Innehåll
- Kirurgi
- Strålning
- Kemoterapi
- Arbetar under behandlingen
- Träning
- Kamratskap
- Känslostöd
- Fyllning av de ensamma timmarna
- Var snäll mot dig själv
Efter att ha gått igenom bröstcancer två gånger kan jag tala om behovet av att ha en krets av stöd som kan hjälpa dig genom operation och behandling, särskilt när jag bor ensam, som jag gjorde under min första bröstcancer.
3:01Alternativ för behandling av bröstcancer
Kirurgi
Från den dag du får höra att du behöver en biopsi för att avgöra om det du eller din läkare känner i ditt bröst är en cancer, eller om du bekräftar att det som sågs i ett mammogram är en cancer, måste du börja din uppsökande åtgärd. Det är en bra idé att få någon att köra dig till och från proceduren och hålla dig sällskap medan du väntar på din biopsi.
När biopsin bekräftar att du har bröstcancer och du bestämmer var du vill behandlas måste du välja en kirurg som är associerad med den anläggning du har valt. När det är möjligt, välj ett cancercenter snarare än ett samhällssjukhus. Kirurger som övar i ett cancercenter utför bröstcanceroperationer mycket oftare än kirurger på ett kommunalt sjukhus. Innan du väljer en specifik kirurg att se, gör dina läxor; granska kirurgens referenser, som du hittar på cancercentrets webbplats.
Diskussionsguide för bröstcancerläkare
Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.
Ta med dig en vän eller familjemedlem för att träffa kirurgen för att diskutera ditt kirurgiska ingrepp. Se till att din vän eller familjemedlem är bekväm att ställa frågor som du kanske inte tänker ställa, anteckna åt dig och ge dig feedback efter besöket. Tveka inte att få en andra åsikt.
Om du har rekonstruktion, ta också någon med dig för att träffa plastikkirurgen. Se till att ni båda förstår vad som är involverat i de olika återuppbyggnadsalternativen innan du lämnar ditt möte.
När du väl vet vilken operation du ska genomföra kan du planera hur mycket hjälp du behöver ha omedelbart efter operationen.
Om du har en lumpektomi behöver du:
- Någon som kör dig till och från ambulerande kirurgi
- Någon att tillbringa minst en natt med dig efter operationen. Du kan vara grogg av bedövningsmedlet och behöver hjälp med egenvård och förbereda något att äta.
Om du har en mastektomi eller bilateral mastektomi, med eller utan rekonstruktion, kommer du att ligga på sjukhus i några dagar. Efter urladdning behöver du:
- Att bo hos familjen eller en vän, eller ha någon att bo hos dig, i ditt hem, i flera dagar. Du behöver hjälp, initialt, med att hantera dina kirurgiska avlopp, matberedning och andra aktiviteter i det dagliga livet. Mest troligt att du kommer att ha smärtstillande läkemedel och fortfarande är svag och trött från din operation. Du behöver någon i närheten för din personliga säkerhet och komfort. Du behöver hjälp med att klä dig, bada och tvätta håret.
- Transport till och från uppföljningsbesök med din bröstkirurg och plastikkirurg, om du har haft rekonstruktion, samt att se andra medlemmar i ditt behandlingsteam. Tills din kirurg rensar dig att köra, behöver du transport. Kom ihåg att placera en mjuk kudde mellan dig och ditt säkerhetsbälte för att skydda ditt snittområde.
- Transport för att köra alla ärenden
- Hjälp med städning och andra hushållssysslor
- Husdjursvård
Strålning
Om du hade en lumpektomi har du några veckor innan snittet läker innan strålningen börjar Strålbehandling, som ges måndag till fredag i tre till sju veckor är smärtfri och snabb. Biverkningar, som brännskador och trötthet, börjar vanligtvis inte på några veckor. Att bo ensam utgör vanligtvis inte ett problem. Under de senaste veckorna av behandlingen kan du behöva:
- någon att springa ärenden när du är för trött för att göra det
- frysmåltider som du kan äta när du är för trött för att förbereda en måltid
- transport till behandling om du är för trött för att köra bil
Kemoterapi
Om din patologirapport visar att du behöver kemoterapi, kommer din kirurg att hänvisa dig till en onkolog för ett möte för att diskutera din kemoterapiregim. Under din behandling behöver du:
- någon att följa med dig för att träffa onkologen för att anteckna och ställa frågor du kan glömma att ställa. Om du inte känner dig bekväm med den första onkologen, se en andra eller tredje tills du hittar en som passar. Eftersom det kan ta flera månader att slutföra din kemoterapikurs måste du vara bekväm med vem du än väljer som din onkolog.
- en vän som följer med dig en peruk eller, om du föredrar, halsdukar eller hattar. Det är en bra idé att göra detta innan du tappar håret.
- transport till och från behandlingssessioner
- någon att övernatta, på behandlingsdagar, för att vara där för dig om du mår illa.
- hjälp mata frysen med måltider som inte är kryddiga eller starkt luktande, samt se till att det finns mat i huset som kommer att locka dig att äta när du inte känner för att äta
- hjälp med städning, tvätt, ärendekörning och enkelt underhåll och reparationer
- hjälp som gör ditt hem återhämtningsvänligt. Se till att allt är bekvämt för din säng och loungestol eller soffa. Omorganisera dina hyllor i kök och badrum, så att du inte behöver räcka för att få de saker du använder oftast.
- hjälp med vård av husdjur
Arbetar under behandlingen
Många kvinnor och män lyckas arbeta under strålbehandling, eftersom strålningströtthet vanligtvis inte börjar på några veckor. Du har möjlighet att få strålning tidigt på morgonen, innan du går till jobbet eller efter jobbet.
Vissa kvinnor och män lyckas arbeta under kemoterapi, särskilt de som kan arbeta hemifrån. Andra kanske kan ordna deltidsanställning under de månader de tar kemoterapi. Om ditt arbete kan utföras med någon av dessa tillfälliga lösningar är det bäst att träna detta med din arbetsgivare innan du får operation.
Förutom biverkningar som kan göra att du inte kan arbeta, kan läkemedel mot kemoterapi göra dig mer mottaglig för infektioner. Du kommer att rekommenderas att undvika folkmassor, kollektivtrafik, arbete och fritidsmiljöer som ger dig kontakt med allmänheten, vilket ökar dina chanser att bli allvarligt sjuka.
Träning
Kontrollera med din kirurg innan du återupptar din vanliga träningsrutin. Få också instruktioner om hur och när du ska börja armövningar.
Att gå är ett bra sätt att träna dagligen. Det får dig ut ur huset och träffa människor. Det är ett säkert och terapeutiskt sätt att träna när du läker från operationen. Det hjälper också till att hantera trötthet i samband med både strålning och kemoterapi.
Kamratskap
Att gå igenom kirurgi och behandling för bröstcancer kan vara en ensam och skrämmande upplevelse, särskilt när du bor ensam. Det är viktigt att låta vänner och familj veta hur mycket du välkomnar ett besök de dagar du inte känner dig tillräckligt bra för att gå ut. Tveka inte att acceptera erbjudanden om att gå ut på film eller lunch, om du är ute efter att äta, eller bara en kort promenad eller sitter i parken.
Känslostöd
Ta upp en telefon och ring till en vän eller familjemedlem som du vet som förstår när rädslan blir bäst av dig. Om du känner någon som är en överlevande av bröstcancer kan hon vara ditt bästa val eftersom hon kan identifiera sig med vad du går igenom och dela med sig av vad hon gjorde och fortsätter att göra när hon hanterar återfallsångest.
Ring American Cancer Society-kontoret i din stad eller delstat för en lista över bröstcancergrupper i ditt område. Om du inte känner dig tillräckligt bra för att delta i ett möte har många grupper telefonstöd från frivilliga som är överlevande. Ett försiktighetsord när du pratar med en överlevande: identifiera, jämför inte. Allas bröstcancer är unik; medan det kan finnas likheter i symtom, behandling och biverkningar, upplever inga två personer bröstcancer på exakt samma sätt.
Fyllning av de ensamma timmarna
Innan du börjar behandlingen, få ett bra utbud av läsmaterial och filmer för de tider då biverkningar gör det svårt att arbeta och vila inte fungerar. Om du är en projekt- eller hantverksperson, planera ett och hämta in materialet medan du mår bra.
Föra en dagbok över din erfarenhet; det kommer att hjälpa till att lindra stressen av vad du går igenom för att få dina känslor ut. Vissa kvinnor, som har gjort detta, använder sina tidskrifter för att dokumentera sin cancerupplevelse och inkludera den i sitt innehåll för bloggar och böcker som de började under eller efter avslutad aktiv behandling.
Bröstcancer, som alla livshotande upplevelser, är en tid för personlig reflektion; det är dags att utarbeta en plan som gör det möjligt för dig att göra något du alltid har velat göra, men personliga och / eller arbetsmässiga ansvar har hindrat dig från att göra hittills.
Var snäll mot dig själv
Kirurgi och behandling kan vara lättare att komma igenom om vi ger oss själva tillstånd att vara bra mot oss själva. Här är några saker som fungerade för mig:
- Om du har en mastektomi eller bilateral mastektomi, med eller utan rekonstruktion, kommer det att göra en skillnad i din komfortnivå att ha en privat sjuksköterska eller sjuksköterskeassistent där precis för dig under övernattningstimmarna. Övernattningstimmar kan vara upptagna för sjukhuspersonal, och du kan behöva vänta med att använda sängbrädan och få hjälp med andra aktiviteter som du inte kan göra själv. Cancercentra och många sjukhus har denna tjänst; fråga när du kan göra dina operationer. Detta är vanligtvis en avgiftsbaserad tjänst som inte täcks av de flesta försäkringar.
- För min första cancer valde jag ett samhällssjukhus. Jag fick bra vård och mycket TLC, men var tvungen att gå till flera olika leverantörer på flera olika platser för att få behandlingar som de inte gav. För min andra cancer valde jag ett cancercenter som gav mig tillgång till all vård jag behövde, på plats, från diagnos till slutet av aktiv behandling.