti munnen. Det är också kopplat till matstrupscancer och bukspottskörtelcancer. |
Hur jämför cigaretter och cigarrer?
Cigarrer blev en trend på 1990-talet och lockade unga och gamla. Många tror att cigarrer är mindre skadliga för deras hälsa. Men cigarrer utgör faktiskt samma risk för oral cancer som cigaretter gör. Många cigarrökare andas inte in. Men deras risk för oral, svalg och matstrupscancer är densamma som för cigarettrökare. Tänk på dessa fakta:
Jämfört med icke-rökare är vanliga cigarrökare 4 till 10 gånger mer benägna att dö av oral cancer, matstrupscancer och struphuvudcancer.
Cigararrökare kan tillbringa en timme eller mer med att röka en stor cigarr som kan innehålla samma mängd nikotin som en full cigarettförpackning. Och även obelysta cigarrer, när de hålls i munnen under en längre tid, främjar nikotinabsorptionen.
Begagnad rök från cigarrer innehåller toxiner och cancerframkallande medel (cancerframkallande ämnen) som liknar begagnad cigarettrök, men i högre koncentrationer.
Hur kan jag sluta använda tobaksprodukter?
American Cancer Society och American Lung Association erbjuder följande tips om du försöker sluta använda tobaksprodukter:
Tänk på varför du vill sluta.
Välj en stressfri tid att sluta.
Be om stöd och uppmuntran från familj, vänner och kollegor.
Börja göra lite motion eller aktivitet varje dag för att lindra stress och förbättra din hälsa.
Vila mycket och äta en välbalanserad kost.
Gå med i ett program för att sluta röka eller någon annan supportgrupp.
Prata med din läkare om läkemedel som kan hjälpa dig att sluta.