Kan kanel och honung bota förkylning?

Innehåll

• Varför det inte fungerar
• Fördelar med honung
• Innan du tar kanel

Ett av hemmet som förkunnas för förkylning är att blanda honung och kanel och ta det i tre dagar för att bota en förkylning, kronisk hosta eller sinusbelastning. Detta kan ha använts i hundratals år som ett botemedel mot förkylning och influensa, men det finns inga vetenskapliga bevis för att denna kombination har en sådan fördel. Vissa studier visar dock att honung kan hjälpa till med hosta.

Varför det inte fungerar

Det finns inget botemedel mot förkylning. Det är en virussjukdom som orsakas av hundratals olika virus. Det finns inget vaccin för att förhindra förkylning eller medicin för att bota ett, och honung och kanel har inga egenskaper som gör att de kan döda virus.

Förkylning varar vanligtvis mellan sju och tio dagar och försvinner på egen hand Vissa hemmetoder och receptfria läkemedel kan hjälpa till att lindra symtomen medan du väntar.

Alternativ för att behandla förkylning

Fördelar med honung

Även om honung inte bota en förkylning, kan det lindra vissa förkylningssymtom. Forskning har visat att honung kan användas för att lindra hosta. Det kan också vara ett lugnande tillskott till varma drycker för ont i halsen.

När de studerade barn med förkylningssymtom fann forskare att honung var lika effektiv för att lindra hosta hos barn och bedömdes mer gynnsamt bland sina föräldrar än hostmedicinering. Observera dock att forskning om honung mot hosta ofta hade en studietid på bara en natt, och vissa studier visade att honung inte hade någon effekt större än att göra någonting, ta placebo eller ta ett vanligt läkemedel mot hosta (dextrometorfan). Honung kan minska hosttiden längre än placebo eller salbutamol.

Att dricka varmt örtte eller vatten med honung blandat i kan lugna ont i halsen. Förutom att dricka mycket vätska (och undvika alkohol och koffein) föreslår Centers for Disease Control and Prevention (CDC) att man dricker varma drycker och använder honung för att lindra hosta hos vuxna och barn minst 1 år.

Ge inte honung till spädbarn

Honung ska aldrig ges till ett barn under 12 månader eftersom det kan orsaka botulism, en potentiellt dödlig sjukdom.

Innan du tar kanel

Återigen finns det inga bevis för att kanel är effektivt för att förebygga eller bota någon typ av sjukdom. Även om kanel i allmänhet anses vara säker, bör den användas med försiktighet, eftersom vissa människor kan vara allergiska mot det och vissa typer (särskilt Kassia kanel) har egenskaper som kan leda till blodförtunnning.

Tala med din vårdgivare om du planerar att ta betydande mängder eller tillskott av kanel (eller något annat naturläkemedel eller naturläkemedel). Även naturläkemedel och naturläkemedel har risker och kan orsaka biverkningar.

Rätt sätt att behandla din förkylning

Ett ord från Verywell

Du kanske hör av många andra naturläkemedel mot kyla. Det är värt att läsa igenom vetenskapen bakom dem innan du försöker lära dig om de verkligen är effektiva eller inte, men att vara medvetna om eventuella interaktioner, kontraindikationer och så vidare. Om du överväger receptfria kalla läkemedel, läs igenom etiketterna innan du tar dem för att säkerställa att de passar dig.

• Dela med sig
• Flip
• E-post